San ima pozitivan učinak na izgled kože, ali mnoge žene često zaborave kako spavanje može uticati i na kosu. Ovaj uticaj može se odvijati i u pozitivnom i u...
Tagsan
Ova tehnika pomaže da lako zaspite i privučete lepe snove: Evo šta treba da uradite čim legnete u krevet Utonite u san… San je stanje u kojem gubimo...
Radi se o ovome! Sigurno vam se desilo da nakon napornog dana jedva čekate da legnete u krevet i zaspite dubokim snom. Taman kada ste se opustili i osećate...
Spavanje iz dva dela? Nesanica i nekvalitetan san mogzu biti uzrok brojnih problema i to ne samo zdravstvene prirode. Kada smo neispavani to utiče na sve...
Nesanica i nekvalitetan san mogu biti uzrok brojnih problema i to ne samo zdravstvene prirode. Kada smo neispavani to utiče na sve segmenta našeg života...
Da li alkohol utiče na san? Navika da se uveče popije čaša vina ili piva radi boljeg sna veoma je rasprostranjena, budući da svaka druga odrasla osoba u Evropi...
Oduševičete se! Očistite svoje telo odgovarajućim napicima Jetra radi sjajan posao čišćenja organizma od toksina i sagorevanja viška masnoće. Ako popijete ove...
Svima je jasno da je kvalitetan san važan za zdravlje. Ali, da li ste se ikada zapitali šta se događa vašem telu kada se ne naspavate? Ovo su neke od mogućih...
Pevačica trenutno kao podstanar živi u zgradi u kojoj stan ima njen kum Stevan Anđelković, a u komšiluku joj je i bivši dečko Rade Kovačević. Milica Todorović...
Nastavite bez muke… Sudeći prema globalnom istraživanju, 67 odsto odraslih ljudi širom sveta bude se barem jednom tokom noći. Stručnjaci otkrivaju...
Nije za decu mlađu od 6 meseci. Ukoliko ste isprobali sve načine, a vaša beba i dalje ne može da zaspi, stručnjaci savetuju da probate s metodom kontrolisanog...
Imajući na umu da je većini putnika kupovina karte za biznis klasu preskupa, spavanje u avionu uglavnom nije prijatno iskustvo. Glavni razlozi su skučen...
Hrkanje, osim što utiče na vezu, ima i brojne druge negativne uticaje. Ponekad se spavanje kraj osobe koja hrče čini kao “nemoguća misija”...
Šta kaže o selidbi u inostranstvo? Anastasija Ražnatović se nedavno vratila iz Portugala, gde je provela pet nezaboravnih dana sa dečkom Đorđem Kuljićem...
Ključ za dobar san? Možda ste pomišljali na malo duže, večernje šetnje koje će vas umoriti i doprineti „padanju u krevet”, ali da li ste razmišljali da nešto...
Iako više nisu s nama, voljeni ljudi koji su preminuli nikada nas ne napuštaju. Mnogi ljudi pričaju kako ih posećuju u snovima, koji znaju biti vrlo...
Emocije koje ste zapostavili vam se vraćaju… Kada sanjate zmiju, velike su šanse da je ono što ste sanjali povezano sa izazovima i osećanjima u...
Manjak sna može ozbiljno da ugrozi naše mentalno, fizičko i emotivno zdravlje Dug i kvalitetan san nije stvar luksuza, već potreba organizma, što je pokazalo i...
Dug i kvalitetan san nije stvar luksuza, već potreba organizma, što je pokazalo i nedavno sprovedeno američko istraživanje. Manjak sna može ozbiljno da ugrozi...
Istraživači su dokazali da spavanje bez pidžame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje, uključujući i pomoć u skidanju kilograma. Hlađenje tela u snu...
Veoma čest problem. Najnovije studije pokazale su da osobe koje pate od insomnije imaju mnogo veće šanse da obole od kardiovaskularnih oboljenja. Takođe, kod...
I kvalitet sna je bitan! Prema rečima stručnjaka koji su se bavili time kako kvalitetan san utiče na zdravlje, nedostatak sna može da izazove ozbiljne...
Mnogi vlasnici pasa sa njima dele sve, pa i krevet. Ništa čudno, ali ako vama ipak jeste evo par argumenata koji će slučaj razjasniti na najbolji mogući način...
Triptofan je životno važna amino-kiselina koju organizam ne može sam da proizvede Uvreženo mišljenje u narodu da je za miran i kvalitetan san dovoljno popiti...
