Sigurno se i vama desilo da lepo doručkujete, ali nakon kratkog vremena postajete ponovo gladni. Razlog je u tome što ste najverovatnije jeli neke od namirnica...
TagRECEPTI
Ako mislite da vam treba više nego što možete dobiti hranom, razgovarajte sa svojim lekarom o dodacima koji će biti sigurnan izbor u kombinaciji s vašim...
Muči vas mamurluk posle novogodišnje noći!? Ovo su pravi prirodni lekovi koji će vam pomoći da sanirate posledice uživanja u alkoholu. Glavobolja, mučnina...
Uravnotežena crevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje. Takozvane dobre bakterije ili...
Med je prava prirodna poslastica. Odlično se slaže sa voćnim čajem, a ima i brojne zdravstvene prednosti. Međutim, treba ga koristiti umereno. Priča o...
Biti zdrav ne znači da se morate odreći svih namirnica u kojima uživate. Ljudi imaju tendenciju da demonizuju određenu hranu, a osećaj kao da ne možete da...
Za sve treba imati meru! Pa i kada je hrana u pitanju. Praznično vreme može biti izazovno za naše zdravlje, naročito za nivo holesterola u krvi. Sa toliko...
Doručak, koji se smatra najvažnijim obrokom u danu, ima ključnu ulogu u pokretanju našeg metabolizma i obezbeđuje energiju potrebnu za naše svakodnevne...
Hrana može značajno uticati na efikasnost lekova, a nepravilna kombinacija može dovesti do ozbiljnih posledica poput krvnih ugrušaka ili oštećenja jetre...
Nosite svoj čaršav i ostavite burmu kod kuće, savetuje nas profesor Džim Kičen, čovek koji je posetio sve zemlje sveta, a takođe je leteo i u svemir. Ovaj...
Osećaj stalne gladi tokom dijete objašnjava se biološkim promenama u hormonima apetita. Grelin, poznat kao hormon gladi, signalizira mozgu da jedemo, dok...
Prehlada i grip su više neprijatna nego bolna stanja i želimo da ih se što pre rešimo. Međutim, lekovi ponekad nisu dovoljni jer nesvesno radimo stvari koje...
Jedan od najboljih načina da započnete radni dan i da pribavite svu neophodnu energiju jeste da za doručak pojedete toplu zobenu kašu. Slažete li se s nama...
U pojedinim gradovima sveta veganski način života je prilično razvijen i raznovrstan, pa su njihove ponude toliko dobre da se čak i najtradicionalniji...
Vitamini i suplementi su danas popularniji nego što su ikada bili. Ali da li su oni zaista toliko dobri po zdravlje i efikasni za zdravstvene probleme kao što...
Ako vam se ponekad nakon jela javi želja za grickalicama, nije problem u vama. Postoje određene vrste namirnica koje će vas učiniti gladnijima umesto da vas...
Žgaravica je često pojačane teškim obrocima tokom određenih godišnjih doba. Profesor Vorvel preporučuje mleko kao privremeni pufer protiv kiseline u slučaju...
Dok je napolju hladno ili pada sneg nema ništa lepše nego družiti se sa prijateljima uz kuvano vino. Greje i opušta, a neki ga zovu i narodnim lekom. Koje...
Ovih dana malo-malo pa je neko bolešljiv. Ambulante su pune pacijenata koji se žale na kašalj, gušobolju i curenje iz nosa. Zdrava i pravilna ishrana na...
Glavobolje, migrene i razni drugi bolovi mogu biti pogoršani, ali i poboljšani hranom. Evo koje namirnice mogu biti spasonosne, a koje trebate izbegavati...
Varanasi je naselje koje živi skoro 4.000 godina, a poznato je po tome što se smatra jednim od najstarijih gradova na Zemlji. Varanasi je simbol vere i...
Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku vašim ciljevima u gubitku težine. Niskokalorični doručak nudi ukusne...
Malo je jela na svetu koja su utešna koliko činija ukusne čorbe. Ova hrana nam omogućava da se zagrejemo i opustimo, ali uz njenu pomoć možete i da smršate...
Ovi detoks recepti sa kurkumom pomoći će vam da ostanete mladoliki i da se osećate odlično Poslednjih godina primetna je tendencija da orijentalne tradicije...
Ko voli ljuto obavezno neka sebi spremi ovu divnu ljutenicu koja osvaja. Potrebno je: 20 kg crvene paprike 10 kg paradajza 5 kg patlidžana 3 kg šargarepe 4-5...
Sezona šljiva još traje pa ih treba maksimalno iskoristiti. Sastojci: 1 kg šljiva 1 kg šećera 1 kašičica sode bikarbone 2,5 dl vode Priprema: 1. Šljive...
