fbpx
bozen 728
Lifestyle News

Zašto je dremka preko dana dobra?

Zašto je dremka preko dana dobra!
bozen 728

Mnogi vole da dremnu preko dana. Ali neki ni da čuju. E pa ako spadate u drugu grupu možda bi trebalo da razmislite ponovo.


 

Poznato je da san pruža širok spektar koristi, od povećanja produktivnosti do zaštite od bolesti srca, a naučnici su sada utvrdili da utiče i na sreću.

“Ranija istraživanja su pokazala da 30-minutno spavanje čini čoveka fokusiranim, produktivnim i kreativnim, a ovo istraživanje je pokazalo da možete postati srećniji ukoliko dremnete tokom dana”, kazao je profesor Richard Wiseman sa Univerziteta Hertfordshire.

Osim toga, duže spavanje se dovodi u vezu s nekoliko zdravstvenih rizika, pa stručnjaci ističu prednosti kraćeg spavanja.

U istraživanju je učestvovalo 1.000 osoba koje su u online anketi odgovarale na psihološka pitanja i svojim navikama kada je spavanje u pitanju.

Rezultati su takođe pokazali da su osobe koje uživaju u kratkom snu 66 posto srećnije od onih koje vole dugo da spavaju. Stoga istraživači ističu da postoji veza između kratkog spavanja i osećaja blagostanja i sreće.

Istraživanje je pokazalo da 43 posto ispitanika od 18 do 30 godina dugo spava tokom dana, dok to isto radi 30 posto osoba starijih od 50 godina.

(dominomagazin)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close