Ako ste pobornik zdravog života onda sigurno znate da preterivanje čak ni u zdravim navikama nije baš dobro. Mi vam danas donosimo spisak namirnica koje...
TagZDRAVA HRANA
Šta god tokom života pojedemo i popijemo, prolazi kroz našu jetru. Upravo zato taj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike i svojim radom štiti...
Nije toliko teško rešiti se šećera u krvi! Retko ko ne obožava slatkiše. I retko ko uspeva da im kaže “ne”, ali smo svi svesni toga da mogu da...
Kupovina namirnica može da bude prilično mukotrpan zadatak. Ako znate šta treba da kupite, kupovina će proći puno jednostavnije i jeftinije. Ovo su najzdravije...
Sve ovo vas je sigurno često mučilo. U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da...
Ljudi na Instagramu kažu da je ovo najukusnija „prevara“ za koju su do sada čuli. Pravi se brzo i lako, zadovoljava ukus kod najvećih ljubitelja pomfrita, a ne...
Kada pomenemo alge, odmah pomislimo na vodeni svet, okeane i mora. Na prvi pogled predstavljaju nam nepoznanicu, pogotovo u kulturama u kojima ne postoji...
Ukoliko prestanete da ga konzumirate 10 dana, potreba za njim biće znatno smanjena Ukoliko ne možete da izdržite ni dan bez nekoliko štangli čokolade, slatke...
Ne sadrži veliki broj kalorija, brzo se pretvara u energiju i povećava izdržljivost organizma. Kokosovo ulje je idealno za ishranu profesionalnih sportista, a...
Retko koje povrće ili voće ima toliko široku upotrebu kao što je ima paradajz. Ova svekorisna i vrlo ukusna biljka gaji se na tlu Evrope još od 17. veka, dok...
Istinita priča o zdravijim grickalicama od sušenog voća i povrća True Story, brend koji domaćem tržištu nudi zdravije grickalice koje se mogu konzumirati bez...
Za sve koji žele da proleće dočekaju spremni i fit, ali i one koji nameravaju da se posvete zdravijm životnim izborima od 23. januara u svim Tempo...
Imuni sistem ima ulogu da štiti telo od bakterija i virusnih infekcija koje izazivaju prehlade i grip, a evo kako da ga poboljšate. Zadatak imunog sistema...
Ako ste tek ostavili cigarete, morate da znate da je nikotin još u vašem organizmu i da će se tu još “izležavati”. Ako ste tek ostavili cigarete...
Zdrava ishrana nažalost može biti poprilično opterećenje za budžet, ako želimo kupovati kvalitetne namirnice proverenih proizvođača. Ipak postoji nekoliko...
Bogate su magnezijumom, kalcijumom, kalijumom, gvožđem, cinkom… Semenke bundeve se od davnina koriste u medicinske svrhe zbog odličnih svojstava za...
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama koje su alergične na mlečne proizvode Dijeta traje...
Zvuči nemoguće, ali zapravo, postoje određene namirnice koje kada ih pojedete, čak i u malim količinam, mogu da utole glad Ključno je konzumirati namirnice...
Brinite o svom telu… Već je opštepoznata činjenica da je ishrana sa dosta svežeg povrća i voća ključna za zdravlje. Iako za većinu povrća važi pravilo da...
Visok krvni pritisak (hipertenzija) predstavlja faktor rizika za srčana oboljenja, moždani udar, bolesti bubrega i druge tegobe. Ovo su namirnice koje pomažu u...
Saznajte zašto je dobro redovno konzumirati pirinač. Pirinač spada u najstarije žitarice budući da se uzgaja već preko 5000 godina. Bogat je ugljenim hidratima...
Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem telu potrebno nešto što će ga pokrenuti. Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim...
Blitva je zdrava namirnica koja se može koristiti u različitim kombinacijama. Probajte: vitaminsku čorbu, drugačiji omlet, fine sarmice, zelene taljatele...
Problem je verovanje u različite ,,dijete” i poklanjanje poverenja nestručnim ljudima Misle da se hrane zdravo. Redovno vežbaju. Imaju dovoljno sna. A, ipak...
Šta je istina i u koje zablude verujemo? Problem prekomerne težine je globalni problem. Gojazni ljudi su zainteresovani da dobiju savete o pravilnoj ishrani, a...
Otkrivamo vam zimsko povrće koje obavezno treba da se nađe na vašem jelovniku za vreme hladnih dana. Moramo priznati da nam tokom zimskog perioda povrće...
Hladno vreme što svakako utiče na naš organizam i na mentalne i fizičke funkcije tela. Umor i manjak energije su propratne pojave i tada je najbolje...
Kiseli kupus, kvas i kefir su samo neke od nama dobro poznatih namirnica koje se dobijaju procesom fermentacije. Danas vam otkrivamo l ekovita svojstva...
Put do zdrave ishrane je težak, posebno ako dugo niste vodili računa o tome šta jedete. Ako želite da svoju ishranu preobratite iz nezdrave u zdravu, nemojte...
Bez belog šećera i belog brašna! Potrebno je: 1 šolja šećera 3/4 šolje meda 1 kašičica vanila ekstrakta 2 šolje integralnog brašna 2 kašičice sode bikarbone...
Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode i vlakana, koji će vas brzo zasititi. Međutim...
Kada vaše kolege nakon podneva navale na čokoladice i keksiće, lako pomislite da je vaša posudica puna badema zdraviji i pametniji izbor za užinu. Ali, nije...
Ishranom po bojama možete sačuvati zdravlje. Dovoljno je da znate i poštujete nekoliko jednostavnih pravila.Opuštanje tokom praznika neće uspostaviti kontrolu...
