Često jedete žitarice za doručak? Stručnjaci upozoravaju na moguće zdravstvene rizike
Stručnjaci upozoravaju da ukoliko konzumirate industrijske žitarice za doručak, posebno one sa visokim sadržajem šećera, to može imati negativan uticaj na zdravlje. Zašto su industrijske žitarice loše Biohemičarka Džesi Inčauspe naglašava da ove žitarice uzrokuju nagli porast nivoa šećera u krvi, što može dovesti do: naglog pada energije osećaja umora poremećaja raspoloženja tokom dana povećanog […]