Nelagode sa varenjem nam kao simptom mogu poslati poruku da u određenom segment života imamo izazov. Poslušajmo telo šta nam govori! Želudac obavlja jednu od...
Tagvarenje
Sedam preporuka dobro će vam doći ako imate problema sa varenjem i nadimanjem. Naučno je dokazano, da neravnoteža crevne flore, uključujući i želudac, utiče na...
Lista namirnica koje mogu da naprave problem u varenju nije mala, ali kako je svaki organizam svet za sebe, nekima će određene prijati, dok će drugima...
Namirnica koja je puna hranljivih materija! Iako neki stručnjaci ističu da su jaja hrana koju treba jesti oprezno, umereno i ne tako često – drugi...
Ako imate problem sa varenjem isprobajte domaći napitak od suvog voća i meda. Tokom novogodišnjih i božićnih praznika jede se teška hrana koju nije tako...
Evo koji su znaci za uzbunu! Usvojili ste ključne savete za očuvanje zdravlja – redovno se rekreirate i pijete dovoljno tečnosti. Ipak, nešto nedostaje...
Obezbeđuje sve važne nutritijente! Zdravlje creva utiče na mentalno i fizičko zdravlje, zbog toga je važno obratiti posebnu pažnju na navike koje utiču na...
Namirnice koje bi trebalo uvrstiti u svakodnevnu ishranu! Zdrava creva preduslov su zdravog života. Od stanja creva zavisi kakav ćemo imati imunitet i u kojoj...
Ponovo ćete imati ravan stomak! Ukoliko imate problem sa nadutošću i stomak vam je uvek neprijatno napregnut, to je verovatno zbog određenih namirnica koje...
Ubrzava metabolizam! Jedan od razloga zašto ne možete da smršate je spor metabolizam. Pored toga što je potrebno da jedete zdravo, što znači dosta voća i...
Obratite pažnju. Doktor Karan Rajan je na društvenoj mreži TikTok objasnio koliko može da bude opasno dugo sedenje na WC šolji, a ovde ne bi trebalo da...
Jesen donosi novi način ishrane koji podrazumeva mnogo težu hranu sa kojom se organizam nekada teško izbori… Gastrointestinalni trakt je veoma osetljiv...
Problemi sa varenjem hrane nisu neuobičajne pojava, naročito danas kada mnogi ne vode računa o namirnicama koje unose, niti o načinu njihovog pripremanja. ...
Odličan je za varenje, a pomaže i kod kožnih problema i ekcema. Istraživači Univerziteta Merilend su proučavali broj dobrih mikroorganizama u raznoj hrani...
Navike koje moraš eliminisati. Znamo da postoje osobe predisponirane za pojavu nervoznih creva ili nadutosti usled svog specifičnog zdravstvenog stanja, ali od...
Prema ocenama nutricionista, tajna ravnog stomaka nije u konzumiranju dijetalnih namirnica, već je potrebno jesti manje i često. Nadutost se može izbeći...
Čini se da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije susrela sa problemom neredovne probave. Situacija se pogoršava ukoliko je probava hronično loša...
Biber – nekada se prodavao na zrno i bio skup kao zlato. Vremena su se promenila i biber nije više tako neobičan i nov, ali jedno svakako jeste –...
Uticaj varenja na gubitak kilaže je jako važna stavka na koju se često zaboravlja. Važno je videti koliko se određene namirnice vare ako želite da smršate ili...
Ovde grešite… Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu, a sučestvuje u metabolizmu svih sastojaka hrane: masti, proteina i ugljikohidrata. Ima ključnu...
Azuki pasulj je mahunarka poreklom iz Kine. Koristi se kao hrana pogodna za varenje, ali i kao lek. Povoljno utiče na rad srca, tankog creva i pankreasa...
Pre obroka! Ukoliko imate problema sa probavom, često patite od nadutosti, zatvora i gorušice, osim promene ishrane, neophodno je da poboljšate i fizičku...
Među savetima za borbu protiv viška kilograma, često možete pročitati da treba da jedete u miru, nikako dok hodate, gledate televiziju, itd. Ideja je da se...
Naše telo se svakodnevno menja, ali mi to ne možemo odmah da primetimo. Vrlo često pomislimo kako se ništa ne menja, jer nas ništa ne boli. Braj sajd (Bright...
Neke nuspojave antibiotika – mučnina ili dijareja, prilično su česte, dok su neke druge nuspojave ovih lekova retke, ali opasne. Evo šta treba da znate o...
Kombinovani začinski čajevi pravi su eliksir za lepo raspoloženje, ali i za dobru cirkulaciju i varenje Kombinovani začinski čajevi pravi su eliksir za lepo...
Čaj od lipe leči prehladu, opušta i poboljšava varenje Biljna medicina se vekovima koristi i travari uvek preporučuju stotine različitih biljaka za razne...
Prijatelji sajta