Jaja su savršena namirnica iz prirode, jer su bogata hranjivim materijama. Bilo bi dobro svakodnevno ih uvrstiti u svoju ishranu, posebno ako imate priliku da...
Takozvane “zdravstvene tvrdnje” o pozitivnom uticaju vitamina koje nose pojedini proizvodi ponekad mogu da skrivaju i drugu stranu etikete sa...
Namirnice koje u medijima dobijaju epitet “superhrane”, često ne zaslužuju važnost koja im se pripisuje. “Ove namirnice su precenjene i skupe...
Oni koji muku muče sa teškim oblikom paradontopatije, uglavnom olakšanje za tu bolest pronalaze u antibioticima. Međutim, naučnici su otkrili da ekstrakt...
Koliko je prekomeran unos soli nezdrav imamo prilike da čujemo na gotovo svakom koraku. Međutim, uprkos tome, razvili smo naviku da većinu hrane pripremamo...
Izuzetno dragocena zelena salata prisutna je na našoj trpezi gotovo cele godine. Od brojnih sorti najzastupljenije su puterica i kristal salata. Dragocena je...
Od samo pet sastojaka možete napraviti čak tri zdrava doručka, i to za samo pet minuta. Puter od kikirikija, banana, javorov sirup, grčki jogurt i ovsene...
U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka. Tikvice pripadaju vrsti Cucurbitaceae...
Hrana koju odlučimo da jedemo može manipulisati našim crevnim zdravljem, hormonima pa čak i našim moždanim funkcijama. Prednosti zdrave ishrane počinju se...
Muče vas kilogrami? Rešenje je veoma jednostavno, ali i zdravo. I što je najvažnije, nema mučenja!
Jednostavno, zar ne? Samo probajte!
Ima li prirodnije kombinacije od paradajza i krastavca u salati? Međutim, svi koji jedu ovu kombinaciju čine štetu svom telu! Problem sa kombinacijom paradajza...
Zdravi obroci su puni hranljivih materija koje imaju širok spektar dejstva na zdravlje u celosti. Žitarice Idealne za doručak, najbolje je kuvati ih u mleku...
Razlozi ljudi da bi postali vegetarijanci su različiti – kreću se od raznih uverenja (kako verskih, tako etičkih), pa sve do zdravstvene problematike (i...
Poznato je da hemijske supstance koje hranom unosimo u organizam snažno uticu na naše pamcenje, koncentraciju, način razmišljanja i raspoloženje, a istovremeno...
Ovde su smernice koje vam mogu pomoći da izaberete zdravu hranu u kojoj ćete i uživati. Hrana koju jedemo daje nam energiju i hranjive sastojke...
Da li je kuvana hrana ujedno i zdrava? Kod nas je kuvana hrana sinonim za zdravu ishranu, a pod kuvanim jelima najčešće se podrazumevaju neki nacionalni...
Smoothie je odličan način da u telo uneste raznovrsno voće i povrće, a time i važne vitamine i minerale. U vreme prehlada i gripa, izuzetno je važno snabdeti...
Poručite online !
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Valentine’s! Cheap non-stop flights from Frankfurt to Mauritius from only €468Condor is offering cheap non-stop flights from Frankfurt, Germany to exotic Mauritius from only €468 return!
- Until Peak Summer 2021! Superior Suite at the famous 5* Lebua State Tower Bangkok featured in The Hangover 2 movie from €62 / $74 with free cancellation!Book Superior Suite with balcony at the famous 5* Lebua State Tower Bangkok featured in The Hangover 2 movie for only €62 / $74 (based on booking for 2)
- B&B stay at 5* Intercontinental Hotel Malta from only €75 / $89 with free cancellation!What a deal! Book a bed and breakfast stay at 5* Intercontinental Hotel Malta from only €75 / $89! (based on booking of 2)
- Cheap non-stop flights from Brussels to Jamaica or Dominican Republic from only €399!Book cheap flights from Brussels, Belgium to Montego Bay, Jamaica or Punta Cana or Santo Domingo, Dominican Republic from just €399 return!
- NYE in the Azores! Stay at very well-rated 4* aparthotel from just €31/night!Are you up for a relaxing break in Azores? Book your stay at this very well rated aparthotel for just €31/night or €37 with free cancellation! (based on 2 pax booking)
- 7-night stay in top-rated bungalow in exotic Aruba + direct flights from Amsterdam for only €562!Exotic Aruba is waiting for you! We have just found a good deal from the Netherlands! Package includes direct flights from Amsterdam and 7 night stay in a top-rated bungalow for only €562 per person!
- Spring & early Summer ’21! Top-rated & beachfront 5* resort in Bali for only €37/night!Cheap hotel in Bali! Book your double room at this 5* hotel for only €18.5 /$21 /AU$32 per night based on booking for 2 people!
- Spring 2021! Cheap flights from Zurich to Bogota, Colombia from only €362!Cheap flights from Zurich, Switzerland to Bogota, Colombia from only €362 return with Air Europa!
- Peak Summer ’21! B&B or Half-board stay at 4* beach hotel in exotic Thinadhoo Atoll, Maldives from only €49/night! (free cancellation)Take advantage of this amazing deal for 2 people and book your stay at this highly-reviewed 4* hotel from only €24.5 per person/night (with breakfast) or €40 pp/night with half-board!
- Non-stop flights from Barcelona to Boston for only €162!Super cheap, non-stop flights from Barcelona, Spain to Boston, USA for only €162 roundtrip with Level!
