Neprospavane noći, čak i ako se ne događaju često, utiču na zdravlje. Istraživanja sugerišu da čak i nakon samo jedne neprospavane noći, krvni testovi mogu da...
Tagsan
Većina nas je doživela nagli trzaj tela u trenutku kada pokušavamo da zaspimo. To je potpuno benigna pojava i doživljava je i do 70 odsto ljudi. “Ovo se zove...
Somnilokvija ili pričanje u snu, jedan je od oblika parasomnije, odnosno smetnji u ponašanju za vreme spavanja. Karakteriše ga pričanje u snu, vrlo je često i...
Da li vam se i ruke uspavaju dok spavate i brinete se da li nešto nije u redu? U većini slučajeva, verovatno samo spavate sa rukom u pogrešnom položaju i...
Otkrivamo vam može li se telo osobe isključiti i možete li umreti nakon dužeg nedostatka sna Naučnici za spavanje ne znaju sa sigurnošću koliko dugo normalni...
Mnogi ljudi se bude u ranim jutarnjim satima, jer ne mogu da prestanu da razmišljaju o svakoj sitnici. Muči li i vas nesanica? Stručnjak za spavanje dr...
Dok neki ljudi lako mogu da utonu u san, čim im glava udari o jastuk, drugi nemaju te sreće, iako ne pate od nesanice, što može da bude iscrpljujuće Da li...
Noćne more su uglavnom povezane sa nekim iskustvom ili doživljajem sa jave Kada nam se nešto događa, bilo da je lepo ili neprijatno, upravo taj događaj...
Tokom vekova, simptomi paralize sna su opisani na mnogo načina i često se pripisuju „zlom“ prisustvu: nevidljivi noćni demoni u drevnim vremenima, stara...
Sećanje na snove može biti izuzetno teško. Na kraju krajeva, zaboravljamo i do 90 posto svojih snova. Slike koje vidimo u svojim snovima su poznate vizije koje...
Koliko vi sati provedete spavajući? Rezultati istraživanja kažu da je šest do osam sati sna idealno za većinu ljudi. Šest do osam sati čvrstog sna je smatra se...
Iako smo svi svesni toga da je san izuzetno važan za zdravlje celokupnog organizma, mnogi zanemaruju svoj ritam i potrebu za snom. Uz ove savete spavaćemo kao...
Utvrđeno je da postoji čvrsta veza između prirodne svetlosti i kvaliteta spavanja. Isprobajte ovaj trik za bolji san. Nije nikakva novost da je zdravo...
Umesto relaksacije i opuštanja, san nam može doneti i stres. Posle napornog dana, svi se radujemo ušuškavanju u topli krevet. San ima funkciju da nas relaksira...
Dve dvojke su znak velike sreće, a poslednja šansa da se ovaj niz brojeva ponovi triput u nekom datumu u ovom veku je upravo danas, na dan 22. februara 2022...
Stepenice se ne pojavljuju retko u snovima, a smatra se da imaju „snažnu, simboličku važnost“. Kao i kod mnogih snova, značenje je subjektivno i zavisi od...
Poznato je da raniji odlazak na spavanje ima brojna pozitivna dejstva na ljudsko zdravlje. Znamo da to nije uvek moguće, ali ukoliko ste u to doba kod...
Svi znamo da ne bi trebalo da gledamo u svoje telefone pre spavanja. Ali za mnoge od nas, hvatanje knjige pre nego što odemo na spavanje je preteško, a 78% nas...
Da li pridajete značaj popodnevnim dremkama? Kada smo bili deca nismo baš voleli da spavamo popodne, a sada nam nikad nije dosta. Istraživanja kažu da bi nam i...
Kako metodama zdravog života pobediti nesanicu, jedan od najrasprostranjenijih psihičkih poremećaja modernog doba? Spavanje je važno za dobro zdravlje...
Naglo i iznenadno trzanje dok tonemo u san je hipničko stanje, odnosno nenamerno grčenje mišića. Da li se i vama desilo da se iznenada trgnete u snu i...
Prema nekim istraživanjima trzanje u snu pogađa oko 70 odsto svetske populacije. Dr Raž Dasgupta, docent kliničke medicine sa Univerziteta Južna...
Pričanje u snu je navika koja se ne može svesno kontrolisati. Mnogi se plaše da će, ako govore u snu, njihove tajne biti nebezbedne i da će se razotkriti. Po...
Ove večeri umesto za čaj, opredelite se za ukusne poslatice. Izbor napitaka koje konzumirate pre odlaska u krevet uveliko utiče na zdravlje. Donosimo vam tri...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Ovako usporavate ceo proces… Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno...
Da li ste nekad sanjali da vodite ljubav sa nekom nepoznatom osobom? Možda ste u snu flertovali sa kolegom sa posla, a onda je usledio strastveni poljubac...
Za dosta ljudi putovanje i upoznavanje novih gradova i kultura predstavlja jednu od najvećih životnih radosti, dok za druge je to ključni deo njihovog posla...
Da li vam se nekada desilo da nekoliko puta sanjate jedan isti san? Likovi, radnja, gotovo sve je isto i sve se ponavlja. Sanjanje istog sna može značiti da...
Mačke sanjaju. Naučnici koji proučavaju ponašanja ljubimaca slažu se da postoji među svim sisarima sličnosti u strukturi mozga, a aktivnosti mozga tokom...
Gotovo svima se nekada desilo da se iz sna trgnu, probude znojavi, uplašeni, a srce hoće da iskoči iz grudi. Sanjali ste da padate. Ovakvi snovi često znaju da...
