Poznato je da raniji odlazak na spavanje ima brojna pozitivna dejstva na ljudsko zdravlje. Znamo da to nije uvek moguće, ali ukoliko ste u to doba kod...
Tagsan
Svi znamo da ne bi trebalo da gledamo u svoje telefone pre spavanja. Ali za mnoge od nas, hvatanje knjige pre nego što odemo na spavanje je preteško, a 78% nas...
Da li pridajete značaj popodnevnim dremkama? Kada smo bili deca nismo baš voleli da spavamo popodne, a sada nam nikad nije dosta. Istraživanja kažu da bi nam i...
Kako metodama zdravog života pobediti nesanicu, jedan od najrasprostranjenijih psihičkih poremećaja modernog doba? Spavanje je važno za dobro zdravlje...
Naglo i iznenadno trzanje dok tonemo u san je hipničko stanje, odnosno nenamerno grčenje mišića. Da li se i vama desilo da se iznenada trgnete u snu i...
Prema nekim istraživanjima trzanje u snu pogađa oko 70 odsto svetske populacije. Dr Raž Dasgupta, docent kliničke medicine sa Univerziteta Južna...
Pričanje u snu je navika koja se ne može svesno kontrolisati. Mnogi se plaše da će, ako govore u snu, njihove tajne biti nebezbedne i da će se razotkriti. Po...
Ove večeri umesto za čaj, opredelite se za ukusne poslatice. Izbor napitaka koje konzumirate pre odlaska u krevet uveliko utiče na zdravlje. Donosimo vam tri...
Odličan osećaj i mnogo bolja opcija od čaja ili kafe… Najjednostaviniji i veoma efikasan način da detoksikujete organizam i pripremit ga za dan koji je...
Ovako usporavate ceo proces… Spremni ste da istrajete u dijeti i to podrazumeva da posle 18 časova ništa ne jedete. Međutim, ukoliko niste jeli dovoljno...
Da li ste nekad sanjali da vodite ljubav sa nekom nepoznatom osobom? Možda ste u snu flertovali sa kolegom sa posla, a onda je usledio strastveni poljubac...
Za dosta ljudi putovanje i upoznavanje novih gradova i kultura predstavlja jednu od najvećih životnih radosti, dok za druge je to ključni deo njihovog posla...
Da li vam se nekada desilo da nekoliko puta sanjate jedan isti san? Likovi, radnja, gotovo sve je isto i sve se ponavlja. Sanjanje istog sna može značiti da...
Mačke sanjaju. Naučnici koji proučavaju ponašanja ljubimaca slažu se da postoji među svim sisarima sličnosti u strukturi mozga, a aktivnosti mozga tokom...
Gotovo svima se nekada desilo da se iz sna trgnu, probude znojavi, uplašeni, a srce hoće da iskoči iz grudi. Sanjali ste da padate. Ovakvi snovi često znaju da...
Sanjati isti san iznova i iznova je dobro poznat fenomen i skoro dve trećine ljudi navodi da ima snove koji se ponavljaju. Nauka o snovima kaže da snovi koji...
Sanjati isti san iznova i iznova je dobro poznat fenomen i skoro dve trećine ljudi se pita zašto nam se snovi ponavljaju. Nauka o snovima kaže da snovi...
Mleko će vam veoma prijati ako ga popijete pre nego što odete u krevet. Poznato je da je mleko i te kako zdravo za kosti, ali je manje poznato da postoje...
Spavanje u toku dana može biti korisno, ali u određenom trajanju. Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate...
Obratite pažnju na svoje snove. Neki od njih nam šalju duhovno važne simoble, koji će nam pomoći da ovladamo moćnom životnom silom. Snovi imaju veliko značenje...
Sigurno vam se desilo više puta u životu. Samo što niste utonuli u san, a onda osetite kako vam se neki deo tela, ruka ili noga, naglo trznuo. Ne brinite, nije...
Ako vas muči nesanica, postoji jedan lak metod koji vam može obezbediti miran i kvalitetan san, a to je pisanje dnevnika pred spavanje. Kada to kažemo...
Najnovije studije otkrivaju da 20 procenata dece i šest procenata odraslih često govori u snu, ali da li znate razlog, tj. zašto pričamo u snu? Deirdra...
Neke osobe se ne sećaju svojih snova, dok ima onih pamte i najmanje detalje. Ovih deset snova svi smo sanjali barem jednom u životu, a u nastavku saznajte šta...
Dosledna jutarnja rutina doprinosi zdravijem životu, a samo ranije odlaženje na spavanje i svakodnevno buđenje u isto vreme je idealno za organizam. Prema...
Prokrastinacija spavanja je danas veoma zastupljena. Izdvajanje vremena za sebe je nešto što je preporučljivo zarad dobrog mentalno zdravlja, ali ne i uvek...
Topla kupka sati i po pre spavanja, olakšava samo zaspivanje i doprinosi kvalitetnijem snu. Kako navode istraživači sa Univerziteta Teksas u Ostinu, nakon...
Vašem organizmu je preko potreban dobar san, ali često nam se događa sa se prevrćemo satima i budimo kao zombiji. Ako patite od nesanice, ne brinite – par...
Ako ste pomislili da ste se uspešno odbranili od neke teške misli, vrlo je verovatno da će vas uskoro neprijatno iznenaditi, ali ne na javi, već u snu...
Svi imaju omiljen položaj spavanja, ali verovatno niste znali da čak i način na koji noću ležite može uticati na vaše zdravlje. Možda se spavanje ne...
Svi znamo kako ponekad ume da bude slatko popodne odspavati, ali… Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne...
Dremanje u popodnevnim satima uz hranu punu biljnih masti smanjuje opasnost od kardiovaskularnih bolesti i umiranje od srčanih udara. Zajedničko istraživanje...
Odlično za imunitet i zdrav san! Beli luk je definitivno najzdraviji začin za svako jelo. On je ujedno i narodni lek koji se najčešće koristi u pripremi raznih...
Ovo nisi znala! Snovi predstavljaju svet u kom iz stvarnosti odlazimo u dubinu svog uma. Da li biste voleli da imate kontrolu nad onim što sanjate? Naučnici...
Zašto je važno da imamo dobar san? San je važan, svi to znamo. Međutim, koliko nas zapravo ima dovoljno sna? Spavanje je apsolutno presudno za toliko...
Da li je moguće sanjati način da se zarade milioni? Jedan čovek sanjao je dok je bio student, davne 1946. godine, pobede na brojnim konjskim trkama. Njegovo...
Na kvalitet našeg sna ne utiče samo vreme kada odlazimo u krevet ili položaj u kojem spavamo. Ove namirnice su najgori izbor pred spavanje! Postoji...
Prema nekim procenama, većina ljudi tokom života sanja više od 100 000 puta Svi sanjamo, svaku noć, a opet jako malo znamo o snovima i kakve nam zapravo poruke...
Na pomen maski, verujemo da će vam svima “pasti mrak na oči”, ali sada ne govorimo o zaštitnim, već o onim za spavanje. Verovali ili ne, čak i ako nemate...
Budite se umorni… Mrzi vas da ustanete iz kreveta i da popijete kafu… Za taj problem zapravo postoji rešenje. Kada je najbolje vreme za spavanje? ...
Izvori svetla tokom spavanja dovode do lošeg raspoloženje. Mnogi ljudi imaju naviku da zaspe uz upaljeni televizor i kažu da im je tako lakše da utonu u san...
Zašto se trzamo kada tonemo u san? Tačan razlog javljanja ovih fenomena nije poznat, postoje teorije o “prodoru” pojedinih karakteristika REM...
Veliki boj aplikacija omogućio je aktiviranje dark mode opcije, koja aplikaciju čini prilagođenijoj oku, posebno u noćnim uslovima Stručnjaci u programiranju...
Svako od nas pamti neki san koji je ostavio utisak, bio on lep ili ružan. Sanjate neko buduće dešavanje ili lep događaj u kojem uživate, ali pred samo...
Dupla doza kofeina u jutarnjoj šoljici kafe ne može da vam nadoknadi neprespavanu noć. Ovo su navike pomoću kojih ćete sebi obezbediti dobar san. Čak i...
Umorni ste od nedovoljnog sna? Postoji nekoliko razloga za to! Ovo su razlozi vaše nesanice: Ne razgovarajte telefonom pre spavanja Čak i kratki razgovor...
Tvorac ove metode je doktor Endru Vejl, stručnjak zaposlen na Harvardu gde istražuje kvalitet sna. Navodno, po ovoj metodi možete zaspati za minut. On...
Pripazite. Ukoliko želite miran san i zdravo telo, nikad nemojte ovo da večerate. Treba imati na umu da telo nije u mogućnosti da kasno noću probavi...
Snovi su često misteriozni, sa dubljim, obično sa skrivenim značenjem, a to naročito važi za ljude koji imaju problem da zapamte šta su sanjali. Stručnjaci...
Na koji način vi odlazite na spavanje? Poznati jutjuber Kevin Peri, odlučio je da se ovoga puta našali na malo drugačiji način i prikaže različite načine na...
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Naučite Italijanski sa Nevenom!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Spring! Very well-rated 4* hotel in Skiathos, Greece for only €33/night!Great hotel deal in Skiathos! Book a stay at the 4* hotel for only €16.5 / £13 /$19 / AU$22 per person/night! (based on booking of 2)
- May & June! Cheap flights from Sweden to Los Angeles from only €288!SAS is offering cheap flights from Gothenburg or Stockholm, Sweden to Los Angeles, USA! Book a ticket from only €288 return!
- Top-rated 5* Montigo Resorts Seminyak in Bali for only €29/night!Relaxing retreat! Stay at this 5* resort with excellent reviews from only €29 / $34 with free cancellation!
- Last minute! Cheap direct flights from Frankfurt to Varadero, Cuba for only €384!Condor is offering cheap flights from Germany to Cuba! Book a ticket from only €384 return!
- 5* Ramada by Wyndham Cappadocia from only €27 / $31 with breakfasts and free cancellation!Book a stay at the 5* Ramada by Wyndham Cappadocia, Turkey from only €27 / $31 with breakfasts and free cancellation!
- Cheap Air France non-stop flights from Paris to Martinique & Guadeloupe from only €324!Cheaper and new dates available! Air France is offering excellent fares for flights from Paris to Martinique or Guadeloupe! Book a ticket from only €324 return!
- 5* Holiday Inn Resort Baruna Bali from only €38 / $42 with free cancellation!Relaxing retreat! Stay at the 5* Holiday Inn Resort Baruna Bali from only €38 / $42 with free cancellation!
- 2 in 1! Ecuador and Colombia in the same trip from Barcelona from only €409!Avianca is offering a great possibility of 2 in 1! Book flights from Barcelona, Spain, to Ecuador and Colombia in the same trip form only €409!
- Cheap non-stop flights from Paris to Miami or New York from only €246!Book cheap direct flights to Miami or New York, USA from Paris, France starting at only €246 return with American Airlines!
- 4* Hotel U Zlateho Stromu, Prague, from only €21 / $23 with free cancellation!Planning a trip to Prague? We've got a great hotel deal for you! Book a double room at the 4* Hotel U Zlateho Stromu, from only €21 / $23 with free cancellation!
