fbpx Za savršen doručak: ukusni kolač sa borovnicama - PRess Serbia | PR PRess team
Booking.com
Lifestyle Recepti

Za savršen doručak: ukusni kolač sa borovnicama

Za savršen doručak: ukusni kolač sa borovnicama
bluewave

Ovaj kolač od borovnica je savršena namirnica za doručak jer je slatka, ali ne previše…


Ima dovoljnu vlažnost i bogata je ovim ukusnim voćem koje će razbuditi sva vaša čula (zato se preporučuje za prvi jutarnji obrok). Oslobođen od rafinisanih šećera i pun vlakana, sigurno ćete uživati u ovom ukusnom kolaču za koji ćemo recept predstaviti u nastavku.

Ukusan, zdrav i svestran? To je recept kakav želimo!

Sastojci:

– 1 šolja sosa od jabuka, nezaslađenog
– ¼ šolje javorovog sirupa
– ½ šolje kokosovog šećera
– ½ šolje bademovog putera
– 1 šolja bademovog mleka bez šećera
– 1 + ½ male kašike čistog ekstrakta vanile
– 1 ¾  + 2 kašike speltinog brašna od celog zrna (podelite)
– ½ šolje ovasa
– 2 male kašike mlevenog ciemta
– 1 + ½ male kašike praška za pecivo
– 1 mala kašika levenog đumbira
– ½ male kašike mlevenog muskantnog oraščića
– ½ male kašike mlevenog pimenta (najgvirc)
– ¼ male kašike sode bikarbone
– ¼ male kašike soli
– 1+ ½ šolja svežih ili odmrznutih borovniva
– ½ šolje pistaća sa ljuskom (nakon merenja ih izvadite i iseckate)

Priprema:

Zagrejte rernu na 180 stepeni i u pleh stavite papir za pečenje.

U srednjoj činiji pomešajte sos od jabuka, javorov sirup, kokosov šećer, bademov puter, bademovo mleko i ekstrakt vanile dok ne dobijete jednaku smesu.

U drugoj većoj čini pomešajte 1 ¾ šolje speltinog brašna, ovas, cimet, prašak za pecivo, đumbir, oraščić, piment, sdu bikarbonu i so. Smesu iz prve činije prebacite u ovu i sve dobro promešajte dok se sastojci ne sjedine.

U trećoj činiji pomešajte borovnice i sa preostale dve kašike speltinog brašna. Uz pomoć gumene spatule, prebacite borovnice i iseckane pistaće u dobijeno testo, a nakon mešanje sve sipajte u pripremljen pleh.

Pecite testo sve dok ne porumeni i čačkalica ne izađe potpuno čista, što je oko 55-60 minuta. Izvadite kolač da se ohladi, a potom ga izvadite uz pomoć papir za pečenje. Servirajte dok je još topao!

Prijatno!

Foto: Print Screen/Eatingwell

Izvor: PRessSerbia/Ženski magazin

Loading...

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

PRess Serbia VIDEO NEDELJE

Hurricane - LOCO LOCO (Acoustic version)

Registruj se klikom na sliku ispod i isprobaj HIT ZARADU na internetu! Dobijaš početnih 10000 USD za probu

Loading...

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

PRess Serbia | PR PRess team
Close