spavanje na stomaku

Evo kako neke LOŠE NAVIKE mogu biti kobne po ZDRAVLJE

Uzmite ovo u obzir. Mnoge ustaljene navike štete zdravlju, a da toga nismo ni svesni. Ukoliko ih na vreme ne promenite, mogu dovesti do različitih tegoba koje utiču na to da se ne osećate dobro uprkos zdravoj ishrani, vežbanju, dovoljnom i kvalitetnom spavanju. Stručnjaci navode najčešće nezdrave navike: Spavanje na stomaku može prouzrokovati bol ili […]

Evo zbog čega ne treba da spavate na BOKU ili STOMAKU

Vrlo važno. Uglavnom svi imamo najdraži položaj za spavanje na koji smo se navikli, da ni u jednom drugom ne možemo da zaspimo. Ipak, trebalo bi imati na umu da najdraži položaj, nije uvek i najzdraviji izbor, jer neke od problema koji vas muče možda uzrokuje baš položaj u kojem spavate. 1. Uzrokuje pojavu gorušice

Evo zašto je spavanje na stomaku loše!

Najviše volite da zagnjurite glavu u meki jastuk i uronite u san? Možda vas ovaj podatak zauvek reši navike spavanja na stomaku: Vaša jastučnica sadrži 17.500 više bakterija nego daska za WC šolju. Svi ti nevidiljivi užasi mogu negativno uticati na vašu kožu, izazivajući stvaranje akni. Svega 8 posto ljudi spava na leđima a upravo

Scroll to Top