Booking.com
Lepota i zdravlje Lifestyle Saveti

Tri prirodna čuvara JETRE

carrots 2387394 960 720

Jednostavno, lako i delotvorno


Masna jetra ili ciroza čini da se osećate umornim, teškim i u nekim slučajevima vaša koža i oči dobiju žutu boju.

Bolesna jetra vas može ubiti polako i pomalo bolno.

Šta možete da učinite da održite funkciju svoje jetre? Otkrivamo nekoliko jednostavnih pića koja će vam pomoći u tome.

Sok od šargarepe

Napravite sok od šargarepe, spanaća i malo vode. Šargarepe su bogate vitaminom A koji se pokazao izvrsnim u prevenciji bolesti jetre. Takođe su pune flavonoida i betakarotena koji su antioksidansi. Dobre za svaki deo vašeg tela, stoga uživajte u njihovom soku svaki dan.

Sok od zelenog povrća

Kao i šargarepa, zeleno lisnato povrće je zaista zdravo. Ovo uključuje kelj, spanać, repu i zelenu salatu. Kada od njih napravite sok, vašem telu je lakše da dođe do hranljivih sastojaka u njima nego da ih prvo mora da ih svari.

Napravite sok od lisnatog povrća i ubacite unutra šargarepu da pojačate i vrlo malo zasladite. Lisnato povrće stimuliše žuč i pomaže da svoju jetru nežno očistite. Vaše telo biće vam zahvalno.

Zeleni čaj

Ako tražite neko super piće, ne morate da tražite dalje. Zeleni čaj je pun antioksidanata koji otklanjaju slobodne radikale, što ga čini borcem protiv raka. Zeleni čaj takođe pomaže vašem telu da sagori masnoće, oslobađajući tako vašu jetru od dodatnog opterećenja.

Foto: Pixabay

Izvor. PRessSerbia/ ESPRESO

About the author

Marija P.

Diplomirani profesor srpskog jezika i književnosti sa višegodišnjim radnim iskustvom u brojnim domaćim medijima.
Najviše je zastupljena u rubriikama vesti, društvo i biznis.

Dodajte komentar

Kliknite ovde da ostavite komentar

PRess Serbia