Ozempik je postao sinonim za brzo mršavljenje i regulaciju šećera u krvi, ali naučnici sada istražuju da li priroda nudi slično rešenje. Ozempik, odnosno lek koji imitira dejstvo hormona GLP-1, mogao bi dobiti konkurenciju u vidu crevne bakterije. Novi trag u borbi protiv dijabetesa i zavisnosti od šećera stiže iz – creva. Istraživači sa kineskog […]
Da li ste znali da maslac možemo da zamenimo nizom namirnica? Maslac ljudi vole zbog svog bogatog ukusa, kremaste teksture i raznovrsne primene, a dobra vest je da se može uspešno zameniti drugim namirnicama. Maslinovo ulje je prvi izbor prilikom pripreme hrane. Bogat mononezasićenim mastima i antioksidansima, osnova je mediteranske ishrane, a poznate su njegove
U Srbiji od danas do 1. novembra vozila moraju da imaju zimske gume na sva četiri točka ukoliko na kolovozu ima snega, leda ili poledice. Ukoliko vozači ne poštuju ovu odredbu, predviđene su kazne od 6.000 do 20.000 dinara za fizička lica, a za pravna i više od 100.000 dinara. Na vozilima moraju da budu
Auto-moto savez Srbije (AMSS) apelovao je na vozače da zamene letnje gume zimskim kako bi povećali bezbednost i izbegli kazne u predstojećem zimskom periodu. Vozači će od petka, 1. novembra, biti u obavezi da imaju zimske gume na svim točkovima u slučaju snega, leda ili poledice na kolovozu. Ovo pravilo važiće sve do 1. aprila,
Ako ste navikli da popodne posegnete za šoljom kafe kako biste dobili dodatni nalet energije, možda je vreme da razmislite o zdravijim alternativama. Iako kafa ima svoje benefite, previše kofeina može izazvati nervozu, nesanicu i dehidrataciju. Postoje brojna osvežavajuća pića koja vam mogu pomoći da zadržite energiju, bez negativnih efekata. Evo šest pića koja mogu
Četkica za zube vaše je prvo oružje u borbi protiv naslaga na zubima i bakterija koje uzrokuju karijes. Međutim, to je i jedno od mesta gde se mikroorganizmi mogu akumulirati. Da biste osigurali zdravlje svojih zuba i desni, važno je razumeti koliko dugo je četkica za zube efikasma. Prema preporukama stručnjaka, četkicu za zube potrebno
Ukoliko osetite mučninu posle jogurta ili sira, moguće je da ste intolerantni na laktozu. Dijetetičarka otkriva koje namirnice su najbolja zamena za mlečne proizvode. Mlečni proizvodi su vekovima bili važan deo ljudske ishrane. Mlečni proizvodi su bogat izvor kalcijuma, proteina i drugih hranljivih materija neophodnih za zdravlje. Nažalost, ispostavilo se da ne mogu svi da
Možda nećete videti čuvene spomenike ili poznate muzeje, ali iskustvo na ovim destinacijama obećava opušteniji odmor. Putovanja su doživela procvat 2023. godine, sa brojem posetilaca na mnogim popularnim destinacijama vraćajući se na nivoe pre pandemije. Ali dok to može biti olakšanje za turističku industriju, putnici otkrivaju da su im omiljena mesta pretrpana i preskupa. Zato
Letenje avionom je mnogim ljudima stres, naročito kada ne sede pored onih sa kojima putuju. Srećom, promena mesta je moguća i tokom ukrcavanja i nakon poletanja, ali samo ukoliko je putnik do vas sa takvom „rotacijom“ saglasan. Kada je najbolje vreme da zamolite da se onaj do vas zameni mesta sa vašim prijateljem ili članom
Višak soli u ishrani zaista nije dobar – utiče na zdravlje bubrega, krvni pritisak… Čime zameniti so u jelima a da hrana ne postane bljutava? So u ishrani doprinosi hipertenziji Svetska zdravstvena organizacija savetuje konzumiranje manje od 2 g natrijuma dnevno (ekvivalentno 5 g soli). Većina ljudi udvostručuje tu količinu i konzumira između 9 i
