Booking.com
Lepota i zdravlje Džet-set Fitness Lifestyle Saveti VIP

Vreme za trening može da bude uvek

Slavni Rok još jednom je dokazao da ne postoji loše vreme za žestok trening.


Dvejn “Rok” Džonson je jedan od najzaposlenijih ljudi u Holivudu, ali uvek pronalazi vreme za trening bez obzira koliko gust raspored ima. Poznati glumac trenutno snima film “Jungle Cruise”, visokobudžetno ostvarenje od koga se puno očekuje. I pored toga što se film snima noću tokom cele nedelje (od 9 sati uveče do 6 sati ujutro), Rok odbija da se odmara, pa trenira čak i subotom u kasne sate.

U tipičnom Rokovom maniru, on je sa svojim fanovima podelio motivacioni Instagram post iz svoje teretane koja se zove “Iron Paradise” (gvozdeni raj) tokom jednog treninga. Međutim ovog puta je radio čučnjeve tačno u ponoć.

U samom videu on je otkrio da je za subotnje veče imao dve opcije: čaj i relaksacija ili kafa i dizanje tegova. Jasno je koju opciju je izabrao.

Rokovi treninzi izgledaju intenzivnije nego ikad, a u poslednjem videu on podseća fanove o obećanju koje je dao da će za snimanje novog nastavka kultnog filmskog serijala “Brzi i žestoki” biti u najboljoj formi u svom životu.

Break thru your barriers 💦 💪🏾 After months of strict training and diet, we had a big breakthrough day in the gym today with new levels of strength, shape and intensity. Made a promise to the FAST & FURIOUS fans and franchise I’d come thru in the best shape of my life and deliver a fresh, exciting movie to the world. Been clangin’ & bangin’ hard core on this iron since I was 13yrs old, so it’s always fun to break thru barriers with new gains and raise the bar. And yes, when I was 13 I did tell myself “stop cryin’ like a little bitch and get in the gym and make something of yourself” when we got evicted off the island for not being able to pay rent. It worked. And I need therapy. And a cheat meal. #BreakThruYourBarriers #GotU #HobbsAndShaw

A post shared by therock (@therock) on

Ovo je najbolji dokaz da čak iako imate impresivnu formu poput Roka uvek postoji prostor za napredak. To možda podrazumeva da odradite kasni noćni trening tokom naporne radne nedelje, ali gde ima motivacije tu se nađe i način da se nešto uradi.

 

 

(men’s health)

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia