Ova vitaminska voda je idealna za dane sa smanjenim sunčanim intervalima, kad nam fali energije i vitamina D. Napravite sami ovaj sjajni osvežavajući tonik.
Ako ste imate problema sa prolećnim umorom i zimskom depresijom vitaminska voda je prava stvar za vas. Sastojci koje sadrži su potpuno prirodni, prepuni vitamina D i B koji će nam podići energiju i otkloniti simptome blage depresije. I, što je još bitnije, nema neželjenih efekata i veoma jednostavno se pravi.
Vitaminska voda – recept
Sastojci:
½ šolje jagoda
½ šolje kockica ananasa
Šolja iseckane kruške
5 ml ribljeg ulja
Vitamin D u kapsulama
Vitamin B komplex (tinktura)
Sušeni kantarion
Kašika pšenične trave (sveže ili u prahu)
Kašika kakao praha
Prstohvat soli
750 ml filtrirane vode
Vitaminska voda – priprema:
Sve što treba da uradite da biste dobili ovaj napitak pun vitamina jeste da sve sastojke stavite u veći bokal, dobro promešate i ostavite u frižideru od 4-6 sati. I to je to. Pijte nekoliko puta u toku dana.
(lifepressmagazin/pixabay)
Dodajte komentar