Ustaljeno je mišljenje da su ranoranioci predusretljiviji od noćnih ptica,jer oni koji rano ustaju lakše mogu da se prilagode standardnim dnevnim rasporedima...
TagSPAVANJE
Ako loše spavate i još gore sanjate, kažu da razlog za to možete potražiti i u rasporedu nameštaja u svojoj spavaćoj sobi. Posebno ako imate ogledalo okrenuto...
Koliko vam je poznata nemogućnost da odmah zaspite kada legnete? Ovo je veoma česta pojava, a vremenom postaje i fizički i psihički iscrpljujuće. Kako da brže...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Nije lako ostvariti svake noći kvalitetan san i probuditi se odmoran, mnoštvo faktora može da pokvari noćnu rutinu. Postoje i mnogi mitovi o spavanju u koje...
Ovako usporavate ceo proces… Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno...
Znamo koliko je dobar san važan za fizičko i psihičko zdravlje čoveka. Nije lako ostvariti svake noći kvalitetan san i probuditi se odmoran, mnoštvo faktora...
Za dosta ljudi putovanje i upoznavanje novih gradova i kultura predstavlja jednu od najvećih životnih radosti, dok za druge je to ključni deo njihovog posla...
Došao je kraj mukama sa spavanjem – u Samari će već naredne godine početi sa masovnom proizvodnjom naočara protiv nesanice. Ovaj uređaj će pomoći u...
Često se polomiše o tome koliko je važno da zaspimo pre ponoći i kako naše telo može da zna kada je ponoć. Istraživanja na ovu temu kažu da to može da ima...
Što bi se u narodu reklo, uz ovaj savet spavaćete “kao beba”. Postoje razne metode koje pomažu prilikom uspavljivanja, a ovom metodom služili su se...
Gotovo svima se nekada desilo da se iz sna trgnu, probude znojavi, uplašeni, a srce hoće da iskoči iz grudi. Sanjali ste da padate. Ovakvi snovi često znaju da...
Odlazak u krevet s osećajem gladi ne utiče isto na sve osobe. Gladovanje nije lako, ono može da stvori ozbiljne zdravstvene probleme, ne samo fizičke, već i...
Pored toga što ima previše kalorija, može da napravi dodatni problem. Tokom godina istraživanja su pokazala da preterano jedenje sladoleda može da dovede do...
Spavanje u toku dana može biti korisno, ali u određenom trajanju. Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate...
Iako mnogi imaju običaj da to rade, ova navika nije dobra. San je jako važan za zdravlje, a mnoge stvari koje nesvesno činimo pred spavanje mogu i te kako da...
Sigurno ste nekada čuli da vaš pas hrče. Da li je od uvek hrkao ili je tek nedavno počeo sa tim? Možda vas njegovo hrkanje sprečava noću da spavate a možda i...
Spavanje je aktivnost koja se menja s godinama. Kao male, bebe provedu u snu više od 16 sati, a kako rastu ta brojka se sve više smanjuje. Na posletuku, kao...
Somnilogija, odnosno pričanje u snu, je upravo to- nesvesno govorenje dok spavamo. Epizode somnilogije idu od mumlanja, izgovaranja nepovezanih reči do...
Rešite se nesanice pomoću najjednostavnijeg načina. Patite od nesanice ili vas muče vas razne misli? Rešenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji...
Neke osobe se ne sećaju svojih snova, dok ima onih pamte i najmanje detalje. Ovih deset snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte šta...
Dosledna jutarnja rutina doprinosi zdravijem životu, a samo ranije odlaženje na spavanje i svakodnevno buđenje u isto vreme je idealno za organizam. Prema...
San je važan za zadravlje i imunološki sistem. Spavanje na levoj strani je i dalje daleko bolje nego sve ostale pozicije sna u smislu koristi koje ima na naše...
Prokrastinacija spavanja je danas veoma zastupljena. Izdvajanje vremena za sebe je nešto što je preporučljivo zarad dobrog mentalno zdravlja, ali ne i uvek...
Evo kako se pripremaju. Ukoliko imate probleme sa nesenicom, probajte da to regulišete na prirodan način, a najjednostavnije je sa čajevima koji opuštaju i u...
Često čujemo ljude kako se žale da su neispavani, te da loše spavaju. Jeste li se zapitali koliko dugo čovek može da ne spava? Teoretski, telo može određeni...
Šta je istina, a šta mit kada je reč o snovima? Da li konzumiranje sira pred spavanje dovodi do noćnih mora? Da li postoje osobe koje nikada nisu sanjale...
Da li konzumiranje sira pred spavanje dovodi do noćnih mora? Da li postoje osobe koje nikada nisu sanjale? Ovo su samo neka od pitanja kojima ćemo se baviti u...
Mnogi od nas ne poštuju odlazak na spavanje u vreme koje lekari preporučuju. Nespavanje do kasno u noć, previše ili premalo sati sna, insomnija, umor i druge...
Unutar 24-časovnog ciklusa telo daje različite energije različitim organima. Ukoliko se konstantno budite u isto vreme, to bi moglo da znači da su neke...
Kada je reč o spavanju, postoje čak četiri hronotipa i svi imaju potpuno drugačiji ritam. Prema mišljenju lekara za spavanje Majkla Breusa, ako saznate svoj...
Svi imaju omiljen položaj spavanja, ali verovatno niste znali da čak i način na koji noću ležite može uticati na vaše zdravlje. Možda se spavanje ne...
