Ukoliko želite da izgubite kilograme, neophodno je da se prvo fokusirate na metabolizam. Što telo aktivinije prerađuje hranu u energiju, to će lakše i brže...
Tagtelo
Bivša manekenka i modelsica Ivana Stamenković Sindi ne prestaje da iznenađuje pratioce provokativnim fotografijama na kojima ne izgleda kao da je u petoj...
Estrogen može da promeni aktivnost mozga na način koji bi mogao da utiče na to koliko smo fizički aktivni, pokazuje sjajno istraživanje sprovedeno na miševima...
Pomoću ovih 9 saveta ćete voditi zdrav život, bez poremećaja u ishrani, koji su česti kod osoba svih starosnih razdoblja. Saznajte da li imate iskrivljenu...
Prvo i zlatno pravilo je da će nas organizam u 99 odsto slučajeva upozoriti barem jednom da nam je ugroženo zdravlje. Međutim, hteli to ili ne, moramo...
Miris tela koji su neprijatni mogu biti posledica loše higijene, preciznije neredovnog kupanja, nošenja prljave odeće ili odsustvo preparata za kupanje...
Lenjost se nekada preporučuje, kako biste uzeli predah od svga i dopustili telu i umu da se odmori. Ali, kada je previše i kada telo počne da oseća posledice...
Često vas hvataju grčevi u mišićima i konstantno ste umorni? San vam je isprekidan, skloni ste glavobolji i razdražljivosti? Imate aritmiju i slabu probavu...
Svakodnevna rutina “zarobi” telo, pa su pokreti ograničeni i svaki napor postaje napor posle zime.. Ovo naročito postane očigledno kada se zima...
Otvorite oči! Ako preforsiramo mišiće ili ih istegnemo, logično je da se bol javi, ali ako odlaze i vraćaju se, probadaju i ometaju vam san, to su upozorenja...
Pilates je način vežbanja koji je početkom 20. veka razvio nemački sportista i trener Joseph Pilates. Sam tvorac ovog načina vežbanja dao mu je...
Redovan pregled kako biste ustanovili da li je sa vašim zdravljem sve u redu se podrazumeva. U međuvremenu dok ne dođe vreme za naredne pretrage obratite...
Svi se borimo, bez obzira na pol, godine ili boju kože, sa pozitivnom slikom o sopstvenom telu. Najčešće bismo nešto na njemu menjali i uglavnom smo konstantno...
Istezanje je odlično za zdravllje. Prema najnovijem istraživanju odlično je za snižavanje čak i krvnog pritiska. Kada vam se ne trči, ne rade vežbe, ne...
5 saveta kako da poboljšate metabolizam – zdravi i vitki nakon 40. godine! Posle 40. godine metabolizam počinje da se usporava, ali...
Za neke od sledećih „činjenica” o ljudskom telu ste čuli od članova porodice, prijatelja ili nasumičnih ljudi na internetu. Ovo su 7 najčešćih zabluda o...
Organizmu su neophodni ugljeni hidrati da bi normalno funkcionisao. Međutim, previše ugljenih hidrata može imati negativan efekat, jer...
Na ljudskom dlanu je ceo zapis celog ljudskog tela. Iskoristite to da sebi pomognete. Pritiskanjem određenih tačaka na svom dlanu moguće je osloboditi se...
Predstavljamo vežbe u vodi za fenomenalno telo!Voda najlepše oblikuje telo. Zato iskoristite ovo leto da dobijete najbolju figuru. Probajte sa ovim vežbama...
Svaki građanin Srbije stariji od 15 godina godišnje u proseku popije 9,1 litar alkohola, poslednji su podaci Svetske zdravstvene organizacije. Ali, šta se...
Naravno da postoji čitav niz začina i napitaka koji poseduju isto tako svoj spektar benefiti, ali nije teško da se đumbir izdvoji među njima kao vodeći. ...
Kalcijum je veoma rasprostranjen, a u ljudskom organizmu ima od 1 do 1,5 kg kalcijuma. Gotovo 100 posto kalcijuma u telu nalazi se u kostima i zubima, a on je...
Oporavak mirisa je mnogo sporiji, jer olfaktornim neuronima treba vremena da se regenerišu snabdevanjem matičnih ćelija unutar sluznice nosa. Koronavirus...
Tokom ove fizičke aktivnosti mozak se oslobađa mnoštva suvišnih informacija koje nas opterećuju Postizanje duhovnog mira je ključna stvar za sreću i umeren...
Svi znamo da reči uvek ne odražavaju ono što čovek stvarno misli i oseća i da se mnogo toga može saznati i pročitati i iz položaja, držanja, pokreta pojedinih...
Ovo su jasni pokazatelji. Vaše telo šalje vidne signale da starite pre vremena, evo i kako da ih prepoznate. Kako znati da se možda radi o zdrastvenom problemu...
Nije na odmet znati. Odrasli imaju različite potrebe kada su u pitanju vitamini i minerali. Na primer, odgovarajuća količina kalcijuma može pomoći u uklanjanju...
Nešto nije u redu… Svako miriše na određeni način. Neki mirisi su normalni, neki upozoravaju da posredi određena infekcija. Naravno, to ne znači da treba...
Ovog leta vas očekuje neki važan događaj, venčanje, godišnjica mature ili letovanje na kome želite izgledati bolje nego ikad? Mi vam donosimo plan kako da brzo...
Ljudsko telo je čudesno na više načina. Uzmite u obzir činjenicu da može da proizvede milione krvnih ćelija u roku od 60 sekundi. Ipak, ne postoji razlog da...
Prodavnice su krcate policama gde je prerađena hrana. I iako možda i za vas na postoji veći užitak od uživanja u hrskavom čipsu, verovatno vam nije nepoznanica...
