Booking.com
Lepota i zdravlje Reč psihologa Saveti

Za muškarce i žene nije isto: Stručnjaci su otkrili koje doba dana je najstresnije!

stres

Iako svaki deo dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.


 

Kako piše portal The Healthy, istraživanje koje je sprovela grupa naučnika u Londonu, u kojem je učestvovalo dve hiljade ljudi, pokazalo je kako je većini odraslih najstresnije vrijeme u proseku oko 7:23 ujutru. Kao što možda pretpostavljate, to je zbog čestih jutarnjih stresora.

Studija je takođe pokazala kako postoji mala razlika u najstresnijem dobu dana između žena i muškaraca.

Žene se obično susreću s prvom preprekom u danu nešto ranije nego muškarci, odnosno u 7:50. Za muškarce prvi indikator stresa javlja se gotovo sat vremena kasnije, tačnije u 8:43.

Zanimljivo je da ove jutarnje drame mogu čak smanjiti vašu produktivnost tokom dana, objašnjavaju stručnjaci koji su radili na istraživanju.

Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u jutarnjim časovima ne stižemo da obavimo sve na vreme. Gužve u saobraćaju, pronalazak mesta za parkiranje, priprema doručka za porodicu, spremanje dece za vrtić ili školu, samo su neki od problema s kojima se većina nas susreće, a sve to utiče na nivo stresa.

(objektiv.rs/pixabay)

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia