Umorni ste od nedovoljnog sna? Postoji nekoliko razloga za to! Ovo su razlozi vaše nesanice: Ne razgovarajte telefonom pre spavanja Čak i kratki razgovor...
Tagsan
Tvorac ove metode je doktor Endru Vejl, stručnjak zaposlen na Harvardu gde istražuje kvalitet sna. Navodno, po ovoj metodi možete zaspati za minut. On...
Pripazite. Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikad nemojte ovo da večerate. Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi...
Snovi su često misteriozni, sa dubljim, obično sa skrivenim značenjem, a to naročito važi za ljude koji imaju problem da zapamte šta su sanjali. Stručnjaci...
Na koji način vi odlazite na spavanje? Poznati jutjuber Kevin Peri, odlučio je da se ovoga puta našali na malo drugačiji način i prikaže različite načine na...
Vojnici su podelili brze načine kako da zaspite poput bebe! Premoreni ste, spava vam se a nikako da zaspite? Umesto da ste u carstvu snova, vi se prevrćete...
Ako imate problema sa napredovanjem na poslu, to možda i nema toliko veze sa onim što radite u kancelariji. Mogao bi položaj u kojem spavate da ima većeg...
Suočavanje sa korona virusom donosi nam dve važne lekcije i zadatka – da učimo i negujemo odgovornost prema sebi i drugima i da usvojimo zdrave navike za...
Trgnuli ste se iz sna i shvatili da ste opet sanjali istu stvar? Evo, šta to znači iz ugla nauke. Prema zvaničnim podacima između 60 i 70 odsto ljudi je...
Učinite nešto dobro dok spavate. Svi volimo da biramo lepe pidžame u kojima će nam biti prijatno da spavamo, ali mnogi istraživači kažu da je bolje spavati...
Životinje u snovima predstavljaju fizičke karakteristike, primitivne želje i seksualnu narav, zavisno naravno o kvalitetima životinje koji se sanjaju. ...
Osim zbog fizičkih razloga, postoje i psihički razlozi zašto neki ljudi praktikuju spavanje u čarapama, a drugi bosonogi. Otkrivamo vam nekoliko trikova kako...
Što se tiče beba, one su aktivne i tokom boravka u majčinom stomaku. Igraju se pupčanom vrpcom, sisaju prst, plaču i sanjaju. Dokazano je da od četvrtog meseca...
Ukoliko se često osećate umorno ili iscrpljeno, to može biti povezano sa vremenom kada odlazite na spavanje. Spavanje pre ponoći veoma je dragoceno za nas...
Ako vam nije prijatno što vam se bivši vraćaju u snove, obavezno pročitajte ovo objašnjenje Ako ste primetili da vam tokom izolacije bivše ljubavi često dolaze...
Nedavno objavljena studija ponudila je direktne dokaze da se naš mozak ne isključuje dok mi spavamo. Umesto toga on ponovo reprodukuje nova sećanja kako bi ih...
Jedno istraživanje je otkrilo da se telesna temperatura tela smanjuje tokom noćne faze spavanja i povećava se tokom faze buđenja. Koja je idealna temperature...
Povezano je sa ovim. Dobar san je neophodan za zdravlje. Ali, preterano spavanje može da bude uzrok nekih ozbiljnih zdravstvenih poteškoća. Naučnici veruju da...
Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja tokom noći. Za dobar san potrebno je zaspati u roku 30 minuta, ne buditi se...
Postoji nekoliko načina koje sada možete da primenite, ali vam se neki možda ne dopadnu. San nikada nije bio važniji, kažu stručnjaci, i da on predstavlja...
San ima pozitivan učinak na izgled kože, ali mnoge žene često zaborave kako spavanje može uticati i na kosu. Ovaj uticaj može se odvijati i u pozitivnom i u...
Ova tehnika pomaže da lako zaspite i privučete lepe snove: Evo šta treba da uradite čim legnete u krevet Utonite u san… San je stanje u kojem gubimo...
Radi se o ovome! Sigurno vam se desilo da nakon napornog dana jedva čekate da legnete u krevet i zaspite dubokim snom. Taman kada ste se opustili i osećate...
Spavanje iz dva dela? Nesanica i nekvalitetan san mogzu biti uzrok brojnih problema i to ne samo zdravstvene prirode. Kada smo neispavani to utiče na sve...
Nesanica i nekvalitetan san mogu biti uzrok brojnih problema i to ne samo zdravstvene prirode. Kada smo neispavani to utiče na sve segmenta našeg života...
Da li alkohol utiče na san? Navika da se uveče popije čaša vina ili piva radi boljeg sna veoma je rasprostranjena, budući da svaka druga odrasla osoba u Evropi...
Oduševičete se! Očistite svoje telo odgovarajućim napicima Jetra radi sjajan posao čišćenja organizma od toksina i sagorevanja viška masnoće. Ako popijete ove...
Svima je jasno da je kvalitetan san važan za zdravlje. Ali, da li ste se ikada zapitali šta se događa vašem telu kada se ne naspavate? Ovo su neke od mogućih...
Pevačica trenutno kao podstanar živi u zgradi u kojoj stan ima njen kum Stevan Anđelković, a u komšiluku joj je i bivši dečko Rade Kovačević. Milica Todorović...
Nastavite bez muke… Sudeći prema globalnom istraživanju, 67 odsto odraslih ljudi širom sveta bude se barem jednom tokom noći. Stručnjaci otkrivaju...
Nije za decu mlađu od 6 meseci. Ukoliko ste isprobali sve načine, a vaša beba i dalje ne može da zaspi, stručnjaci savetuju da probate s metodom kontrolisanog...
