Plank i slične vežbe za pločice su popularne za postizanje trbušnih mišića iz snova, ali postoji još puno vežbi kojima biste mogli da izvajate svoje telo...
Tagpločice
Da bi kupatilske keramičke pločice, zidne i podne, bile sjajne kao prvog dana i dugo potrajale, neophodno je da ih svakodnevno brišete mokrom krpom. Međutim...
Već neko vreme radite vežbe za stomačne mišiće ne biste li imali “pločice” na stomaku, a one nikako da se pojave? Harli Pejsternek, trener poznatih...
Na putu do pločica na stomaku nije ključ samo u vežbanju, već i u ishrani Na putu do pločica na stomaku nije ključ samo u vežbanju, već i u ishrani. Fitnes...
Ovo su tri najraširenija mita o “isklesanom” stomaku u koja ne trebate verovati. Nutricionisti i treneri tvrde da svaka osoba ima...
Prijatelji sajta