Naučnici sa Univerziteta Langone Medicinskog centra u Njujorku za vašu zaboravnost i lošu orijentaciju okrivljuju nedostatak sna Prema istraživanju, kada...
KASNI TRENING Zaboravite na jutarnje sesije u teretani. Najbolje vreme za treniranje je nakon posla. Od radnog stola pravac u teretanu i možete da ubrzate svoj...
Dok jedemo i varimo obrok, više krvi odlazi u želudac i creva Zbog toga u ostatku tela ima manje krvi, što se kod nekih ljudi manifestuje kao umor ili lagana...
Samo 20 minuta sna ima snažan uticaj na stanje organizma, a posebno je efikasno kada dremnete baš u onom trenutku kada osetite da ste “potonuli”...
Oduvek znani kao čovekovi najbolji prijatelji, psi su odnedavno postali poznati i kao “partneri” uz koje žene najbolje spavaju, što je dokazano...
Novo istraživanje Univerziteta “Brajam Jang” otkriva da je vaš centar za nagradu u mozgu manje osetljiv na hranu u večernjim satima, pa su vam potrebne...
Spavanje pored partnera koji hrče nije nimalo lako i prijatno. Žene koje spavaju pored partnera koji hrče, spavaju mnogo kraće od njih tokom noći. Kada se...
Shvatite to ozbiljno i trudite se da uvek spavate sedam-osam sati. Spavanje manje od sedam sati tokom noći izlaže vas ozbiljnom riziku od rane smrti...
Mislili ste da satić sna gore-dole ne znači ništa? Zapravo, znači mnogo! Istraživanja su pokazala da nakon dve noći u kojima spavate po 6 sati vaš organizam...
Kvalitetan san je od ključnog značaja za odmor i regeneraciju organizma, i uopšte za dug život. Nedavna studija je pokazala ustaljena rutina kada je spavanje u...
Ceo svet je iscrpljen zbog manjka spavanja, i to nas sve lomi vremenom. Koliko je važan kvalitetan san i koliko je optimalno spavati svake noći? Uzimajući u...
Snovi često odražavaju nerešene konflikte koji nas muče. Ali, šta stoji iza nedavnog niza “slučajnih” košmara ili neuobičajeno živopisnih snova...
Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt. Naučnici okupljeni u American Heart...
Beli luk je veoma važan za zdravlje, pa čak i kad ga ne jedete, nego udišete njegov miris. Beli luk važi za jednu od najzdravijih namirnica i od davnina...
Ako izbacite kafu ne znači da ćete sprečiti i nesanicu. Isto tako i smanjenje vremena pred ekranom neće uticati na poboljšanje sna. Osnivač Klinike za nesanicu...
Najlepša torta koju možete pripremiti za svoje ukućane. SASTOJCI Potrebno za smeđu koru: 5 belanaca 5 kašika šećera 1 kesica pudinga od čokolade Potrebno za...
Dodatnim spavanjem tokom vikenda nećete nadoknaditi san koji vam je bio uskraćen tokom nedelje, upozoravaju eksperti i dodaju da nedostatak sna može biti veoma...
Miran san je samo san BEZ tehnologije! Upotreba smart phona u večernjim satima remeti san! Časopis “Organizational Behaviour and Human Decision Processes”...
Nedavna studija ukazala je na još jedan faktor rizika za kardiovaskularne bolesti. Naime, nedostatak sna ili san lošeg kvaliteta povećava rizik od...
Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati, trebalo bi da posetite lekara. Novo istraživanje pokazalo je da ukoliko previše spavate, možete da imate ozbiljne...
Spavate manje od šest sati dnevno? Niste ni slutili koliko posledice mogu da budu OPASNE! Šteta može da bude ogromna. Poznato je da manjak sna povećava rizik...
Tokom dana vaše telo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi, ova jednostavna mešavina...
Ako do sada niste spavali u čarapama, možda je vreme da promenite tu naviku. Naučnici kažu da je višestruko korisna, kako za organizam tako i za sam kvalitet...
Uz adekvatnu hranu možete doći do kvalitetnijeg sna koji će imati pozitivne efekte na vaš svakodnevni život Čak iako se trudite da odspavate propisanih 7 do 8...
Svake noći odsanjamo oko pet snova, iako se ujutru ponekad ne setimo nijednog. Ne znamo da smo sanjali čak sat i po, koliko u proseku čoveku “ode” na san...
Ako dugo ne možete zaspati ili vam je san isprekidan onda vas muči nesanica. Nesanicu mogu izazvati višak šećera u krvi, neodgovarajući nivo hemoglobina ili...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
Oaza komfora i stila u srcu Beograda!
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
