Evo jedne gorke istine – slatkiši, šećer uopšte je najveći krivac za višak kilograma. Uništavamo organizam pretrpavanjem skrivenim šećerima. Stalno nas...
Tagšećeri
Mnoga dosadašnja istraživanja pokazala su da hrana bogata rafinisanim šećerima negativno utiče na naše zdravlje i uzrokuje brojne probleme. Naime...
Trebalo bi im najpre izbaciti iz upotrebe “veštačke” sokove i napitke, i preorijentisati ih na vodu i prirodne sokove, bez mnogo šećera. Masnu...
Mnogi od nas čuli su da bi trebalo da izbegavamo da jedemo voće pre spavanja, a neki posebno izdvajaju banane. Ipak, ovo voće ima i pozitivne i negativne...
Ishrana namirnicama koje u sebi sadrže više vlakana, kao što su hleb od celog zrna, integralne testenine, musli, koštunjavo voće i mahunarke, smanjiće rizik od...
Svi smo čuli da postoje DOBRI i LOŠI šećeri. Ali, da li znamo da pravimo razliku između ta dva pojma. Kako bismo bili sigurni šta unosimo u svoj organizam...
Nakon analize više od 900 jogurta na britanskom tržištu naučnici upozoravaju da su mnogi jogurti prepuni šećera i da se javnost ne sme zavaravati da konzumira...