Booking.com
Lepota i zdravlje Recepti Saveti

Zašto treba da pijete čaj od majčine dušice svaki dan?

5 čudotvornih proizvoda koji nas štite od kemtrejlsa, teških metala i radijacije!

Majčina dušica je biljka koja se od davnina koristi kao začin u kulinarstvu, a u narodnoj medicini za ublažavanje mnogih zdravstvenih stanja. Ono što je čini lekovitom i posebnom su njena esencijalna ulja. Mi vam u tekstu donosimo nekoliko razloga zašto treba da pijete čaj od majčine dušice svaki dan.


 

Glavna supstanca kojoj se pripisuju lekovita svojstva majčine dušice jetimol koj ima snažna antiseptička svojstva. Timol pomaže u podizanju omega 3 asnih kiselina u moždanim ćelijama, koje su ključne za naše zdravlje.

Ova biljka nema nijedan štetan sastojak, pa čaj od majčine dušice možete da pijete uvek, u neograničenim količinama.

Majčina dušica ima sposobnost da očisti disajne puteve, umanjuje probleme nastale gomilanjem gasova i deluje umirujuće na nerve. Odličan je izvor vitamina K, C i A, kao i gvoždja, mangana, bakra, cinka, kalcijuma, fosfora, riboflavina. Minerali u majčinoj dušici poboljšavaju funkcionisanje mazga, održavaju zdravlje kostiju i kože. Samo 2 kašičice zadovoljava čak 20% dnevnih potreba za gvoždjem. Zahvaljujući vitaminu C koji ima značajnu ulogu u jačanju imuniteta, tako što potpomaže proizvodnju belih krvnih zrnaca što je ključno za jak imuni sistem.

Majčina dušica eliminiše slobodne radikale, opasne nusproizvode ćelijskog metabolizma koji uništavaju zdravlje ćelija i na taj način jača imunitet i smanjuje šanse za nastanak raka.

Eterična ulja koja se nalaze u majčinoj dušici su karvakol, borneol i geraniol, koji zajedno čine ovu biljku izuzetnom protiv bakterija i gljivica. Čaj od majčine dušice ima antiseptičko dejstvo i efikasan je kod kašlja i preporučuje se kao napitak koji pomaže u varenju jer smanjuje nadutost.

Takodje, majčina dušica smanjuje nivo lošeg holesterola, pomaže kod bolova u želucu, utiče i na proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i bolju cirkulaciju.

Pripremite čaj od majčine dušice

Čaj od majčine dušice se priprema od suvog lišća. Uzmite 1 kašičicu suve biljke i prelijte sa 2 dl vrele vode i ostavite da odstoji 30 minuta i procedite. Veoma je bitno da polopite čaj jer majčina dušica ima sastojke koji su lako isparljivi.

Ukus se može opisati kao zemljani zahvaljujući gvoždju, pa je najbolje u čaj dodati malo meda i limuna.

Napravite kupku od majčine dušice

U kadu sa toplom vodom sipajte oko 100 grama majčine dušice. Ova kupka je odlična i za vaše mališane za zdrav san. Poželjno je da dete u kupki bude oko pola sata pre spavanja.

(lepotaizdravlje)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia