Nemate mnogo vremena a želite da budete u dobroj formi. Međutim, dosadilo vam je da trčite, plivate u bazenu ili idete u teretanu, zato vežbajte kod kuće...
TagSAVETI
Vreme je da posvetite pažnju stopalima. Za to su potrebni malo strpljenja i kupke, kreme, makazice, turpijice. Prvi korak koji treba preduzeti je...
Ukoliko je vaša omiljena garderoba u crnoj boji izbledela, ne brinite, postoji jedan jeftin trik koji zaista spašava stvar Koliko god bila kvalitetna, crna...
Veoma česta i neprijatna pojava je nadimanje stomaka Ponavlja se s vremena na vreme i nema veze sa gojaznošću.Nadutost može biti praćena bolom, koji je uvek na...
Delotvoran čaj protiv visokog krvnog pritiska Čajna mešavina za visok pritisak 50 g imele sa kruške 100 g lista masline 100 g lista ili korena koprive 150 g...
Kada je reč o osobama u dvadesetim, ljubavne veze su pravi lavirint, bilo da su zaljubljene, da idu na romantične sastanke, ulaze u novu vezu ili se pak...
Internet-stranica “eHarmony” je zajedno sa marketinškom agencijom za istraživanja “Harris Interactiv” sprovela istraživanje o ljubavnim...
Želite da naglasite obrve, ali tako da izgledaju što prirodnije i lepše Potrebni su vam samo pinceta i olovka za obrve u boji koja je za nijansu svetlija od...
Mnogi ljudi burno reaguju na temperaturne promene. Ljudski organizam nije naviknut na velike klimatske promene. Loše vreme čini naše slabe tačke još slabijim...
Želite da izgledate fit na svim fotkama? Khloe vam otkriva svoje tajne. Kao jedna od najpraćenijih žena na svetu, Khloe Kardashian zna kako da napravi odličnu...
U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od voća – banane Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do...
Vino od zimzelena Boravak u zatvorenom prostoru omogućava širenje virusa pa je najbolja zaštita – jačanje imunološkog sistema. Pravilna ishrana, zdrave...
Brzo se zamarate, zevate, nemate koncentraciju ili vam se konstantno spava. To su simptomi prolećnog umora. On često nastaje usled nedostatka vitamina, a...
Osnova ove dijete je sveže iseceđen sok iz limuna i puno vode, što je odličan način da očistite organizam od štetenih materija i pritom smršate i do 1 kg...
Ako vas očekuje mnogo obaveza i osećate se uznemireno U tom slučaju dobro će doći 40 g zobenih pahuljica, po želji prelivenih hladnim mlekom ili vrućom slanom...
Zadržite dobro raspoloženje, koje naročito u jesen i zimu, može da opadne usled turobnih vremenskih prilika Protiv stresa priuštite sebi trenutke harmonije i...
Uz skupe članarine u teretanama i fitnes centrima, dijetalne pilule, posebnu dijetalnu hranu i razne sprave za vežbanje, mršavljenje može da bude skupo i da...
Ako dugo ne možete zaspati ili vam je san isprekidan onda vas muči nesanica. Nesanicu mogu izazvati višak šećera u krvi, neodgovarajući nivo hemoglobina ili...
Nutricionisti se slažu da posnom hranom, koja je zasnovana na povrću, žitaricama, jelima od ribe, biljnom ulju i voću, možemo mnogo da učinimo za naše zdravlje...
Fen oštećuje kosu, a čekanje da se sama osuši u zimskom periodu osim što traje celu večnost, takođe je i opasno za zdravlje Donosimo vam trikove uz koji...
Kada želite da kožu osvežite i “nahranite” vitaminima i mineralima, najbolje je da koristite prirodne namirnice. Skupi kozmetički preparati neće vas...
Svima nam je poznato koliko može da nervira trag šminke na odeći. Sada postoji jedan dobar savet koji morate odmah da probate. Bilo da ste se srdačno zagrlile...
Pre pedesetak godina umesto reči “stres” koristila se reč – nespokoj, uznemirenost. Kasnije je stres postao najčešći psihološki fenomen i...
Osećate se pregaženo? Osećate uznemirenost i prve znake depresije. U tome nikako ne treba da budete sami i ako vas neko iz vaše okoline ljubazno i zabrinuto...
Svi želimo da izgledamo lepo, da smo vitki i zdravi. Put do zdravlja i dobre figure pre svega vodi preko hrane i zavisi od onoga šta konzumiramo. Za vitkiji...
Prilikom kupanja staviti u vodu mirišljava eterična ulja, morsku ili kuhinjsku so (30-100 g ove soli), tako ćete dobiti nežnu i meku kožu. Ako u vodu stavite...
