Najzdravije zamene za maslac: Pozitivno utiču na zdravlje srca i regulaciju šećera u krvi

Najzdravije zamene za maslac: Pozitivno utiču na zdravlje srca i regulaciju šećera u krvi

Da li ste znali da maslac možemo da zamenimo nizom namirnica? Maslac ljudi vole zbog svog bogatog ukusa, kremaste teksture i raznovrsne primene, a dobra vest je da se može uspešno zameniti drugim namirnicama. Maslinovo ulje je prvi izbor prilikom pripreme hrane. Bogat mononezasićenim mastima i antioksidansima, osnova je mediteranske ishrane, a poznate su njegove

U Nemačkoj zabranjene gume koje su u Srbiji izuzetno popularne: Kazne i do 120 evra

Obavezne zimske gume i opreme ako na putu ima snega, leda ili poledice

U Srbiji od danas do 1. novembra vozila moraju da imaju zimske gume na sva četiri točka ukoliko na kolovozu ima snega, leda ili poledice. Ukoliko vozači ne poštuju ovu odredbu, predviđene su kazne od 6.000 do 20.000 dinara za fizička lica, a za pravna i više od 100.000 dinara. Na vozilima moraju da budu

Zbog čega poskupljuje kafa: Suša u Brazilu ili manjak konkurencije u Srbiji

Briga o zdravlju: Šest pića koja vam mogu zameniti popodnevnu kafu

Ako ste navikli da popodne posegnete za šoljom kafe kako biste dobili dodatni nalet energije, možda je vreme da razmislite o zdravijim alternativama. Iako kafa ima svoje benefite, previše kofeina može izazvati nervozu, nesanicu i dehidrataciju. Postoje brojna osvežavajuća pića koja vam mogu pomoći da zadržite energiju, bez negativnih efekata. Evo šest pića koja mogu

Namirnice koje su najbolja zamena za mlečne proizvode!

Namirnice koje su najbolja zamena za mlečne proizvode!

Ukoliko osetite mučninu posle jogurta ili sira, moguće je da ste intolerantni na laktozu. Dijetetičarka otkriva koje namirnice su najbolja zamena za mlečne proizvode. Mlečni proizvodi su vekovima bili važan deo ljudske ishrane. Mlečni proizvodi su bogat izvor kalcijuma, proteina i drugih hranljivih materija neophodnih za zdravlje. Nažalost, ispostavilo se da ne mogu svi da

Grčka uvećala namete: Za deset dana i do 100 evra skuplje

Zamene za popularne destinacije na kojima ćete izbeći gužve

Možda nećete videti čuvene spomenike ili poznate muzeje, ali iskustvo na ovim destinacijama obećava opušteniji odmor. Putovanja su doživela procvat 2023. godine, sa brojem posetilaca na mnogim popularnim destinacijama vraćajući se na nivoe pre pandemije. Ali dok to može biti olakšanje za turističku industriju, putnici otkrivaju da su im omiljena mesta pretrpana i preskupa. Zato

Čime zameniti so u obroku?

Čime zameniti so u obroku?

Višak soli u ishrani zaista nije dobar – utiče na zdravlje bubrega, krvni pritisak… Čime zameniti so u jelima a da hrana ne postane bljutava? So u ishrani doprinosi hipertenziji Svetska zdravstvena organizacija savetuje konzumiranje manje od 2 g natrijuma dnevno (ekvivalentno 5 g soli). Većina ljudi udvostručuje tu količinu i konzumira između 9 i

Scroll to Top