Psihoterapeutkinja Eni Morin savetuje kojih 13 stvari bi trebalo da izbegavate ako želite da vam deca izrastu u mentalno jake ljude koji lako izlaze na kraj sa...
Tagzdravlje
Utiče na 700 gena u našem telu i leči više od 160 zdravstvenih problema. Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svetu. Ljudi je uglavnom...
Mnogi od nas čuli su da bi trebalo da izbegavamo da jedemo voće pre spavanja, a neki posebno izdvajaju banane. Ipak, ovo voće ima i pozitivne i negativne...
Beli luk je veoma važan za zdravlje, pa čak i kad ga ne jedete, nego udišete njegov miris. Beli luk važi za jednu od najzdravijih namirnica i od davnina...
Rezultati najnovijeg istraživanja, koje je uključilo zapravo sedam studija i 114.000 ispitanika koji su praćeni od 8 do 16 godina, utvrdili su da je čokolada...
Ukolili ste planirali da se odreknete kafe iako volite da je pijete, imamo dobre vesti za vas. Jedna šoljica kafe zapravo je dobra za vas i to ne samo da...
Jaja sadrže vitmaino A i proteine, dobra su za imunitet, kožu i kosti, hrane mozak i bogata su holesterolom. – Dve trećine holesterola u krvotoku zapravo...
Saveti koji vrede… Mnogo je razloga danas zbog čega ljudi zaboravljaju na važnost hrane koju unose. Svakodnevne stresne situacije (naročito u Srbiji) i...
Dosadašnja istraživanja često su naglašavala da umerenost u konzumiranju vina ima pozitivne efekte na zdravlje. Novo istraživanje iz Španije pokazuje da je...
Kompanija Avon i Fond B92 obeležili Nacionalni dan borbe protiv raka dojke Rano otkriven rak dojke je izlečiv – poruka je eminentnih stručnjaka, učesnika...
Jagorčevina je nedovoljno iskorišćena, ali vrlo značajna lekovita biljka… Ima vrlo dugu istoriju upotrebe, a posebno je korišćena kod lečenja stanja koja...
HOMOCISTEIN je opasan po krvne sudove. ON nastaje iz aminokiseline metionin koja se najčešće nalazi u životinjskim proteinima – mesu, mleku, jajima… Unosimo ga...
Limeta se obično naziva limunovom mlađom sestrom. Prvobitno je kultivsana u Iraku i Persiji, a u Evropu su je u 15. veku doneli britanski moreplovci. Veruje se...
Ako izbacite kafu ne znači da ćete sprečiti i nesanicu. Isto tako i smanjenje vremena pred ekranom neće uticati na poboljšanje sna. Osnivač Klinike za nesanicu...
Doktor Tomas Bojs je u svojoj knjizi istakao razliku među mališanima koji slabo reaguju na stresore iz svoje okoline i onim koji su vrlo osetljivi na stresne...
Dnevna “doza” multivitamina je nešto što može da bude korisno, doda vam malo energije, malo osnaži imunitet, i mnogi ljudi uzimaju suplemente...
Za “dečje gliste” može se reći da se radi o dosadnim parazitima, ali lako možemo da ih pobedimo kombinacijom lekova i sprovođenja osnovnih...
Istraživanje koje je vodio dr Mohinder Vindijal, docent na Medicinskom fakultetu Univerziteta Kanzas u Vičiti, pokazalo je da je rizik od srčanog udara kod...
Mozgu je potreban šećer za energiju, a mišićima je, na primer, potrebna so za kontrakcije, tako da je sasvim jasno da su nam i so i šećer potrebni. Ali, mogu...
Bebe vole navike. Kada uspostavite rutinu spavanja, hranjenja, kupanja, vaša beba će se navići na to i biće mnogo zadovoljnija. Na početku Kada dovedete svoje...
Istraživanje, koje je obuhvatilo 2.000 odraslih, pokazalo je da postoji nekonzistentan pristup dentalnoj higijeni i da ljudi ne rade dovoljno za zdravlje zuba...
Najvažnije pravilo zdravog života glasi: minimalno osam čaša vode dnevno. Ako trenirate ili pokušavate da smršate, morate da znate da sama ishrana neće dati...
Teretanom protiv genetike Radite vežbe za izolaciju mišića u kojoj ćete pogađati samo jednu mišićnu grupu. Vežbe poput čučnjeva, mrtvog dizanja, benč presa...
‘Biti mama je ultimativna žrtva. Odustanete od svog tela devet meseci kako bi u njemu rasla beba. Prolazite kroz kontrakcije i porođaj. Prolazite kroz...
Uspavljivanje bebe ume da bude veoma naporan posao, ali uz ove jednostavne trikove budite sigurni da ćete ga olakšati. Za neke roditelje, uspavljivanje bebe je...
Cimet i med su među najmoćnijim i najraznovrsnijim čudotvornim namirnicama majke prirode, a njihova kombinacija je izvanredan lek za razne zdravstvene...
Dodatnim spavanjem tokom vikenda nećete nadoknaditi san koji vam je bio uskraćen tokom nedelje, upozoravaju eksperti i dodaju da nedostatak sna može biti veoma...
Naročito posle duge zime i obilnih obroka svi smo spremni na detoksikaciju organizma i na povratak normalnom načinu ishrane. Uvrstite ovo u svoje navike i...
Ako ste prvi put roditelj sigurno imate milion pitanja, ali ne brinite, ovaj kratak savetnik iskusnih stručnjaka će vam sigurno biti od pomoći. Postoje jasna...
Neke tajne se moraju odati! Želja za seksom se može smanjiti zbog kontraceptivne pilule ...
Izuzetno bogat proteinima, folnom kiselinom, magnezijumom, vitaminima, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem zbog čega se posebno preporučuje anemičnim...
Sveža limunada je uvek pravi izbor za osveženje i unos pravih vitamina! Sastojci: sok od 10 limuna 150 g meda deset listića svežeg bosiljka prstohvat soli 3...
Samo jedan gram kurkume utiče na poboljšanje organizma. Istraživanje je pokazalo da dodavanje samo jednog grama kurikume doručku utiče na poboljšanje pamćenja...
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su...
Nauka još uvek ne zna kako tačno dolazi do pretvaranja pozitivnih emocija u smeh. Većinu našeg znanja o neurološkim funkcijama koje stoje iza smeha još uvek...
Žene tokom menstruacije mogu biti teže i do 2.5 kilograma, ali većina te dobijene kilaže je voda. Ukoliko ste primetili da su vam farmerke tokom onih dana u...
Naše telo se svakodnevno menja, ali mi to ne možemo odmah da primetimo. Vrlo često pomislimo kako se ništa ne menja, jer nas ništa ne boli. Braj sajd (Bright...
Krenite na vreme Ketonska ishrana je jedan od najpopularnijih načina regulacije kilograma, trenutno. Zagovornici ovog načina ishrane kažu da su težinu gubili...
Modrice predstavljaju kožne promene koje nastaju najčešće usled mehaničke traume. Modrice predstavljaju kožne promene koje nastaju najčešće usled mehaničke...
Pola sata lagane šetnje svakog jutra korisno je za smanjenje povišenog krvnog pritiska, koliko i lekovi, pokazuju istraživanja. Stručnjaci sa Univerziteta...
Pogledajte u kalendaru razvoja šta bi trebalo da zna, oseća i radi dete uzrasta od tri godine. Fina motorika jede viljuškom pravi harmoniku od papira gradi...
Krompir se uzgaja u preko 100 država širom sveta, a najviše u Kini, SAD, Indiji, Rusiji i Ukrajini. Iako je vrlo popularna namirnica, za njega se veruje da...
Zbog čega mame i tate ne bi trebalo da se plaše visoke temperauture i na koji način mogu da pomognu bolesnom detetu, savetuje pedijatar dr Biljana Uzelac...
Rokovi trajanja šminke zaista postoje, a ignorisanje istih može loše da se odrazi na vaše zdravlje i izgled. Za većinu žena šminkanje je postalo normalan deo...
Savršen za jačanje imuniteta, odličan u borbi protiv gojaznosti, a leči i mnoge bolesti Čaj od đumbira nije baš popularan u Srbiji, ali možda ćete početi da ga...
Ako je povišen insulin, smanjite unos ugljenih hidrata, a ako imate višak leptina unosite više omega-3 kiselina. Možda niste znali, ali hormoni kontrolišu vaš...
Prema najnovijim istraživanjima, topla kafa u sebi sadrži znatno više antioksidanasa u odnosu na hladnu, a samim tim je i zdravija. Šoljica tople kafe u sebi...
Trudnoću prati veliki broj promena u telu. Pogledajte koji bolovi su najčešći i kako da ih ublažite ili potpuno otklonite. Trudnoća ne mora biti fizički i...
U toku Meseca suve kože Eucerin®preparate specijalno formulisane da zadovolje potrebe suve, izrazito suve i atopijski suve kože možete nabaviti po posebnim...
‘Rana od carskog reza me nije toliko bolela koliko to što i dalje ne mogu da hodam. Babica mi se rugala, nije mi donosila bebu, vikala je na mene i...