Ne postoji čudesna superhrana ili grupa namirnica koja će sprečiti anksiozne misli, kao što ne postoji ni jedna hrana koja pogoršava anksioznost. ...
Tagpobedite stres
Stres je postao svakodnevni deo života, te ne postoji osoba koja ga barem povremeno ne oseća. Dugoročna izloženost stresu ostavlja posledice po organizam, kako...
Stres u vidu traumatskih događaja, napora na poslu, svakodnevnih stresova i diskriminacije, ubrzava starenje imunološkog sistema, potencijalno povećavajući...
Ova jednostavna meditacija će vam sigurno pomoći da osetite kako vas napušta stres. Kada je američki psihofiziolog dr Rollin McCraty ustanovio da polaganje...
Danas, veliki broj ljudi trpi zdravstvene posledice nekog oblika stresa. Iz tog razloga, iz godine u godinu je korišćenje antidepresiva ili lekova za nesanicu...
Evo šta može da vam pomogne kad ste uznemireni ili pod stresom. Lekovi ne bi trebalo da budu prvi izbor. Pobedite stres bez lekova. Lekovi za smirenje...
Pretrpani ste obavezma i mislite kako nemate vremena ni za važnije stvari, a kamoli za hobi. Ipak, hobi je duševna hrana, neophodan je radi mentalne gimnastike...