Dobar san je ključan za dan pred nama Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u...
TagSPAVANJE
Da li vam se i ruke uspavaju dok spavate i brinete se da li nešto nije u redu? U većini slučajeva, verovatno samo spavate sa rukom u pogrešnom položaju i...
Otkrivamo vam može li se telo osobe isključiti i možete li umreti nakon dužeg nedostatka sna Naučnici za spavanje ne znaju sa sigurnošću koliko dugo normalni...
Mnogi ljudi se bude u ranim jutarnjim satima, jer ne mogu da prestanu da razmišljaju o svakoj sitnici. Muči li i vas nesanica? Stručnjak za spavanje dr...
Dok neki ljudi lako mogu da utonu u san, čim im glava udari o jastuk, drugi nemaju te sreće, iako ne pate od nesanice, što može da bude iscrpljujuće Da li...
Jako je bitno kako spavate Mnogi ljudi imaju problem sa hrkanjem, ali to ne utiče loše samo na njih, već i na partnere sa kojim dele krevet. Britanski...
Noćne more su uglavnom povezane sa nekim iskustvom ili doživljajem sa jave Kada nam se nešto događa, bilo da je lepo ili neprijatno, upravo taj događaj...
Paraliza sna je kratkotrajno, ali uznemirujuće iskustvo, a do nje dolazi kada smo u prostoru između jave i sna, dok dremamo ili se budimo Oko polovine svetskog...
Svi znamo koliko je san važan za naše telo. Međutim, ponekad se desi da se nakon buđenja ne osećamo odmorno i da želimo da se vratimo u krevet. Tada je veoma...
Baš kao i naša lica, naši vratovi brzo stare zbog genetike i dužeg izlaganja ultraljubičastim (UV) zracima, kao i zbog zemljine teže koja vuče našu kožu na...
Tokom vekova, simptomi paralize sna su opisani na mnogo načina i često se pripisuju „zlom“ prisustvu: nevidljivi noćni demoni u drevnim vremenima, stara...
Sećanje na snove može biti izuzetno teško. Na kraju krajeva, zaboravljamo i do 90 posto svojih snova. Slike koje vidimo u svojim snovima su poznate vizije koje...
Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a potrošili ste...
Izbegavajte! Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a...
Problem koji mnoge muči, evo kako da ga rešite. Stručnjak za spavanje iz Amerike otkriva zašto ste pospani, čak i ako ste dovoljno spavali. Jedan genijalan...
Koliko vi sati provedete spavajući? Rezultati istraživanja kažu da je šest do osam sati sna idealno za većinu ljudi. Šest do osam sati čvrstog sna je smatra se...
Iako smo svi svesni toga da je san izuzetno važan za zdravlje celokupnog organizma, mnogi zanemaruju svoj ritam i potrebu za snom. Uz ove savete spavaćemo kao...
Navika da ne skidamo čarape ni kada spavamo i nije toliko dobra. U redu je da povremeno ako vam je hladno to uradite, ali neka to ne bude prečesto, jer...
Mnogi ljudi su navikli da spavaju u čarapam? Iako je zimi ovo opravdano, veliki broj ljudi veruje da je nošenje čarapa noću odlično za njihovo zdravlje...
Ukoliko imate problem sa spavanjem, ovaj trik će vam pomoći da brže utonete u san Stručnjak za spavanje tvrdi, da jedan jednostavan kućni predmet, odraslima...
Za ovo niko nije znao Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata. Pročitati deset dobrih svojstava...
Umesto relaksacije i opuštanja, san nam može doneti i stres. Posle napornog dana, svi se radujemo ušuškavanju u topli krevet. San ima funkciju da nas relaksira...
Šansa da se kod vas javi bruksizam, snažno škrguranje zubima tokom noći veće su ukoliko ste pušač, konzumirate alkohol ili pak pijete previše kafe. akođe...
Za pse često kažemo da su najbolji čovekovi prijatelji, jer nam svojim neobičnim i razigranim ponašanjem pružaju mnogo smeha i veselja. Ipak, ponekad i oni...
Svi znamo koliko je važno da koža dobije dovoljno sna svake noći. Skidate šminku pre spavanja i spavate preporučenih 7 do 9 sati noću, ali se i dalje budite...
Sve namirnice su vrlo ukusne Postoji mnogo strategija koje možete koristiti za promovisanje dobrog sna, uključujući promene u vašoj ishrani, jer neka hrana i...
Svi znamo da ne bi trebalo da gledamo u svoje telefone pre spavanja. Ali za mnoge od nas, hvatanje knjige pre nego što odemo na spavanje je preteško, a 78% nas...
Da li ste znali da pidžama ili spavaćica mogu da izazovu nesanicu? Evo i kako! Imate probleme sa spavanjem, često se budite ili vas muči nesanica? Od...
Da li pridajete značaj popodnevnim dremkama? Kada smo bili deca nismo baš voleli da spavamo popodne, a sada nam nikad nije dosta. Istraživanja kažu da bi nam i...
Bez obzira da li u krevet idete rano ili kasno, ili spavate malo, previše ili taman koliko treba, kvalitet spavanja je direktno povezan sa našim zdravljem...
Naglo i iznenadno trzanje dok tonemo u san je hipničko stanje, odnosno nenamerno grčenje mišića. Da li se i vama desilo da se iznenada trgnete u snu i...
