Brojna istraživanja su dokazala da su vreme odlaska u krevet i trajanje sna u direktnoj vezi sa našim zdravstvenim i fizičkim i psihički. Dobro obratite pažnju...
TagSPAVANJE
Postoje teorije koje kažu da spavanje sa ili bez čarapa može da odražava vašu ličnost, pa tako ako spavate bez čarapa to, po određenim „teoretičarima“, znači...
Često se kaže da ujutro, nakon buđenja, odmah treba da pospremimo krevet i da je to jedna od pozitvnih navika koje imaju vredni ljudi. Međutim, sudeći prema...
Šta je skandinavski metod spavanja – kako utiče na kvalitet sna i šta treba da promenite na krevetu pre nego što legnete da spavate! Kvalitet sna...
Neke žene nose grudnjak 24 časa Kao devojčica, svaka žena je jedva čekala da počne da nosi grudnjak. To je verotvano bio neki znak odrastanja, što je svako...
Šolja mleka pred spavanje pomoći će vam da brže zaspite, spavate mirno bez buđenja usred noći, čak i da ubrzate mršavljenje! Evo zbog čega je dobro piti...
Znamo da je san neophodan za zdravlje. Međutim, kada postanemo previše zauzeti, san je jedna od prvih stvari koja će biti zanemarena ili žrtvovana Spavanje je...
Obratite pažnju! Postoji više uzroka pada imuniteta, od loše ishrane, nedovoljno sna i hidratacije, ali generalno životnog stila koji nije dobar za organizam...
Prirodni lekovi su uvek najbolja preventiva i čuvari zdravlja! Zdravlje je ono najdragocenije što imamo. Kako ne bismo došli u situaciju da imamo ozbiljnije...
San je izuzetno važan za fizičko i mentalno zdravlje, ali i za proces varenja hrane, mršavljenja i metabolizam – dokazala je nauka. U časopisu...
Na odmor odlazimo, kao što i sama reč kaže, da se dobro odmorimo. Međutim, poslednjih godina sve je popularniji spavaći turizam – odnosno sve veći broj hotela...
Imate problema sa nesanicom? Metoda 4-7-8- bi mogla da pomogne Postoji jednostavna tehnika disanja koja se lako primenjuje, a njome možete da smirite um i...
U društvu se sve više ljudi žali na nedostatak sna. Razloga je mnogo, od anksioznosti, preko promene načina života, do zdravstvenih tegoba. Ali da li ste ikada...
Skoro svima se desilo da se ne sete sna, iako je na njiho ostavio jak utisak Postoji više faza sna, a u REM fazi većina ljudi sanja. San treba da pruži našem...
Vlasnici pasa znaju koliko je ljubav prema ljubimcima jaka. Često ih puštaju da spavaju u istom krevetu, ne razmišljajući da li je to dobro ili loše. Naučnici...
Probajte! Aromaterapija je dokazala da je limun čudo jedno. On nije samo voće, on je magičan sastojak koji može da podstakne fiziološke reakcije u telu. Bogat...
Stručnjaci utvrdili kako spavanje u čarapama utiče na organizam Hladni dani koji dolaze za pojedine ujedno znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama...
Postoji 5 jakih razloga da se što pre vratimo navici iz detinjstva Mleko je sjajan izvor proteina, zdravo je za kosti, a najviše benefita ima kada se pije pred...
U jednoj nedavnoj studiji o psećem snu, istraživači u Velikoj Britaniji su posmatrali obrasce spavanja kod štenaca starih 16 nedelja i pasa starih godinu dana...
Izuzetno su opasni! Lekar integrativne medicine dr Slobodan Dunjić upozorio na opasnu naviku koju u poslednje vreme svi imamo. Korišćenje mobilnog telefona...
Najčešće su one poze u položaju fetusa, spavanje na boku, spavanje na stomaku i ono na leđima. Koja položaj spavanja je najdelotvorniji po vaš organizam, a...
5 namirnica možete da jedete pred spavanje bez griže savesti – ne goje, a mogu pomoći i kod nesanice! Poznata vam je preporuka da je večeru...
Većina nas je doživela nagli trzaj tela u trenutku kada pokušavamo da zaspimo. To je potpuno benigna pojava i doživljava je i do 70 odsto ljudi. “Ovo se zove...
Ako se nikada ne osećate dovoljno odmorno kada ste daleko od kuće, isprobajte ove trikove. Pet saveta u koje se stručnjaci za spavanje kunu kada putuju. ...
Kako da se rešite negativne energije pred spavanje – otpustite stres i teret pre nego što zaronite u san! Spavaća soba je mesto u kojem provodimo...
Dobar san je ključan za dan pred nama Parovi koji žive u istoj kući uglavnom spavaju u istom krevetu, a istraživanja kažu da oni imaju tendenciju da uživaju u...
Da li vam se i ruke uspavaju dok spavate i brinete se da li nešto nije u redu? U većini slučajeva, verovatno samo spavate sa rukom u pogrešnom položaju i...
Otkrivamo vam može li se telo osobe isključiti i možete li umreti nakon dužeg nedostatka sna Naučnici za spavanje ne znaju sa sigurnošću koliko dugo normalni...
Mnogi ljudi se bude u ranim jutarnjim satima, jer ne mogu da prestanu da razmišljaju o svakoj sitnici. Muči li i vas nesanica? Stručnjak za spavanje dr...