Sanjati isti san iznova i iznova je dobro poznat fenomen i skoro dve trećine ljudi navodi da ima snove koji se ponavljaju. Nauka o snovima kaže da snovi koji...
Sanjati isti san iznova i iznova je dobro poznat fenomen i skoro dve trećine ljudi se pita zašto nam se snovi ponavljaju. Nauka o snovima kaže da snovi...
Mleko će vam veoma prijati ako ga popijete pre nego što odete u krevet. Poznato je da je mleko i te kako zdravo za kosti, ali je manje poznato da postoje...
Spavanje u toku dana može biti korisno, ali u određenom trajanju. Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate...
Obratite pažnju na svoje snove. Neki od njih nam šalju duhovno važne simoble, koji će nam pomoći da ovladamo moćnom životnom silom. Snovi imaju veliko značenje...
Sigurno vam se desilo više puta u životu. Samo što niste utonuli u san, a onda osetite kako vam se neki deo tela, ruka ili noga, naglo trznuo. Ne brinite, nije...
Ako vas muči nesanica, postoji jedan lak metod koji vam može obezbediti miran i kvalitetan san, a to je pisanje dnevnika pred spavanje. Kada to kažemo...
Najnovije studije otkrivaju da 20 procenata dece i šest procenata odraslih često govori u snu, ali da li znate razlog, tj. zašto pričamo u snu? Deirdra...
Neke osobe se ne sećaju svojih snova, dok ima onih pamte i najmanje detalje. Ovih deset snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte šta...
Dosledna jutarnja rutina doprinosi zdravijem životu, a samo ranije odlaženje na spavanje i svakodnevno buđenje u isto vreme je idealno za organizam. Prema...
Prokrastinacija spavanja je danas veoma zastupljena. Izdvajanje vremena za sebe je nešto što je preporučljivo zarad dobrog mentalno zdravlja, ali ne i uvek...
Topla kupka sati i po pre spavanja, olakšava samo zaspivanje i doprinosi kvalitetnijem snu. Kako navode istraživači sa Univerziteta Teksas u Ostinu, nakon...
Vašem organizmu je preko potreban dobar san, ali često nam se događa sa se prevrćemo satima i budimo kao zombiji. Ako patite od nesanice, ne brinite – par...
Ako ste pomislili da ste se uspešno odbranili od neke teške misli, vrlo je verovatno da će vas uskoro neprijatno iznenaditi, ali ne na javi, već u snu...
Svi imaju omiljen položaj spavanja, ali verovatno niste znali da čak i način na koji noću ležite može uticati na vaše zdravlje. Možda se spavanje ne...
Svi znamo kako ponekad ume da bude slatko popodne odspavati, ali… Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne...
Dremanje u popodnevnim satima uz hranu punu biljnih masti smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranje od srčanih udara. Zajedničko istraživanje...
Odlično za imunitet i zdrav san! Beli luk je definitivno najzdraviji začin za svako jelo. On je ujedno i narodni lek koji se najčešće koristi u pripremi raznih...
Ovo nisi znala! Snovi predstavljaju svet u kom iz stvarnosti odlazimo u dubinu svog uma. Da li biste voleli da imate kontrolu nad onim što sanjate? Naučnici...
Naučite Italijanski sa Nevenom!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Curacao escape from €619 p.p: direct flights from Amsterdam + 7 nights in well rated hotel!Exotic Curacao is waiting for you! We have just found a good deal from the Netherlands! Package includes direct flights from Amsterdam and 7 night stay in a well-rated hotel for only €619 per person!
- All Inclusive holidays in Punta Cana, Dominican Republic for €768 p.p: flights from Amsterdam + 7 nights in beachfront 4* resortCheck out this cheap holiday package to exotic Dominican Republic! Spend 7 nights in the 4* resort by the beach and fly from Amsterdam for only €768 per person (price based on 2 people sharing).
- Cheap flights from Amsterdam to Miami from only €285!Oneworld partners are offering great fares for flights from the Netherlands to Miami, USA! Book your ticket starting at only €285 for a round trip!
- Holidays in Algarve for only €140 p.p: flights from Valencia, Spain + 7 nights in well-rated aparthotelCheck out this convenient 7-night package deal to Algarve for only €140 per person (based on 2 people sharing). The price includes return flights from Valencia and accommodation in well-rated hotel!
- Cheap flights from UK to Cape Verde from only £163!Cheaper and new dates available! Cheap flights from London & Manchester to Sal & Boa Vista, Cape Verde from only £163 for a roundtrip with TAP Air Portugal!
- Cheap non-stop flights from Paris to Miami, New York & Chicago from only €337!Book cheap direct flights from Paris, France to major US cities starting at only €337 return with American Airlines!
- HOT! Open-jaw flights from Europe to Southeast Asia & Male from only €250!Cheap, open-jaw flights from Vienna to Southeast Asia or the Maldives, returning to Frankfurt or Munich from only €250 with Saudia Airlines.
- High Season 2023: cheap flights from Italy to Cuba from only €379Cheap flights from Rome, Venice and Bologna to Havana, Cuba from only €379 for a round trip with Iberia!
- Cheap flights from Rome & Milan to Corfu, Greece from only €16!Eager to spend some sunny days in Greece? Book cheap Ryanair flights from Rome or Milan to Corfu island starting at only €16 for a round trip!
- 5* The Passage Samui Villas & Resort in Koh Samui from only €37/ $39Relaxing retreat! Stay at the very well-rated 5* The Passage Samui Villas & Resort for only €37/ $39 with free cancellation!
PRessSerbia© 2022.
Ukoliko imate bilo kakvu sugestiju, savet, pitanje ili želite saradnju možete nam se obratiti putem emaila: office@pressserbia.com
