Dajemo vam predloge za trening kod kuće, kako bi i zauzete dame, kao i one koje iz nekog razloga ne mogu da odvoje vreme za teretanu mogle samostalno da rade...
Tagvežbe za zadnjicu
Predstavljamo vam TOP 3 vežbe za zatezanje butina i podizanje zadnjice! Lake su za pamćenje i trebaće vam ukupno 15 minuta da ih odradite. Došlo je lepo...
Postoji mnogo načina za učvršćivanje zadnjice, ali danas ćemo se za savete obratiti profesionalcu. Amanda Li se ubraja u najpopularnije fitnes modele, a slavu...
Za sve one kojima dan traje kratko, a žele da dovedu svoju liniju do savršenstva! Predstavljamo vam sjajne vežbe za zatezanje mišića zadnjice, dovoljno...
Danas se sve više devojaka fokusira na izgradnju mišića zadnjice i njihovo oblikovanje. Da li je to trend koji su donele sestre Kardašijan ili je nešto drugo u...
Ovaj problem je veoma dobro poznat većini žena! Nakupljene masne naslage na bedrima nije lako smanjiti jer ne postoji nikakav čaroban trik ili napitak koji će...