Malo drugačiji ručak za ljubitelje plodova mora. Sastojci: 1 zelena paprika 1 crvena paprika 1 tikvica 1 crveni luk 200gr lignji 1/2 limuna 1/2 cešnja belog...
Brzo se spremaju, ukus je božanstven, a ukoliko nemate lešnike, zamenite ih pečenim orasima. Sastojci: 200 g napolitanki s lešnikom 300 g pečenih lešnika 200 g...
Idealan desert za svaki trenutak. Sastojci Potrebno je: 500 g kora za pitu 450 g višanja 150 g mlevene plazme 100 g maslaca 100 ml ulja Za preliv: 600 ml voda...
Obradujte ukućane domaćim tortiljama. Sastojci Potrebno je: 350 g brašna 1 kašičica soli 2 kašike ulja 200 ml vruće vode Priprema U činiju prosejati brašno...
Ako volite da se prisetite detinjstva i deserta na koji su nas roditelji redovno kupovali – izvolite napraviti ovu slatku belu lepoticu… Sastojci:...
Bolji je od kupovnog… Potrebno je: 1 bajat baget hleb po ukusu so 2-3 kašike maslinovog ili suncokretovog ulja po ukusu caciki začin po ukusu sušeni...
Ako razmišljate koji kolač da spremite danas, neka to budu ove prelepe dvobojne kiflice. Sastojci: (Mera je čaša od 2dl) 3 jaja 1 čaša ulja 1 čaša mleka 1...
Nećete ni dočekati da se ohladi, a ukućani će vam tražiti da im isečete parče ovog kolača od šljiva. Sastojci: 4 jajeta 150 g šećera 300 g brašna 2 kašičice...
Savršena torta za sve prilike, svečana, zasitna i domaća. Nazvana po legendarnoj domaćoj seriji “Vruć vetar” gde je glavnu ulogu popularnog Šurde...
Ukusna i slasna. Sastojci Potrebno je: 300 g četvrtastog keksa 1 kesica pudinga od karamele 400 ml mleka 2 kašike šećera 50 g margarina 200 ml slatke pavlake I...
U Vojvodini čest doručak, a bila je popularna i u vreme Juge. Potrebno je: 3 jaja 1 kafena kašičica soli 1 kafena kašičica šećera 15 prepunih kašika brašna 0,5...
Recept za salatu od pečenih paprika odmah ćete zapamtiti, jer se neverovatno lako sprema, a idealna je za sve prilike! Potrebno je: 12 paprika 500 g kravljeg...
Kad zamirišu svi stižu do stola. Potrebno je: 14 babura srednje veličine 600 g mlevenog mešanog mesa (svinjsko i juneće) 300 g crnog luka 100 g šargarepe 2...
Pikantan, mirisan i prelepe boje. Sastojci Potrebno je 300 – 400 g višnja 2 kašike brašna 2 dl vode 1/2 kašičice soli 4 kašike, ili po ukusu šećera po...
Obrok koji nestane u sekundi. Sastojci Fil: 300 g mlevenog mesa 2 srednje šargarepe 200 g kečapa 50 g dimnjene slanine 1 srednja glavica crnog luka 3 češnja...
Ako ne znate šta danas da kuvate, evo predloga. Recept za sladak kupus Potrebno je: 1 glavica (od 1,3 kg) svežeg kupusa 1 struk praziluka 1 sveža zelena...
Grčka torta je neprevaziđen slatkiš, a zašto – napravite pa proverite. Potrebno za 1 koru: 4 belanca 7 kašika šećera 6 kašika mlevenih oraha 6 kašika...
Desert u kom uživaju sva čula, a priprema je jednostavna. Evo recepta za borovnica kocke. Sastojci Podloga od keksa: 350 g mlevenog keksa 130 g istopljenog...
Najlakša pita od domaćih kora sa sirom, pravi se neverovatno jednostavno, a ukus je oduševio i najveće gurmane! Pred vama je domaća pita za koju kažu da je...
Recept za kolač sa jabukama i pudingom je neverovatno jednostavan, a ukusom osvaja pri prvom zalogaju. Priprema mu je – ne može lakša, a ukus – ne...
Od mlevenog mesa možete da pravite razne specijalitete kao što su ćufte, faširane šnicle, pljeskavice…, a možete da ga koristite i kao nadev za paprike...
Barbunya Pilaki je tradicionalni turski specijalitet, odnosno pasulj dinstan na maslinovom ulju sa lukom, belim lukom i paradajzom. Ovo je veoma ukusno jelo...
Recept za ovseni kolač bez brašna. Sastojci: – 500 grama ovsenih pahuljica – 1 banana – 3 kašike kakaoa – 1 jabuka – 1 kašičica...
U pitanju je vrlo jednostavan kolač sa smokvama. A možete ga napraviti i sa nekim drugim voćem i začiniti po ukusu (šljive, jabuke, dunje, kruške, cimet…)...