fbpx
bozen 728
Health and beauty Saveti

Voće koje čuva zube!

voće čuva zube
bozen 728

Stomatolozi kažu da ovo voće čuva zube i štiti ih od pojave karijesa.


Borovnice i brusnice su veoma dobre za oralno zdravlje, kažu stomatolozi, nakon studije koja je pokazala da to voće smanjuje rizik od pojave karijesa tako što smanjuje aktivnost bakterija u ustima.

Ovo voće je bogato polifenolima koji su antioksidanti, a već je poznato da oni štite od slobodnih radikala u telu.

Dr Najdžel Karter objašnjava da se polifenoli iz brusnica i borovnica zadržava u pljuvački i nakon što progutamo voće, tako da i kasnije nastavljaju da deluju.

Autor studije dr Nebu Filip kaže da se ovo voće može koristiti kao “prirodno oružje” u prevenciji karijesa.

Prema izveštaju studije, konzumiranje šake brusnica ili borovnica dnevno može značajno da smanji oralne zdravstvene probleme.

Dr Karter naglašava da voće ipak sadrži prirodne šećere, te da to može da šteti zubima ako se jede često i u velikim količinama.

“Najbolje je jesti voće uz obrok ili odmah posle večere”, kaže on.

Polifenoli, koji se nalaze u borovnicama i brusnicama, ne štite samo od karijesa, već štite i od srčanih bolesti i kancera. Sadrže i antioksidante koji pomažu u hidrataciji i dobar su izvor vlakana i drugih nutrijenata.

(mondo.rs/pixabay)

Loading...

Renata Kulic

Diplomirani novinar/žurnalista sa dugogodišnjim iskustvom u medijima. Za portal PRessSerbia.com piše nekoliko godina i to u rubrici "Lifestyle"

Dodaj komentar

Klikni ovde da postaviš komentar

Video nedelje

SASA KOVACEVIC -Moja Malena (official video)

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

Da li ste nekad posetili ovakav noćni klub?

 

View this post on Instagram

 

A post shared by PRess Serbia (@pressserbia) on

Loading...

REZERVIŠITE SMEŠTAJ ZA VAŠE SLEDEĆE PUTOVANJE

Booking.com

Oaza komfora i stila u srcu Beograda!

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

Close