Mnogo ljudi na poslu a i kod kuće provodi puno vremena uz računar.Računari čine naš posao i život lakšim i efikasnijim. Ali oni utiču i na naše zdravlje. Prema...
Fleke predstavljaju noćnu moru svake domaćice. Uz ovih nekoliko jednostavnih saveta lako ćete ih ukloniti. Od žvake – stavite na nju komadić leda Od...
Ako se brzo umarate, zevate, niste koncentrisani, muči vas umor, malaksali ste i prespavali biste čitav dan reč je o hroničnom umoru Da biste se...
Ruski psiholog navodi deset načina da prihvatimo sreću u životu. Saveti jednog od najpopularnijih ruskih psihologa, u vezi teme koju Mihail Labkovski...
Zadatak roditelja nije nimalo lak jer treba odgojiti odgovornu, zrelu i emocionalno stabilnu osobu Planirajte da imate onoliko dece koliko ste u stanju da...
Napravite sami smesu rotiv peruti Napraviti smesu od 8 grama lovorovog ulja i 28 grama bademovog ulja, pa nanositi na teme. S vremena na vreme možete...
Još od svog rođenja slušate da je najbitnije imati doručak kao kralj, ručak kao princ, a večeru kao siromah. Upravo u tome i leži tajna “doručak...
Ruzmarinova aktivna supstanca kornozik acid štiti mozak od šloga i neurodegeneracija, nastalih usled oštećenja koje su izazvali slobodni radikali Ruzmarin nije...
Nanesite kokosovo ulje pre tuširanja i zamenite losione kremama za telo jer su bogatije, otkrili su dermatolozi kako da sprečiti sušenje i perutanje kože zimi...
Ako imate masnu kožu, onda su vam pore proširene, a nos i čelo se često sijaju. Ali, ako vam se koža posle umivanja zateže i oko očiju se rano pojave bore...
Neke žene uvek izgledaju kao da su uložile tonu novca i sate i sate u spremanje pre izlaska iz kuće. Zapravo je vrlo verovatno da nisu celu platu potrošile na...
Nekoliko saveta kako da vaše lice povrati svež i odmoran izgled. Da biste zablistali u pravom svetlu treba pre svega da se dobro naspavate ili nahranite kožu...
U situacijama kada nam se ljudi poveravaju o svojim problemima koji ih muče želimo im pomoći i nekako ih utešiti, ali često to ne napravimo na dobar način...
Ujutru čim ustanete: Musli sa (jogurtom, čajem, sokom, mlekom, čoko-mlekom …) Nakon 2-3 sata pojedete POMORANDŽU i FIT EFFEKAT jogurt, a nakon pola sata...
Svaka djevojka je drugačija i ima svoje vrline i mane, ali postoje neke stvari u kojima prave potpuno iste greške, koje muškarcima izgledaju prilično odbojno...
Donosimo vam 10 zlatnih pravila za zdravu i negovanu kožu po savetima poznatog holivudskog dermatologa. Poznati i hvaljeni dermatolog dr. Harold Lancer...
Muškarac koji prevari jednom, verovatno će to napraviti ponovo. Iako je moguće da se ljudi mogu popraviti, prevara je i više nego dovoljan razlog za prekid...
Na šta treba obratiti pažnju? Pre svega na boje jela. Hladno predjelo može se dekorisati kolutovima paradajza, kriškama obarenog jajeta, komadićima paprike...
Otmeno i sofisiticirano možemo izgledati i bez skupe i dizajnerske odeće u ormaru. Dovoljno je nekoliko ključnih odevnih predmeta i jednostavnih trikova kako...
Pčelinji med je idealno kozmetičko sredstvo koje kombinuje zdravlje i lepotu Putem unutrašnje primene normalizuje i pobojšava funkcje svih organa i...
Prirodnim endorfinom protiv depresije! Uz ove trikove pobedite loše raspoloženje na početku sedmice!
Jeste li danas podelili komplimente kolegama? Niste još? Sutra to uradite i ulepšajte i sebi i njima dan! Ponedeljak je! Sinoć ste se do kasno u noć...
Tokom hladnih zimskih dana kauč i toplo ćebe izgledaju udobnije nego odlazak u teretanu, ali nije teško ukoliko želite da ostanete u kondiciji i da se...
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) klasifikovala je zavisnost od kompjuterskih igara kao bolest, što je još jedan pokazatelj da lekari i posebno stručnjaci...
Ukoliko volite slatkiše, teško je odoleti im u kasnim večernjim satima, ali naučnici imaju rešenje za to – idite ranije u krevet. Studija je pokazala da...