Između domalog i srednjeg prsta na nogama se nalazi živac koji stvara bol u nogama.
Visoke potpetice su simbol elegancije i samopouzdanja, ali svaka žena koja ih nosi zna koliko mogu biti neudobne.
Bilo da ih nosite na poslovnim sastancima, svečanim događajima ili u svakodnevnim prilikama, dugotrajno stajanje ili hodanje u visokim štiklama može izazvati umor, bol i žuljeve.
Srećom, postoje trikovi i rešenja koja vam mogu pomoći da u njima provedete vise vremena bez nelagodnosti.
Pravilno odarebite model i veličinu
Jedan od najvažnijih faktora udobnosti je pravilan izbor obuće. Pri kupovini štikli obavezno birajte modele koji odgovaraju vašem obliku stopala, pazite da veličina stikle bude idealna i preferirajte štikle sa stabilnom petom umesto tankih iglica, jer pružaju bolju ravnotežu.
Uložite u kvalitetne uloške i jastuke
Silikonski ulošci i gel jastučići mogu značajno poboljšati udobnost tako što smanjuju pritisak na jastučiće stopala i sprečavaju klizanje.
Hodajte pravilno
Važno je hodati pravilno kako biste smanjili pritisak na stopala. Koristite celu nogu pri hodanju, ispravite leđa i hodajte malim, kontrolisanim koracima.
Redovno pravite pauze
Ako znate da ćete dugo nositi štikle, planirajte pauze kako biste odmorili noge. Skinite ih kada možete i blago istegnite stopala kako biste poboljšali cirkulaciju.
Pripremite stopala pre i posle nošenja
Pre nego što obujete štikle, nanesite hidrantnu kremu kako biste sprečili suvu kožu i žuljeve. Posle nošenja, opustite stopala toplom kupkom sa solju, laganom masažom i istezanjem.
Koristite sprejeve i trake protiv bolova
Na tržištu postoje sprejevi koji privremeno smanjuju bol u stopalima, kao i specijalne medicinske trake koje rasterećuju pritisak na određene tačke stopala.
Ali da li ste znali da se živac koji stvara bol u nogama nalazi između trećeg i četvrtog prsta?
Vašim mukama je došao kraj. Zato flasterom ili medicinskim seloteom zalepite ta dva prsta spojeno i vašim mukama je dosao kraj.
(sd.rs/pixabay)