Joga je idealna i za muškarce i za žene. Iako mnogi veruju da je joga aktivnost za žene, to je predrasuda. Ako ste muškarac i ne praktikujete ovaj vid...
Tagtreće doba
Sa starenjem dolazi do promena koje mogu da se ublaže kombinovanjem namirnica. Zbog smanjenja mišićne mase i povećanje masnog tkiva, treba jesti više...