Iskoristite darove prirode u proleće i spremite svojim ukućanima hranljivu čorbu od koprive. Sastojci: 1 glavica crnog luka, 3 čena belog luka, 1 kašika masti...
TagZDRAVA HRANA
Svaki put kad planiramo dijetu ili redukciju ishrane, naša ideja se svodi na izbacivanje ugljenih hidrata Napokon nam stižu dobre vesti.Određeni ugljeni...
Ukoliko se osećate slabo i premoreno ili vidite sa vas lako hvataju prehlade, treba da isprobate posebnu ishranu, koja će brzo da vas osnaži. U pitanju je...
Nije na odmet znati… Jedna od stvari koja najviše demotiviše ljude koji počnu sa dijetom, jeste činjenica da ne vide u određeno vreme, rezultate koje...
Veoma su popularne u svakodnevnoj ishrani. Nikola Tesla verovao je u moć hrane i njenog uticaja na organizam, prvenstveno mozak, zato je birao šta jede, a na...
Pored brojnih saveta nutricionista, svakoga dana vrlo je važno konzumirati barem jednu iz ove tri grupe namirnica Američki stručnjaci objavili su smernice u...
Ukusna hrana oduvek predstavlja faktor koji značajno utiče na kvalitet naše svakodnevice, upotpunjuje posebne prilike i doprinosi dobrom raspoloženju. I nakon...
Zdrav način života i navike koje doprinose dobrom opštem stanju organizma su cilj svakog. Međutim kao što kaže izreka da je put do pakla popločan dobrim...
Nutriconisti savetuju da doručak ne smemo da preskačemo, ali nas i upozoravaju šta ne bi trebalo da konzumiramo pre 10 sati ujutru. Zdrava balansirana ishrana...
Nije na odmet znati. Osim standardnog prekomernog unošenja hrane, jedan od glavnih krivaca za gojaznost je zapravo usporen metabolizam. Da biste napravili veću...
Pravila zdrave ishrane mogu da stanu u jednu piramidu ili tanjir koji daju vizuelni, vrlo slikovit prikaz onoga što pravilna ishrana podrazumeva. ...
Kiseli kupus, kvas i kefir su samo neke od nama dobro poznatih namirnica koje se dobijaju procesom fermentacije. Danas vam otkrivamo zašto je ova hrana toliko...
Ako ste pobornik zdravog života onda sigurno znate da preterivanje čak ni u zdravim navikama nije baš dobro. Mi vam danas donosimo spisak namirnica koje...
Šta god tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru. Upravo zato taj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti...
Nije toliko teško rešiti se šećera u krvi! Retko ko ne obožava slatkiše. I retko ko uspeva da im kaže “ne”, ali smo svi svesni toga da mogu da...
Kupovina namirnica može da bude prilično mukotrpan zadatak. Ako znate šta treba da kupite, kupovina će proći puno jednostavnije i jeftinije. Ovo su najzdravije...
Sve ovo vas je sigurno često mučilo. U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da...
Ljudi na Instagramu kažu da je ovo najukusnija „prevara“ za koju su do sada čuli. Pravi se brzo i lako, zadovoljava ukus kod najvećih ljubitelja pomfrita, a ne...
Kada pomenemo alge, odmah pomislimo na vodeni svet, okeane i mora. Na prvi pogled predstavljaju nam nepoznanicu, pogotovo u kulturama u kojima ne postoji...
Ukoliko prestanete da ga konzumirate 10 dana, potreba za njim biće znatno smanjena Ukoliko ne možete da izdržite ni dan bez nekoliko štangli čokolade, slatke...
Ne sadrži veliki broj kalorija, brzo se pretvara u energiju i povećava izdržljivost organizma. Kokosovo ulje je idealno za ishranu profesionalnih sportista, a...
Retko koje povrće ili voće ima toliko široku upotrebu kao što je ima paradajz. Ova svekorisna i vrlo ukusna biljka gaji se na tlu Evrope još od 17. veka, dok...
Istinita priča o zdravijim grickalicama od sušenog voća i povrća True Story, brend koji domaćem tržištu nudi zdravije grickalice koje se mogu konzumirati bez...
Za sve koji žele da proleće dočekaju spremni i fit, ali i one koji nameravaju da se posvete zdravijm životnim izborima od 23. januara u svim Tempo...
Imuni sistem ima ulogu da štiti telo od bakterija i virusnih infekcija koje izazivaju prehlade i grip, a evo kako da ga poboljšate. Zadatak imunog sistema...
Ako ste tek ostavili cigarete, morate da znate da je nikotin još u vašem organizmu i da će se tu još “izležavati”. Ako ste tek ostavili cigarete...
Zdrava ishrana nažalost može biti poprilično opterećenje za budžet, ako želimo kupovati kvalitetne namirnice proverenih proizvođača. Ipak postoji nekoliko...
Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom… Semenke bundeve se od davnina koriste u medicinske svrhe zbog odličnih svojstava za...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode Dijeta traje...
Zvuči nemoguće, ali zapravo, postoje određene namirnice koje kada ih pojedete, čak i u malim količinam, mogu da utole glad Ključno je konzumirati namirnice...
Brinite o svom telu… Već je opštepoznata činjenica da je ishrana sa dosta svežeg povrća i voća ključna za zdravlje. Iako za većinu povrća važi pravilo da...
