Booking.com
Saveti Zanimljivosti

Ukoliko imate problem sa nesanicom, evo rešenja! Uz ove biljke se lepše i bolje spava!

Ukoliko imate problem sa nesanicom, evo rešenja! Uz ove biljke se lepše i bolje spava!

Mnoge ljude muči nesanica ili s ebude umorni, pa ceo dan nisu ni za šta. Sve se to može rešiti ovim čajevima


Ove četiri biljke imaju više nego blagotvorno dejstvo na naš organizam, a njegovo smirivanje je osnovna stvar.

Lavanda

Od davnina je korišćena za lečenje nesanice, a danas se najčešće koristi za pravljenje čaja. Osim što opušta mišiće, smiruje nervozu i uznemirenost, čaj od lavande deluje blagotvorno i u slučajevima poremećaja spavanja. Potrebno je dve kašičice cvetova lavande preliti šoljom vrele vode, ostaviti deset minuta i procediti. Pijte dve šolje dnevno zaslađene medom, jednu obavezno pre spavanja.

Majčina dušica

Kašiku majčine dušice prelijte s dva decilitra ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Ohlađen čaj procedite i popijte pre spavanja.

Matičnjak

Od ove biljke može da se napravi odlična kupka koja deluje smirujuće, pa se preporučuje osobama koje pate od nesanice.

Skuvajte deset kašika suvih listova matičnjaka u litri vode, ostavite da odstoji deset minuta, a zatim procedite. Ono što ostane u cediljci dodajte u vodu za kupanje i ostanite u kadi dvadesetak minuta.

Jagorčevina

Čaj od korena jagorčevine važi za izuzetno umirujuće sredstvo koje pomaže i kod nesanice. U jedan decilitar hladne vode sipajte kašičicu sušenog korena jagorčevine i stavite da provri. Ostavite da stoji deset minuta, a onda procedite. Pijte bar tri šolje čaja dnevno.

 

 

 

Foto:

About the author

Jelena Filipovic

Novinar sa bogatim radnim iskustvom. Piše za više rubrika portala PRessSerbia

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia