Ako želite da ojačate svoj imunitet, bolje podnesete svakodnevni stres i započnete dan puni energije, postoji jednostavna promena koju možete uvesti u svoju rutinu: hladno tuširanje.   Prema istraživanjima, samo kratko izlaganje hladnoj vodi može značajno doprineti vašem zdravlju i opštem osećaju blagostanja. Studije su pokazale da su osobe koje praktikuju hladna tuširanja za skoro trećinu ređe prijavljivale […]