Booking.com
Saveti Lepota i zdravlje Lifestyle News

Zaista je važno da svakog dana pojedemo po jedan agrum – Evo i zbog čega!

Zaista je važno da svakog dana pojedemo po jedan agrum - Evo i zbog čega!

Iako je poznata činjenica da je voće potrebno našem organizmu, pokazalo se da agrumi poput narandže, limuna i grejpa naročito pozitivno deluju na naše zdravlje.


Nutricionisti dr Sara Bruer i Džulijet Kelou tvrde da su agrumi ključni za dugotrajan i zdrav život, pa preporučuju da svaki dan pojedemo barem jedan agrum – narandžu, limetu, grejp, mandarinu…

Razlog? Agrumi sadrže antioksidatne polifenole i vitamin C koji štite ćelije tkiva od oštećenja koja nastaju delovanjem slobodnih radikala.

Poznato je i da agrumi pomažu kod oštećenja kože nastalog izlaganjem suncu, pa ako ste preko leta koji put izgoreli, agrumi će pomoći u obnavljanju kože, ali i u smanjenju sitnih bora.

Pokazalo se i da vitamin C pomaže u borbi protiv raka.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/Prva

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia