Verovatno nemate predstavu o tome koliko se šećera u kojem voću nalazi. U suštini, ne treba da izbegavate ni ono koji sadrži dosta šećera, ali valja da imate...
TagVOĆE
Reguliše rad vašeg organizma Borovnicu treba redovno jesti jer je prirodni aspirin, koji ublažava bol, razređuje krv i sprečava upale, priča Zoran Jelenković...
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hašimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlezde, trebalo bi da pripazite na ishranu. Prenosimo vam savete o...
Glavna zabrinutost kod preteranog unosa voća je prirodni šećer. Da li ste se ikada pitali koliko je voća dosta? Što više voća i povrća, osnovna je preporuka...
DINJA: Idealna za dijetu tokom letnjih perioda! Ako preko leta želite da se hranite namirnicom koja je istovremeno veoma ukusna, a donosi puno blagodeti za vaš...
Zanimljivo i ukusno Sastojci 1 limenka ananasa 1 banana 2 kivija još raznog voća 100 g čokolade 80 g maslaca 4 kašike vode vanilin šećer Priprema Ananas iz...
Jeste li znali da kada je reč o količini antioksidanasa jedna šljiva zamenjuje šaku borovnica? Osim toga, šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja...
Nedavno se svetska nauka susrela sa problemom gljivica koje izazivaju “panamsku bolest”, a koje napada plantaže banana širom sveta, preteći da će...
Najbolji i najzdraviji način da započnete dan jeste da napravite savršenu kombinaciju semenki i voća. Mi imamo 9 sjajnih predloga! Smoothies poznati i kao...
Da zdravlje na usta ulazi dokazuju i brojne namirnice koje možete da kupite na pijaci, a na čelu povorke su i kajsije – jeftino voće čija sezona traje...
Ovog leta svojim najbližima pripremite najslađi roštilj ikada! Pravi se brzo i lako, a klinci će biti oduševljeni. Napravite voćni roštilj od lubenice. ...
Pravo letnje osveženje, zanimljivo i ukusno Sastojci 700 g dinje 300 g nektarina 500 g kajsija 3 kriške lubenice šlag ili sladoled (šumsko voće, lešnik)...
Osvežavajući napitak od zamrznutih borovnica, zamrznutih komada bresaka i banane Sastojci 1 banana zamrzute borovnice zamrznute breskve sirup od šumskog voća...
Urma je odličan dodatak svakom jelu, a mnogi za ovu voćku kažu kako je najzdravija na planeti. Urme su važan deo ishrane u arapskim zemljama, a glavne zemlje...
Iako su veoma ukusne i zdrave, sa jagodama treba biti oprezan, posebno ako će ih jesti deca. Za njih je najbolje da birate domaće jagode, a evo i kako da ih...
Postoji 140 vrsta šljiva, a sve su bogate ugljenim hidratima, imaju nizak nivo masnoća i kalorija, pune su vitamina A, C i E, kalcijuma, magnezijuma, vlakana i...
Ukusna torta od voća i oblande Sastojci 6 jaja 2 okrugle oblande 120 g mlevenog keksa 800 g sezonskog voća 150 g badema 150 g šećera u prahu 180 g putera I...
Ukusni bezglutenski mafini Sastojci 2 jaja 180 g brašna bez glutena 100 g šećera 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica cimeta 2 kašičice vanilin šećera 3...
Aronija (Aronia Melanocarpa) je bobičasto voće koje liči na borovnicu. Potiče iz Severne Amerike – Kanade, a dospela je u Sibir. Ova biljka je otporna na...
Ovo voće snižava i holesterol, neutrališe slobodne radikale, povećava odbrambenu sposobnost organizma i potpomaže eliminaciju toksina Zbog obilja vitamina A, C...
Avokado – spada u bobičasto voće, ali ga neki svrstavaju u povrće zbog visokog sadržaja masti i neutralnog ukusa. Raste na stablima visine i do 20...
Sastojci 1 kg šlaga u prahu 1 l kisele vode 300 g mlevenog keksa 300 g čokolade 400 g voća Priprema Šlag umutiti sa kiselom i podeliti na tri dela U prvi deo...
U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane. Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do...
Možete li da zamislite da jedete bananu s korom? Iako mnogim ljudima nije jasno zbog čega bi to radili, Japanci su stvorili novu verziju ovog voća tako da će i...
Suvo voće spada u kategoriju prvoklasnih visokoenergetskih namirnica, pa je zato omiljeno meðu sportistima i mladim ljudima Da bi sušeno voće povratilo...
Sastojci 4 pakovanja piškota 400 g šlaga 150 g šećera u prahu 3 čaše kisele pavlake 4 dl vode sok i voće po želji Priprema Varjačom izmešati 3 čaše pavlake sa...
Dijeta sa voćem do vitke linije U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane. Posle prvog ciklusa dijetu...
Svi su osetili bar jednom nadustost stomaka nakon obilnog obroka i unosa hrane koja u organizmu proizvodi gasove ili uzrokuje zadržavanje vode, a razlog za...
Rezultati brojnih studija svedoče da nar zbog svog blagotvornog dejstva na čitav organizam važi za jednu od najlekovitijih vrsta voća na svetu. Ovo...
Kako biste sčuvali zdravlje svoje porodice i učinili da bakterije ne dospeju u tanjir, sledeće namirnice obavezno uvek operite pre upotrebe. Pogledajte spisak...
Sastojci 4 jaja 2 čaše (od jogurta) šećera 1 čaša jogurta 1 čaša ulja 1 čaša griza 1 prašak za pecivo 1 pakovanje tankih kora (1/2 kg) 0.5 kg višanja 0.5 kg...
Nutricionisti objašnjavaju zašto je dobro uvrstiti nar u redovnu ishranu. Nar je uglavnom jedna od onih voćki koja vam neće biti primaran izbor, čak je i...
Za rakiju dunjevaču sigurno znate, ali od ovog voća može da se napravi i losion za lice, maska protiv bora, a odlične su i kada želite skinuti kilograme…...
Naučnici smatraju da bi neobično voće nangka koje se uzgaja u južnoj i istočnoj Aziji moglo da rešiti problem gladi u svetu. Nacionalno je voće Bangladeša i...
Kruške vas čine zdravim, lepim, mladolikim i dobre su za zdravlje Još u antičkoj Grčkoj kruška se smatrala voćem koje čini ljude lepim, leči mnoge bolesti i...
Sastojci 2 jaja 180 g brašna bez glutena 100 g šećera 1 kašičica praška za pecivo 1 kašičica cimeta 2 kašičice vanilin šećera 3 kašike suncokretovog ulja 2...
U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane. Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do...
Kruška je kraljica među voćem. Malo je poznato da je ovo ukusno voće jedno od najkorisnijih za organizam. Ako ste neraspoloženi, tužni ili razočarani...
Ovi mirišljavi plodovi sadrže jedinstveni fitonutrijent, kao i neohlorogensku i hlorogensku kiselinu, koji pripadaju porodici fenola. Srbija je zemlja šljiva...
Sastojci 1 kg voća 3 kesice pudinga od vanile 0.5 kg kockastog keksa 16 kašika šećera 1 čaša toplog mleka 2 kesice šlaga Priprema Čašu toplog mleka zasladiti...
Ako uzrok neprijatnog daha nije neki metabolički poremećaj, problem možete da rešite krajnje jednostavno, ukoliko dan započnete sa određenim vrstama voća i...
Sastojci 1 dinja 1 kruška 1 jabuka 200 g grožđa 50 g iseckanih oraha 50 g rendane čokolade Priprema Dinju dobro oprati, obrisati čistom krpom i odseći gornji...
Prve šljive su stigle i mame svojom modroplavom bojom. S pravom, jer se nalaze na vrhu liste od 24 vrste voća sa najjačim antioksidativnim delovanjem U našem...
U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane. Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do...
U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog ukusa, no to je tek delić onoga što dobijamo u ovom lekovitom voću. Bogata je antioksidansima Malina je izuzetno...
Da li baš uvek perete voće pre jela? Recimo jabuke? Ili breskve. E pa moramo da vam kažemo da to morate da radite. Iako recimo jabuka izgleda tako čisto...
O lekovitosti lubenice do sada ste sigurno čuli mnogo puta – zog svog sastava odlična je za mnoštvo stanja, od zdravlja kože, doprekomerne telesne težine...
Sezona je voća i iskoristite to na najbolji mogući način. Na primer, napravite domaći ledeni jogurt! Sastojci: ½ kg smrznutog voća po želji 180 grama jogurta...
Doručak je svakog dana isti: grejpfrut, 1 jaje, crna kafa. Ponedeljak Ručak: 2 jaja, paradajz sok, čaj ili kafa. Večera: 2...
U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane. Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne dođete do...