Ova kajgana je bogata zdravim mastima i vitaminima, idealna za lagani obrok. Sastojci: 2 jaja 1/2 avokada, iseckanog 1 paradajz, iseckan 1 kašika maslinovog ulja So i biber po ukusu Priprema: U tavi zagrejte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Umutite jaja sa malo soli i bibera, pa ih sipajte u tavu. Kuvajte, povremeno mešajući, […]
Vitamini Vitamin A – riba, šargarepa, puter, kelj, kajsija, bundeva, paradajz. Vitamin B2 – badem. Vitamin B3 – riba, integralne žitarice, krompir. Vitamin B5 – žumance, kikiriki, pečurke, pšenica, ovas, mekinje, pirinač, limun, pivski kvasac, jaja, meso, riba. Vitamin B6 – meso, integralne žitarice, mleko, orasi. Vitamin B7 – integralni hleb, šampinjoni, jaja, kvsac,
Više od 18 vrsta jabuka i krušaka za zimske dane u Maksi supermarketu Jabuka na dan i doktor nije potreban – stara je izreka koja najbolje opisuje koliko je važno pojesti svaki dan ovu voćku. Može se konzumirati u svežem stanju, osmisliti voćna salata u kombinaciji sa kruškom koje su pune vitamina C, magnezijuma
Model i fintes instruktorka Sanja Daimond poručila je devojkama: SANJA DIAMOND: IZDVOJITE BAREM 3 DANA NEDELJNO ZA VEŽBANJE Sanja Diamond ceo život vežba i ulaže u sebe, živi u Beču, a voli da putuje u dobrom društvo, evo šta smo je pitali… Posto znamo da su ti putovanja hobi, koju bi destinaciju izdvojila, kao svoju