Prema nekim istraživanjima trzanje u snu pogađa oko 70 odsto svetske populacije. Dr Raž Dasgupta, docent kliničke medicine sa Univerziteta Južna...
Pričanje u snu je navika koja se ne može svesno kontrolisati. Mnogi se plaše da će, ako govore u snu, njihove tajne biti nebezbedne i da će se razotkriti. Po...
Bogat je vitaminom B6… Banana je bogata vitaminom B6, koji omogućava proizvodnju melatonina i može pomoći u regulaciji sna. Čaj od banane je pun kalijuma...
Ove večeri umesto za čaj, opredelite se za ukusne poslatice. Izbor napitaka koje konzumirate pre odlaska u krevet uveliko utiče na zdravlje. Donosimo vam tri...
Ustaljeno je mišljenje da su ranoranioci predusretljiviji od noćnih ptica,jer oni koji rano ustaju lakše mogu da se prilagode standardnim dnevnim rasporedima...
Ako loše spavate i još gore sanjate, kažu da razlog za to možete potražiti i u rasporedu nameštaja u svojoj spavaćoj sobi. Posebno ako imate ogledalo okrenuto...
Koliko vam je poznata nemogućnost da odmah zaspite kada legnete? Ovo je veoma česta pojava, a vremenom postaje i fizički i psihički iscrpljujuće. Kako da brže...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Nije lako ostvariti svake noći kvalitetan san i probuditi se odmoran, mnoštvo faktora može da pokvari noćnu rutinu. Postoje i mnogi mitovi o spavanju u koje...
Ovako usporavate ceo proces… Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno...
Znamo koliko je dobar san važan za fizičko i psihičko zdravlje čoveka. Nije lako ostvariti svake noći kvalitetan san i probuditi se odmoran, mnoštvo faktora...
Za dosta ljudi putovanje i upoznavanje novih gradova i kultura predstavlja jednu od najvećih životnih radosti, dok za druge je to ključni deo njihovog posla...
Došao je kraj mukama sa spavanjem – u Samari će već naredne godine početi sa masovnom proizvodnjom naočara protiv nesanice. Ovaj uređaj će pomoći u...
Često se polomiše o tome koliko je važno da zaspimo pre ponoći i kako naše telo može da zna kada je ponoć. Istraživanja na ovu temu kažu da to može da ima...
Što bi se u narodu reklo, uz ovaj savet spavaćete “kao beba”. Postoje razne metode koje pomažu prilikom uspavljivanja, a ovom metodom služili su se...
Gotovo svima se nekada desilo da se iz sna trgnu, probude znojavi, uplašeni, a srce hoće da iskoči iz grudi. Sanjali ste da padate. Ovakvi snovi često znaju da...
Odlazak u krevet s osećajem gladi ne utiče isto na sve osobe. Gladovanje nije lako, ono može da stvori ozbiljne zdravstvene probleme, ne samo fizičke, već i...
Pored toga što ima previše kalorija, može da napravi dodatni problem. Tokom godina istraživanja su pokazala da preterano jedenje sladoleda može da dovede do...
Spavanje u toku dana može biti korisno, ali u određenom trajanju. Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Cheap 4* Etihad full-service direct flights from London to Abu Dhabi for £385!Etihad Airways are offering great airfares for direct flights from UK to Abu Dhabi, UAE from only £385 for a round trip!
- Summer! Cheap flights from Toulouse, France to Ibiza for just €18!Ryanair is offering affordable fares fromToulouse to sunny Ibiza from just €18 for a round trip!
- Cheap Air France flights from Italy to Havana, Cuba from only €366!Cheap flights from Rome, Venice, Turin, Florence or Milan to Havana, Cuba from only €366 for a round trip with Air France!
- Holidays in Algarve for £184 p.p: flights from London + 8 nights at very well-rated aparthotel!Take a week off and head off to the beautiful Algarve region! Book this package deal that includes flights from London for only £184 p.p. (based on 2 people sharing).
- Cheap flights from Brussels to Punta Cana, Dominican Republic for only €350!Book cheap flights from Belgium to the Dominican Republic from just €350 for a round trip with Air Europa!
- Late Summer! Full-board stay at very well-rated 4* hotel in Rhodes for €98/night!Great opportunity ahead to spend you summer holidays in Greece! Book a stay at this 4* hotel in Rhodes for only €98 per night, based on 2 people sharing!
- Cheap flights from the Balkans to the Middle East from only €216!Cheap flights from Zagreb, Ljubljana, Bulgaria, Belgrade, Sarajevo, Bucharest & Skopje to the Middle East from only €216 for a round trip with Turkish Airlines!
- Holidays in Kos, Greece for only €138 p.p: flights from Rome + 7 nights at very well-rated aparthotel!Enjoy your vacation in Greece booking this package deal to Kos for only €138 per person (based on 2 people sharing)! The price includes return flights from Rome and accommodation in the well-rated hotel.
- B&B stay at 5* Quinter Central Nha Trang in Vietnam for only €32 / $33!Enjoy some relaxing moment during your Vietnam trip! Book a superior double room in the very well-rated 5* Quinter Central Nha Trang in exotic Nha Trang from €32 / $34 with free cancellation!
- Holidays in Phuket for €514 p.p: flights from Athens + 10-night stay in 5* resort!Check out this package deal and spend 10 nights in paradisiacal Phuket! The price includes Scoot flights from Athens and accommodation in the well-rated 5* resort for only €514 per person (based on 2 people sharing)
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