Zašto mačka voli da spava u vašem krilu ili na stomaku: Ovo je znak na koji treba da obratite pažnju
Šta znači kada vam mačka zaspi u krilu ili na stomaku… Mačke su umiljata i graciozna stvorenja, naši čuvari energije i bića ljubavi. Kada vam mačka sedne...
Postoje namirnice koje mogu podići nivo energije bolje i od kofeina. Postoje namirnice koje mogu podići nivo energije bolje i od kofeina. One spadaju u grupu...
Osim što naše telo okrepi vitaminima, limun ima i druga lekovita svojstva Da li ste znali daupravo limun može da utiče na raspoloženje i pomogne u lečenju...
Sigurno ste se nekad zapitali, posmatrajući svog ljubimca kako blaženo spava, o čemu li sanja? I da li uopšte ima sposobnost sanjanja? Da, psi mogu da sanjaju...
Čini se da od kad znate za sebe spavate na boku sa visokim jastukom. Gotovo da vam je nezamislivo da može drugačije. Pa opet, proveli ste po ko zna koju besanu...
Mnogima od nas nije lako da utonemo u san kada se nađemo u krevetu koji nije naš, bilo da je to u hotelu na godišnjem odmoru, u domu svog partnera, prijatelja...
Dremanje u popodnevnim satima uz hranu punu biljnih masti smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranje od srčanih udara. Zajedničko istraživanje...
Odlično za imunitet i zdrav san! Beli luk je definitivno najzdraviji začin za svako jelo. On je ujedno i narodni lek koji se najčešće koristi u pripremi raznih...
Dobar jastuk je veoma važan za kvalitetan san. To odlično znaju oni koji ponekad do jutra ostanu budni ili ih tokom sledećeg dana bole vrat i leđa. ...
Ovo nisi znala! Snovi predstavljaju svet u kom iz stvarnosti odlazimo u dubinu svog uma. Da li biste voleli da imate kontrolu nad onim što sanjate? Naučnici...
Obrati pažnju! Odlazak u krevet s mokrom kosom nije tako bezazlen kao što vam se možda čini. Postoje mnogi negativni efekti ove navike, pa ako spadate u grupu...
Ne spavajte na desnoj strani kreveta. Sigurno vam se desilo da se ujutru probudite mrzovoljni, neraspoloženi i imate utisak da se niste naspavali. Tada često...
Najnovija istraživanja pokazala su neke vrlo neobične podatke… Da, stalno pričamo o deci i tome koliko oni umeju da preteraju sa sedenjem ispred...
Zašto je važno da imamo dobar san? San je važan, svi to znamo. Međutim, koliko nas zapravo ima dovoljno sna? Spavanje je apsolutno presudno za toliko...
Nedostatak sna zna da bude veliki problem, ali šta kada na vreme idete u krevet, odspavate svojih osam sati i svejedno se budite umorni? Doktorka Sara Brever...
Stručnjaci savetuju da je najbolje spavati na leđima, najpre zbog pritiska na pluća i zbog pravilnog disanja. Evo zašto još nije dobro ako spavate na boku...
Prema nekim procenama, većina ljudi tokom života sanja više od 100 000 puta Svi sanjamo, svaku noć, a opet jako malo znamo o snovima i kakve nam zapravo poruke...
Na pomen maski, verujemo da će vam svima “pasti mrak na oči”, ali sada ne govorimo o zaštitnim, već o onim za spavanje. Verovali ili ne, čak i ako nemate...
POSETITE SALON ZA MASAŽE
Potreban vam je dizajn?
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Naučite Italijanski sa Nevenom!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Until 2022! 4* hotel nestled in the rice fields of Bali for only €13 / $15!Cheap hotel in Bali! Book your double room at the 4* Bhuwana Ubud Hotel and Farmingfor only €13 / $15! Free cancellation available for €2 more!
- 7-night stay in top-rated bungalow in exotic Aruba + direct flights from Amsterdam for only €619!Price drop! Book this package including direct flights from Amsterdam and 7 night stay in a top-rated bungalow for only €619 per person!
- Cheap full-service flights from Vienna to exotic Seychelles from €417!Cheap flights from Vienna, Austria to the Seychelles from only €417 return with Etihad Airways!
- High Season! Cheap Emirates full-service flights from Oslo to Bangkok from only €395!Cheap flights from Oslo, Norway to Bangkok, Thailand from only €395 return with 4* Emirates!
- Xmas in Algarve! Stay at very well-rated 4* aparthotel for only €27/night!Nice deal! Book your apartment at this 4* aparthotel in Algarve, Portugal for only €13.5 /£11 / $14 / AU$18 per person! (based on booking of 2)
- Cheap Air France direct flights from Paris to Cuba for only €448!Cheap non-stop flights from CDG airport to Havana, Cuba from only €448 round trip with 4* Air France!
- Winter weekends in Malta! B&B, half-board or all-inclusive stay at well-rated 4* hotel from only €25/night!Book your double room at this well-rated hotel starting at only €12.5/night per person!
- Cheap flights from many European cities to Aqaba or Amman, Jordan from only €9 return!Ryanair is offering an excellent price on flights from Romana, Italy, Malta, Austria, Bulgaria, Germany, Greece, Cyprus, Poland, Hungary and Czech Republic to Amman or Aqaba, Jordan! Book a ticket from only €9 return!
- Explore Arizona! Very well-rated 4* Twin Arrows Navajo Casino Resort for €82/night!During your roadtrip in south-western USA you can consider staying at this top-rated resort for only €41 / $47 per person/night with free cancellation!
- Until March 2022! Cheap non-stop flights from Paris to New York for only €248!Book non-stop flights from Paris to New York for only €248 roundtrip with Air Caribes!
