U današnje vreme su popularne razne dijete za mršavljenje, a svaka podrazumeva konzumiranje dovoljne količine vode. Poznato je da je preporučeni dnevni unos...
Tagunos vode
Morate ovo znati! Dehidratacija predstavlja jedno od najtiših i najopasnijih stanja. Zbog naših nekvalitetnih prehrambenih navika, voda se nažalost često...
Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi najmanje dva litra za žene, a nešto malo više za muškarce...