Visok krvni pritisak (hipertenzija) predstavlja faktor rizika za srčana oboljenja, moždani udar, bolesti bubrega i druge tegobe. Ovo su namirnice koje pomažu u...
Saznajte zašto je dobro redovno konzumirati pirinač. Pirinač spada u najstarije žitarice budući da se uzgaja već preko 5000 godina. Bogat je ugljenim hidratima...
Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem telu potrebno nešto što će ga pokrenuti. Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim...
Blitva je zdrava namirnica koja se može koristiti u različitim kombinacijama. Probajte: vitaminsku čorbu, drugačiji omlet, fine sarmice, zelene taljatele...
Problem je verovanje u različite ,,dijete” i poklanjanje poverenja nestručnim ljudima Misle da se hrane zdravo. Redovno vežbaju. Imaju dovoljno sna. A, ipak...
Šta je istina i u koje zablude verujemo? Problem prekomerne težine je globalni problem. Gojazni ljudi su zainteresovani da dobiju savete o pravilnoj ishrani, a...
Otkrivamo vam zimsko povrće koje obavezno treba da se nađe na vašem jelovniku za vreme hladnih dana. Moramo priznati da nam tokom zimskog perioda povrće...
Hladno vreme što svakako utiče na naš organizam i na mentalne i fizičke funkcije tela. Umor i manjak energije su propratne pojave i tada je najbolje...
Kiseli kupus, kvas i kefir su samo neke od nama dobro poznatih namirnica koje se dobijaju procesom fermentacije. Danas vam otkrivamo l ekovita svojstva...
Put do zdrave ishrane je težak, posebno ako dugo niste vodili računa o tome šta jedete. Ako želite da svoju ishranu preobratite iz nezdrave u zdravu, nemojte...
Bez belog šećera i belog brašna! Potrebno je: 1 šolja šećera 3/4 šolje meda 1 kašičica vanila ekstrakta 2 šolje integralnog brašna 2 kašičice sode bikarbone...
Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode i vlakana, koji će vas brzo zasititi. Međutim...
Kada vaše kolege nakon podneva navale na čokoladice i keksiće, lako pomislite da je vaša posudica puna badema zdraviji i pametniji izbor za užinu. Ali, nije...
Ishranom po bojama možete sačuvati zdravlje. Dovoljno je da znate i poštujete nekoliko jednostavnih pravila.Opuštanje tokom praznika neće uspostaviti kontrolu...
Jaja su savršena namirnica iz prirode, jer su bogata hranjivim materijama. Bilo bi dobro svakodnevno ih uvrstiti u svoju ishranu, posebno ako imate priliku da...
Takozvane “zdravstvene tvrdnje” o pozitivnom uticaju vitamina koje nose pojedini proizvodi ponekad mogu da skrivaju i drugu stranu etikete sa...
Namirnice koje u medijima dobijaju epitet “superhrane”, često ne zaslužuju važnost koja im se pripisuje. “Ove namirnice su precenjene i skupe...
Oni koji muku muče sa teškim oblikom paradontopatije, uglavnom olakšanje za tu bolest pronalaze u antibioticima. Međutim, naučnici su otkrili da ekstrakt...
Koliko je prekomeran unos soli nezdrav imamo prilike da čujemo na gotovo svakom koraku. Međutim, uprkos tome, razvili smo naviku da većinu hrane pripremamo...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- May & June: cheap flights from Amsterdam to New York from €309SAS is offering cheap flights from Amsterdam, Netherlands to New York, USA! Tickets available from only €309 for a round trip!
- Lufthansa direct flights from Frankfurt to Austin from €387Cheap, non-stop flights from Frankfurt, Germany to Austin, Texas from just €387 for a round trip with Lufthansa.
- Summer: cheap non-stop flights from Geneva to New York for €379Swiss is offering cheap flights from Geneva, Switzerland to New York, USA! Tickets available from only €379 for a round trip!
- Full-service flights from London to Ecuador from £460Go to explore South America! Cheap flights from London, UK to Guayaquil, Ecuador for only £460 for a round trip with Star Alliance airlines!
- Full-service direct flights from London to New Delhi for £381Cheap non-stop flights from London, UK to New Delhi, India for only £381 for a round trip with Air India!
- Cheap non-stop flights from Vienna to Saudi Arabia from only €40Now even cheaper! Book cheap non-stop flights from Austria to Dammam, Saudi Arabia starting at only €40 for a round trip with Wizz Air!
- Non-stop flights between Bucharest & Tel Aviv, Israel from €20Wizz Air is offering cheap flights from Bucharest to Tel Aviv and vice-versa from only €20 for a round trip!
- Cheap flights from many European cities to Rome from only €18 / £27Wizz Air and Ryanair are offering cheap flights from London, Nice, Ibiza, Mallorca, Zagreb, Suceava and Iasi to Rome CIA or FCO airports starting at only €18 / £27 for a round trip.
- Cheap flights from Copenhagen to Kuwait for €124Book cheap flights from Copenhagen, Denmark to Kuwait City, Kuwait for only €124 for a round trip with AnadoluJet
- Collection of cheap flights from EU cities to Canary Islands from just €19Discover the Canary Islands! Book cheap flights from Portugal, France, Spain and UK starting at only €19 for a round trip with Easyjet or Ryanair.
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
