Postoji li nešto čega morate da se pridržavate nakon vakcinacije protiv korona virusa? Direktor Nacionalnog istraživačkog centra za mikrobiologiju i epidemiologiju “Gamaleja” Aleksandar Gincburg objasnio je kako treba postupati, kako bi primljena spomenuta vakcina delovala što efikasnije.
Naučnik je posavetovao da vakcinisane osobe izbegavaju intenzivne fizičke aktivnosti dva dana nakon vakcinacije, kako bi se formirao najbolji imunološki odgovor na cepivo.
– Čovek jednostavno nema dovoljno glukoze, šećera da bi obezbedio ravnomerno funkcionisanje dva procesa – rekao je Gincburg u intervjuu za list “Rosijska gazeta”.
Drugi važan uslov za efikasno stvaranje imunog odgovora je raznovrsna ishrana nakon vakcinacije. Stručnjak je objasnio da je stvaranje antitela proces koji troši energiju i zahteva sintezu proteina, a dugotrajno vežbanje otežava sintezu.
Pored toga, Gincburg je posavetovao vakcinisanima da se uzdrže od štetnih navika, kao što je alkohol, jer one delimično smanjuju efekat vakcinacije.
(srbijadanas/pixabay)
Dodaj komentar