Booking.com
Lepota i zdravlje

UMOR, POSPANOST, BLEDA KOŽA: Simptomi koji UKAZUJU na ovo STANJE, odmah REAGUJTE ukoliko PRIMETITE

Četiri najoptimističnija horoskopska znaka

Potrebno je regulisati ishranu!


Razređena ili zgrušana krv može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, a signal ovakvog stanja je povišen hemogoblin. Hemoglobin je glavni sastojak crvenih krvnih zrnaca i služi za prenos ugljen dioksida do ćelija i tkiva. Anemija nastaje usled niskog hemoglobina.

Evo koji simptomi utiču na visok hemoglobin:

  • bleda koža
  • zamagljen vid
  • nedostatak apetita
  • stanje pospanosti
  • brz zamor
  • oslabljene funkcije urinarnih organa

Ako se ovi simptomi pojave, neophodno je da se obratite lekaru. Analizom krvi određuje se nivo hemoglobina na osnovu koje lekar preduzima naredne korake, dodatne analize ili prepisuje terapiju.

Povišen hemoglobin može biti uzrokovan ozbiljnim oboljenjima respiratornog sistema, srca i krvnih sudova, dugotrajnim stresom i lošim navikama.

Poed prepisane terapije od strane lekara, kod povišenog hemoglobina važno je promeniti i navike kada je reč o ishrani:

jedite manje masti, jaja, peciva koja povećavaju holesterol;

jedite više morskih plodova, belog mesa, mahunarki, povrća i orašastih plodova

Ljudi sa ovakvom dijagnozom ne bi trebali da zaborave na fizičku aktivnost. To ne mroaju biti naporne vežbe u teretani, već šetnja, plivanje, trčanje, joga, pilates.

Foto: Pixabay

Izvor: PRessSerbia/ Srbija Danas

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRessSerbia VIDEO NEDELJE: TEYA DORA – RAMONDA

Prijatelji sajta

omladinska zadruga indeks
BG ONLINE

Kalendar

март 2024.
П У С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Odaberite vašu sledeću destinaciju



Booking.com

PRess Serbia