O zdravom životu poslednjih godina priča se i piše više nego ikada, a mnogima ne pada na pamet da postoji jednostavan, svima dostupan, univerzalan i besplatan eliksir zdravlja i dugovečnosti – plivanje. Kako je pokazalo istraživanje univerziteta u Indijani koje je sprovođeno 30 dana na uzorku od 3.000 ispitanika svih uzrasta, plivanje se pokazalo blagotvorno […]
Svaka fizička aktivnost, kao što je poznato, pomaže očuvanju i mentalnog zdravlja, a ukoliko ste pod velikim stresom ili u depresiji, najjednostavniji način da podstaknete lučenje hormona sreće jeste da zaplivate. Najnovija studija urađena u Velikoj Britaniji, pokazala je da plivanje od 30 do 60 minuta dnevno može da značajno smanji simptome depresije. Utvrđeno je
Ovogodišnje plivanje za Časni krst nam je donelo i veliko iznenađenje. Plivanje je bilo organizovano na Zemunskom keju, a ovu manifestaciju su uveličali svojim prisustvom patrijarh srpski Irinej i gradonačelnik Beograda Zoran Radojičić. Posle govora, molitve i patriotskih uzvika plivača koji su parali nebo, uskočili su u ledenu vodu, iz koje je kao pobednica izronila
U blizini prestonice Peru-a Strani turisti hrle na grupu stenovitih ostrva nekoliko kilometara od obale prestonice Perua da bi doživeli jedinstveno iskustvo. Reč je o šansi da plivaju sa morskim lavovima. Trideset devet stenovitih ostrva u blizini Lime su dom velikog broja morskih lavova koji se graciozno kupaju i hrane izobiljem ribe u hladnim vodama
Postoji čitav niz fizičkih aktivnosti koje doprinose pravilnom disanju. U nameri da ojačate i povećate kapacitet pluća možete koristiti aerobik, plivanje, jogu, pilates… Kratak dah, otežano penjanje uz stepenice i zamaranje, naročito kada se hoda uzbrdo kod zdravih osoba znači da imaju slab kapacitet pluća. Zato bi svi oni koji žele bar da potrče za
Koristi od plivanja su brojne, značajne i neprocenjive. Plivanje može da bude korisno za ljude širokog spektra kada su u pitanju i godine i sposobnosti: kod veoma mladih ljudi, takodje i starih, kod početnika i ozbiljnih sportista i ljubitelja fitnesa, kod trudnica, kod ljudi koji imaju deformitet ili povredu. Plivanje utiče pozitivno na mnoge
Dok svi pričaju o skijanju, vi počnite da pričate o plivanju i ako vam se ukaže prilika, otputujte na neka mesta gde i u prvom mesecu u godini sunce nezaustavljivo greje. Lansarote Na ovom kanarskom ostrvu temperature u januaru pokazuju 20 stepeni Celzijusovih, tako da je sasvim moguće sunčati se na plažama ili krenuti u
Plivanje je jedna od od najboljih aktivnosti kojom možete počastiti svoje telo. Dok plivamo aktiviramo svaki mišić u telu, a da zglobovi pritom ne osećaju nikakav pritisak. Pročitajte 10 razloga zašto je plivanje najbolja rekreacija. 1. Pomaže kod mršavljenja Za sat vremena plivanja možete sagoreti 500 kalorija. Dok plivate aktivirate svaki deo tela i mišić bez
Danas je Bogojavljenje, širom Srbije plivanja za Krst Veliki hrišćanski praznik Bogojavljenje obeležava se danas, a širom Srbije će biti organizovana tradicionalna plivanja za bogojavljenski krst. Bogojavljenje je hrišćanski praznik kojim se obeležava uspomena na Hristovo krštenje na reci Jordan i javljanje Boga u vidu goluba i glasa: „Ovo je sin moj i njega poslušajte“.
