Booking.com
Lepota i zdravlje Recepti Saveti

Za dizanje energije: Voćni miks koji će vas “oživeti”!

Za dizanje energije: Voćni miks koji će vas "oživeti"!

Ako vas muči pad energije isprobajte ovaj voćni miks. On će ugasiti vašu želju za nezdravim slatkišima i podići nivo energije.


Potrebno je:
  • 1 šolja mleka po izboru
  • pola šolje smrznutog šumskog voća
  • pola šolje svežih jagoda
  • pola šolje svežih malina ili borovnica
  • 1 kašičica čia semenki
  • 2 kašike kokosovog brašn
  • pola kašičice arome vanile

Priprema:

Pomešajte sastojke, ostavljajući sa strane četvrtinu svežeg voća.  Izmiksajte ih u blenderu, dok ne dobijete glatku smuti teksturu. Smuti stavite u posudu, dodajte mu preostalo sveže voće i pospite prstohvatom kokosovog brašna i čia semenkama.

(superzenab92)

About the author

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia