ZDRAVA HRANA

Značaj paradajza u ishrani!

Retko koje povrće ili voće ima toliko široku upotrebu kao što je ima paradajz. Ova svekorisna i vrlo ukusna biljka gaji se na tlu Evrope još od 17. veka, dok je u svojoj postojbini poznata vekovima ranije.    Paradajz je poreklom iz latinske – Južne Amerike a u Evropu je donosi španski osvajač Kortez sa […]

PREDSTAVLJANJE TRUE STORY PROIZVODA

Istinita priča o zdravijim grickalicama od sušenog voća i povrća True Story, brend koji domaćem tržištu nudi zdravije grickalice koje se mogu konzumirati bez griže savesti u odnosu na standardnu ponudu, predstavio se medijima uz takmičenje u kuvanju i degustaciju. True Story potrošačima nudi sušene čipseve od voća i povrća,paradajz u ulju, te instant potaže

IZABERITE ZDRAVIJE U TEMPO HIPERMARKETIMA

Za sve koji žele da proleće dočekaju spremni i fit, ali i one koji nameravaju da se posvete zdravijm životnim izborima od 23. januara u svim Tempo hipermarketima širom Srbije počinje akcija „Izaberite zdravije“.  Osim zdravije hrane po akcijskim cenama, organskih, bezglutenskih i dijetalnih proizvoda, u Tempo hipermarketima kupci će do 19.februara biti u prilici

Pet ključnih nutrijenata koji „teraju“ prehladu, a evo gde da ih nađete!

Imuni sistem ima ulogu da štiti telo od bakterija i virusnih infekcija koje izazivaju prehlade i grip, a evo kako da ga poboljšate. Zadatak imunog sistema jeste da štiti telo od bakterija i virusnih infekcija koje izazivaju prehlade i grip. A da bi on pravilno funkcionisao, našem organizmu su potrebni vitamini A, C i E,

Kako uštedeti novac na namirnicama, a dobro se hraniti?

Zdrava ishrana nažalost može biti poprilično opterećenje za budžet, ako želimo kupovati kvalitetne namirnice proverenih proizvođača.  Ipak postoji nekoliko malih trikova koji će vam pomoći da otkrijete kako uštedeti novac na namirnicama, ali da se opet dobro hranite. Donosimo vam nekoliko saveta koje bi trebalo da primenjujete pri svakoj kupovini namirnica i ušteda je zagarantovana.

POMAŽU U BORBI PROTIV RAKA: Semenke bundeve rešavaju OSAM zdravstvenih problema! OVO je preporučena doza

Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom… Semenke bundeve se od davnina koriste u medicinske svrhe zbog odličnih svojstava za zdravlje. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom, vitaminom K i omega-3 masnim kiselinama. Takođe, sadrže aminokiselinu triptofran, koja stvara hormon sreće (serotonin), a on utiče na dobro raspoloženje i kvalitetniji san. Izuzetno su korisne

7 dana jogurt dijete za odlične rezultate

Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode Dijeta traje 7 dana. Ako ste ljubitelj jogurta, ovaj režim ishrane će vam itekako dopasti. Pri kupovini izaberite jogurt sa manjom količinom masnoće ( od O.5 do 1,6%), nikako voćni jogurt sa dodatkom sećera

Šta treba jesti kuvano, a šta presno? I koja od ove dve je ZDRAVIJA varijanta?

Brinite o svom telu… Već je opštepoznata činjenica da je ishrana sa dosta svežeg povrća i voća ključna za zdravlje. Iako za većinu povrća važi pravilo da se što manje termički obrađuje, postoji nekoliko izuzetaka. Brojna naučna istraživanja pokazala su da ishrana bazirana na velikom unosu povrća smanjuje verovatnoću razvijanja dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih oboljenja

Scroll to Top