Imajući na umu da je većini putnika kupovina karte za biznis klasu preskupa, spavanje u avionu uglavnom nije prijatno iskustvo. Glavni razlozi su skučen...
Hrkanje, osim što utiče na vezu, ima i brojne druge negativne uticaje. Ponekad se spavanje kraj osobe koja hrče čini kao “nemoguća misija”...
Šta kaže o selidbi u inostranstvo? Anastasija Ražnatović se nedavno vratila iz Portugala, gde je provela pet nezaboravnih dana sa dečkom Đorđem Kuljićem...
Ključ za dobar san? Možda ste pomišljali na malo duže, večernje šetnje koje će vas umoriti i doprineti „padanju u krevet”, ali da li ste razmišljali da nešto...
Iako više nisu s nama, voljeni ljudi koji su preminuli nikada nas ne napuštaju. Mnogi ljudi pričaju kako ih posećuju u snovima, koji znaju biti vrlo...
Emocije koje ste zapostavili vam se vraćaju… Kada sanjate zmiju, velike su šanse da je ono što ste sanjali povezano sa izazovima i osećanjima u...
Manjak sna može ozbiljno da ugrozi naše mentalno, fizičko i emotivno zdravlje Dug i kvalitetan san nije stvar luksuza, već potreba organizma, što je pokazalo i...
Dug i kvalitetan san nije stvar luksuza, već potreba organizma, što je pokazalo i nedavno sprovedeno američko istraživanje. Manjak sna može ozbiljno da ugrozi...
Istraživači su dokazali da spavanje bez pidžame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje, uključujući i pomoć u skidanju kilograma. Hlađenje tela u snu...
Veoma čest problem. Najnovije studije pokazale su da osobe koje pate od insomnije imaju mnogo veće šanse da obole od kardiovaskularnih oboljenja. Takođe, kod...
I kvalitet sna je bitan! Prema rečima stručnjaka koji su se bavili time kako kvalitetan san utiče na zdravlje, nedostatak sna može da izazove ozbiljne...
Mnogi vlasnici pasa sa njima dele sve, pa i krevet. Ništa čudno, ali ako vama ipak jeste evo par argumenata koji će slučaj razjasniti na najbolji mogući način...
Triptofan je životno važna amino-kiselina koju organizam ne može sam da proizvede Uvreženo mišljenje u narodu da je za miran i kvalitetan san dovoljno popiti...
Naučnici sa Univerziteta Langone Medicinskog centra u Njujorku za vašu zaboravnost i lošu orijentaciju okrivljuju nedostatak sna Prema istraživanju, kada...
KASNI TRENING Zaboravite na jutarnje sesije u teretani. Najbolje vreme za treniranje je nakon posla. Od radnog stola pravac u teretanu i možete da ubrzate svoj...
Dok jedemo i varimo obrok, više krvi odlazi u želudac i creva Zbog toga u ostatku tela ima manje krvi, što se kod nekih ljudi manifestuje kao umor ili lagana...
Samo 20 minuta sna ima snažan uticaj na stanje organizma, a posebno je efikasno kada dremnete baš u onom trenutku kada osetite da ste “potonuli”...
Oduvek znani kao čovekovi najbolji prijatelji, psi su odnedavno postali poznati i kao “partneri” uz koje žene najbolje spavaju, što je dokazano...
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje osetljiv na hranu u večernjim satima, pa su vam potrebne...
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Stay at very well-rated 4* hotel in Amsterdam from only €53/night!Great hotel deal in Amsterdam! Book a double room at this 4* hotel for only €26.5 / £24 / $29 / AU$40 per person/night (based on booking of 2)!
- Stay at very well-rated 4* hotel in Venice for just €46/night!Great hotel deal! Book a double room at 4* Le Boulevard for only €23 per night based on booking for 2 people!
- Weekend in Vienna! 3 nights at 4* hotel + cheap flights from Brussels for just €84!Enjoy the capital of Austria! Book separately your flights from Brussels Charleroi and accommodation in very well-rated 4* hotel for just €84 pp (based on booking for 2 people)
- City break in Athens! 4-night B&B stay at well-rated hotel + cheap flights from London for just £110!Enjoy your break in Athens! Book this package for just £110 (2 pax) and stay 4 nights in this hotel in the centre of Athens!
- Xmas time in London! Double room at top-rated 4* hotel near Piccadilly Circus for just £53/night!Want to visit London in the following months? Book your stay at this very well-rated 4* hotel for £53/ €58 per night per double room!
- Autumn & Spring: Cheap flights from Prague to Montreal for only €175!Cheap flights from Prague, Czech Republic to Montreal, Canada for only €180 roundtrip with TAP Portugal!
- Late 2020 & High Season ’21! Stay at top-rated 4* boutique hotel in Playa del Carmen, Mexico for only €28/night!Book your stay at this well-rated 4* hotel in Playa del Carmen from only €14 / £13 / $16 / AU$24 per person/night! (based on booking for 2 people)
- Until June 2021! Cheap non-stop flights from Paris to exotic Reunion for only €240!Book very cheap flights from Paris to exotic Reunion for just €240 round-trip with Corsair!
- High Season ’21 in Cuba! All-Inclusive stay at beachfront 4* resort & spa for only €79/night! (€39 pp)Book your stay at this well-rated resort in Guardalavaca from only €39.5 / £33 / $46/ AU$63 per person/night! (based on booking for 2 people)
- RYANAIR SALE! Buy one, get one free on selected routes!Buy one, get one free! This offer applies to Value fare bookings with more than one passenger, travelling on selected routes only.
