Zbog ubrzanog načina života većina nas preskače obroke i ne stigne kvalitetno da pojede čak ni jedan ceo obrok u toku dana. Brojne su zamke koje krije...
Tagpreskakanje obroka
Iako se preskakanje obroka ne preporučuje čak ni kada želite da smršate, nedavna studija ukazala je na povoljne efekte selektivnog posta. Pomenuto istraživanje...
Preskakanje jutarnjeg obroka uslovljava porast apetita i preobilne obroke u poslepodnevnim časovima, ali i usporavanje metabolizma i želudačne tegobe. Kasniji...
Preskakanje obroka je veoma loša ideja. Recimo, studija sa Harvarda otkrila je kako su ljudi koji preskaču doručak skloniji srčanim oboljenjima. Slično je i sa...
Prijatelji sajta