Lakše je putovati sa istoka na zapad – tako kaže nauka, ali i putnici. Ukoliko morate da putujete avionom na drugi kontinet birajte noćni let i potrudite...
Lekar i trener savetuju koliki procenat vode, mišića i masti u organizmu je idealan. Klasična vaga pokazuje samo telesnu masu, dok sofisticiranije vage, često...
Dajte šansu i telo će vam biti zahvalno. Opšte je poznato da praktikovanje joge ima pozitivne efekte po zdravlje ljudi. Osim što dokazano jača celokupni...
U ishrani se ne treba ništa menjati, a za postizanje efekta od napitaka treba piti isključivo vodu, što znači detoks od kafe, sokova, energetskih napitaka...
Šta je somatopsihologija i kako je možemo razumeti i upotrebiti za bolje razumevanje sebe? Kako su psiha i telo divno povezani, ovde moram da kažem kako mi...
Nauka kaže da su ljudskom organizmu zdrave masti neophodne da bi dobro funkcionisao, a sve na šta treba da pazite jeste da uzimate pravu vrstu masti i naravno...
Da ne poverujte! Beli luk, limun i med je mešavina koja je u tibetanskoj medicini poznata je kao prirodan eliksir koji uspešno usporava proces starenja...
Mnogo puta smo u našim tekstovima pričali o beneficijama koje naše telo ima od vežbanja, a danas ćemo mrvicu okrenuti situaciju i otkriti vam šta se dešava sa...
Šta mislite, da li je važnija ishrana ili trening?Đavolji advokat kaže: Kada dođe do stiskanja struka, teški metali pobeđuju dijetu. A sad idite i zgromite...
Pevačica bi ovaj deo tela osigurala! Kada se pojavila na estradi Mina Kostić je dobila nadimak “čepna Venera”, a svoju savršenu liniju zadržala je...
Prema najnovijim informacijama, koje je potvrdio i tamošnji premijer Andrija Plenković, koronavirus stigao je u Hrvatsku. Takođe, danas je zvanično potvrđeno i...
Svima je poznato da se otisci prstiju koriste u identifikaciji jer su drugačiji kod svakog pojedinca, ali postoje i drugi delovi tela koji su jedinstveni kod...
Najosetljivija su rebra, stopala, deo kože oko ključne kosti, lobanja, laktovi i kolena Ukoliko se do sada niste tetovirali ali ne možete da odolite tom trendu...
NIVEA Natural Radiance LOSION ZA TELO NIVEA Natural Radiance losion za telo ističe prirodnu lepotu kože. Koža je negovana, glatka i ima prirodni sjaj. Večernji...
Osećate se stalno umorno, imate problema sa stomakom, često vas boli glava i menjate raspoloženje. Problem bi mogao da bude u otrovima koji se unose u telo...
Ova aktivnost nije samo fizička aktivnost. Skijanje nije samo posebna vrsta sporta, već je i vrlo zdrava aktivnost. Ljubitelji skijanja će se složiti sa ovom...
Nije na odmet znati… Ako ste tek ostavili cigarete, morate da znate da je nikotin još u vašem organizmu i da će se tu još “izležavati”. Zato...
Raščistili ste sve obaveze da biste na miru seli na kauč, upalili televizor i pustili tekmu? Evo šta se dešava u telu kada gledamo fudbal! Svaki ljubitelj...
Sloba Radanović pokazao je koliko vodi računa o svom izgledu, pa često provodi vreme u teretani Pevač je objavio fotografiju na Instagram, koja će se posebno...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- British Airways flights from London to mega exotic Saint Kitts and Nevis for £483!Great deal to one of least visited islands of Caribbean! Take advantage of these British Airways flights from London to exotic Saint Kitts and Nevis for only £483 for a round trip!
- Cheap flights from Switzerland to Turkish Riviera from only €45!Book super cheap flights from Geneva to Izmir, Turkey for only €45 for a round trip with Easyjet!
- Cheap full-service flights from London to & Indonesia from only £369!Book cheap flights from London, UK to Jakarta, Indonesia, from only £369 for a round trip with Saudia!
- Summer! Cheap non-stop flights from Copenhagen to New York from only €299!Cheap flights from Copenhagen, Denmark to New York, USA from only €299 round trip with Delta!
- 4* Hotel Mediterran in Budapest from €41 / $44 with breakfasts and free cancellation!Take advantage of this amazing deal and book a double room at 4* Hotel Mediterran in Budapest from €41 / $44 with breakfasts and free cancellation!
- Cheap flights from Amsterdam or Vienna to Muscat, Oman from only €187!Cheap flights from Amsterdam, Netherlands or Vienna, Austria to Muscat, Oman from only €187 for a round-trip with Pegasus!
- All-inclusive escape in Sharm El Sheikh from €314 p.p: flights from Milan + 7-night stay in 5* hotelTake advantage of this super cheap package deal and spend 7 nights in stunning Sharm El Sheikh, Egypt! Book flights from Milan, Italy and all inclusive stay in 5* hotel with a private beach area from only €314 per person (based on 2p. booking)!
- 4* Bhuwana Ubud Hotel and Farming hotel nestled in the rice fields of Bali for only €19 / $20!Cheap hotel in Bali! Book your double room at the 4* Bhuwana Ubud Hotel and Farmingfor only €19 / $20!
- Cheap flights from Hungary to Namibia from only €373!Book cheap flights from Budapest, Hungary to Namibia from only €373 for a round trip with Lufthansa and Eurowings Discovery!
- Amazing ocean view Villa The Spot in Koh Samui, Thailand, from only €50 / $54 with free cancellation!Book a stay at the absolutely stunning Villa The Spot in Koh Samui, Thailand from only €50 / $54 with free cancellation!