Dok neki ljudi lako mogu da utonu u san, čim im glava udari o jastuk, drugi nemaju te sreće, iako ne pate od nesanice, što može da bude iscrpljujuće Da li...
Jako je bitno kako spavate Mnogi ljudi imaju problem sa hrkanjem, ali to ne utiče loše samo na njih, već i na partnere sa kojim dele krevet. Britanski...
Noćne more su uglavnom povezane sa nekim iskustvom ili doživljajem sa jave Kada nam se nešto događa, bilo da je lepo ili neprijatno, upravo taj događaj...
Paraliza sna je kratkotrajno, ali uznemirujuće iskustvo, a do nje dolazi kada smo u prostoru između jave i sna, dok dremamo ili se budimo Oko polovine svetskog...
Svi znamo koliko je san važan za naše telo. Međutim, ponekad se desi da se nakon buđenja ne osećamo odmorno i da želimo da se vratimo u krevet. Tada je veoma...
Baš kao i naša lica, naši vratovi brzo stare zbog genetike i dužeg izlaganja ultraljubičastim (UV) zracima, kao i zbog zemljine teže koja vuče našu kožu na...
Tokom vekova, simptomi paralize sna su opisani na mnogo načina i često se pripisuju „zlom“ prisustvu: nevidljivi noćni demoni u drevnim vremenima, stara...
Sećanje na snove može biti izuzetno teško. Na kraju krajeva, zaboravljamo i do 90 posto svojih snova. Slike koje vidimo u svojim snovima su poznate vizije koje...
Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a potrošili ste...
Izbegavajte! Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno u toku dana, a...
Problem koji mnoge muči, evo kako da ga rešite. Stručnjak za spavanje iz Amerike otkriva zašto ste pospani, čak i ako ste dovoljno spavali. Jedan genijalan...
Koliko vi sati provedete spavajući? Rezultati istraživanja kažu da je šest do osam sati sna idealno za većinu ljudi. Šest do osam sati čvrstog sna je smatra se...
Iako smo svi svesni toga da je san izuzetno važan za zdravlje celokupnog organizma, mnogi zanemaruju svoj ritam i potrebu za snom. Uz ove savete spavaćemo kao...
Navika da ne skidamo čarape ni kada spavamo i nije toliko dobra. U redu je da povremeno ako vam je hladno to uradite, ali neka to ne bude prečesto, jer...
Mnogi ljudi su navikli da spavaju u čarapam? Iako je zimi ovo opravdano, veliki broj ljudi veruje da je nošenje čarapa noću odlično za njihovo zdravlje...
Ukoliko imate problem sa spavanjem, ovaj trik će vam pomoći da brže utonete u san Stručnjak za spavanje tvrdi, da jedan jednostavan kućni predmet, odraslima...
Za ovo niko nije znao Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata. Pročitati deset dobrih svojstava...
Umesto relaksacije i opuštanja, san nam može doneti i stres. Posle napornog dana, svi se radujemo ušuškavanju u topli krevet. San ima funkciju da nas relaksira...
Šansa da se kod vas javi bruksizam, snažno škrguranje zubima tokom noći veće su ukoliko ste pušač, konzumirate alkohol ili pak pijete previše kafe. akođe...
Za pse često kažemo da su najbolji čovekovi prijatelji, jer nam svojim neobičnim i razigranim ponašanjem pružaju mnogo smeha i veselja. Ipak, ponekad i oni...
Svi znamo koliko je važno da koža dobije dovoljno sna svake noći. Skidate šminku pre spavanja i spavate preporučenih 7 do 9 sati noću, ali se i dalje budite...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- High Season 2023-24: cheap full-service flights from Switzerland to Thailand from €399New dates now available! Saudia is offering excellent fares from Geneva or Zurich to Bangkok from only €399 for a round trip!
- Spring & late Summer: cheap direct flights from Paris to New York from only €379United is offering cheap non-stop flights from Paris, France to New York EWR, USA! Tickets available from only €379 for a round trip!
- Non-stop flights from Dublin to Seattle for €346Cheap, non-stop from Dublin to Seattle for only €346 for a round trip with Aer Lingus!
- Lufthansa flights from the Baltics to South Africa from €391Book cheap tickets from Lithuania, Latvia and Estonia to Johannesburg from only €391 for a round trip!
- Cheap flights from London to Saint Vincent and the Grenadines for £430Cheap flights from London, UK to Saint Vincent and the Grenadines for £430 for a round trip with Virgin Atlantic!
- Collection of cheap flights from EU cities to London from just €20Ryanair is offering great prices for flights to London from Ireland, Italy, Portugal, Spain, Germany and more. Book your tickets for only 20 for a round trip!
- Cheap last-minute direct flights from Frankfurt to Mombasa for only €255 (SHORT STAY)Book cheap last-minute flights from Frankfurt, Germany to Mombasa, Kenya from €255 for a round trip with Eurowings.
- 4* Labranda Riviera Resort & Spa in Malta from €41 / $45Book a double room at 4* Labranda Riviera Hotel & Spa in Malta from €41 / $45
- Cheap full-service flights from Amsterdam to Oman from €398Don't waste this opportunity and book cheap full-service flights from Amsterdam, Netherlands to Muscat, Oman, from only €356 for a round trip with Swiss, Lufthansa and Oman Air!
- 4* Lombok Astoria Hotel from €31 / $34 with free cancellation!Good deal! Book your stay at this very well-rated 4* hotel in Lombok island, Indonesia, from only €31 / $34 with free cancellation!
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
