fbpx U samo sedam koraka postanite "jutarnji tip" - PRess Serbia | PR PRess team
bozen 728
Saveti

U samo sedam koraka postanite “jutarnji tip”

5 moćnih jutarnjih afirmacija: Evo šta treba da ponavljate svakog jutra za srećan i uspešan dan

U savetima se navodi kako treba uvek da spavate s leve strane kreveta, nosite nešto žuto, namestiti alarm da svira kao vaša omiljena pjesma, raditi petominutne vežbe, tuširati se hladnom vodom i jesti kašu za doručak.

Kako objašnjavaju, umesto vežbe možete imati petominutni seksualni odnos, a potom uradite stoj na rukama dv minuta. Tuširanje hladnom vodom treba da traje  tri minuta, a doručak pet minuta.

“Umesto da provedete 18 minuta ujutru pomerajući alarm, što će učiniti da ustanete umorniji i neraspoloženiji, koristite to vreme za ove aktivnosti i učinite ih rutinom. Ova formula prodrma vaš sistem, pokreće brže krv ka mozgu i daje energiju. Alarm koji je ustvari pesma koju volite i žuta boja, učiniće da se budite s osmehom”, rekao je psiholog Jo Hemmings.

Ranije je utvrđeno kako je jutro najbolje vreme za seks jer, ne samo da poboljšava vaš imuni sistem, već oslobađa oktosin koji vas opušta. Petominutne vežbe uteču na ispuštanje hormona koji vas čine srećnim.

Žuta boja je boja sreće, zabave i igre. Ukoliko ne nosite pidžamu ili spavate goli, neka vam jutarnja šoljica kafe bude u žutoj boji ili peškir kojim ćete se obrisati nakon tuširanja.

Ne gasite alarm ni tokom vikenda, osim ako morate, jer ćete steći rutinu i postati pravi jutarnji tip. Kako biste izgledali sveže, stavite kapi za oči kada se probudite.

Loading...

PRess Serbia – PREMIJERA

Maya Berovic - Kunem se u nas

RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu

RADIO KOLUBARA

DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!

bozen cosmetics

PROMO

Loading...

LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!

Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!

Vremenska prognoza

Priključite se PRess Serbia grupi

PRess Serbia Group
Javno group · 353 članova
 

Pridružite se grupi

 

Oficijalna grupa stranice PRessSerbia
Booking.com

All Topics

Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!

bozen 300

Prijatelji sajta


BG online

 

class=

Iskoristite stalne popuste-Ulepšajte se!
ageless

RSS NEVEROVATNE PONUDE DANA:

REZERVIŠITE SMEŠTAJ BRZO I POVOLJNO!



Booking.com

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!
Close