RAPSODY TRAVEL
Fitness Health and beauty Lifestyle Saveti

Zašto je zima idealno doba za džogiranje?

Poboljšajte svoju tehniku trčanja!
RAPSODY TRAVEL

Naučnici tvrde da su jesen i zima idealno doba za džogiranje. Zašto je to tako?


 

Studija u Londonu su pokazala da hladnoća spušta puls za oko 6% kod ljudi koji trče, jer se manje krvi pumpa u kožu za potrebe rashladjivanja.

Hladno vreme zahteva manje energije, a to znači da će vam trčanje pasti mnogo lakše.

Leti, tokom 40 – minutnog trčanja umerenim tempom ljudi izbace oko 1,3 litra znoja u proseku i tada vam se telo teže nosi sa dehidriranošću.

Tako, iskoristite ove hladne dane i u slobodno vreme džogirajte, lepše ćete se osećati i imaćete više energije.

(inzena/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lena Kovačević - Požuri

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

AUTO PLAC “DB AUTO”-ODLIČAN IZBOR POLOVNIH AUTOMOBILA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia

Prijatelji sajta


BG online

Vesti Dana

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close