Ove semenke mogu smanjiti rizik od dijabetesa, srčanog udara, masne jetre
Semenka koja podržava imuni sistem kroz nekoliko funkcija, a koja može smanjiti rizik od nekih bolesti jeste suncokret. Naime, semenke suncokreta su bogate hranljivim materijama i antioksidansima, sadrže biljne proteine, vitamin E, minerale, zdrave masti i vlakna. Konzumacija suncokreta pomaže u poboljšanju imuniteta, ali i u smanjenju rizika od nekoliko hroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, […]