Naučnici su otkrili da žene koje piju najmanje 400 mililitara (ml) mleka dnevno imaju veću verovatnoću da dožive srčani ili moždani udar. U riziku su i žene koje konzumiraju obrano, odnosno mleko sa manje masti. Istraživači studije Univerziteta Upsala u Švedskoj, koja je objavljena u BMC Medicine, ustanovili su da mlečni šećeri – laktoza, mogu […]
Redovno konzumiranje čaja, bilo da je u pitanju crni, zeleni ili neka druga vrsta čaja, ima brojne zdravstvene prednosti. Čini se da šoljica čaja može da učini čuda za vaše telo. Međutim, bez obzira na to koliko je čaj samo po sebi zdrav, ako ne pazite što dodajete u njega, on lako može da postane
Iako je divlji losos prepun hranljivih materija kao što su omega-3 masne kiseline, proteini, vitamin D, B12, selen, B6, magnezijum i još mnogo čega, stručnjaci ističu da praktično nema ugljenih hidrata. Zbog toga se veruje da je losos idealna hrana koja utiče na smanjenje rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa, artritisa, moždanog udara, kognitivnih problema poput Alchajmerove
Banane su mnogima omiljeno voće, a imaju izraženo pozitivno dejstvo jer su pune vitamina i minerala. Međutim, nisu idealna opcija za ljude koji se nalaze u određenim zdravstvenim stanjima. Dijabetes Ovo voće bogato je fruktozom, te su slatke pri prvom ugrizu. Za razliku od većine, one ni u jednom slučaju nisu gorke ili kisele.
Doktor je upozorio ljude koji čuju „kucanje sopstvenog srca” u ušima da svakako potraže savet od svog porodičnog lekara, jer bi to mogao biti znak „prilično ozbiljnog zdravstvenog problema”. Dr. Ahmed Abd Elbari je u video snimku na svom TikTok profilu objasnio da je pulsirajući tinitus (takozvani objektivni tinitus) stanje u kojem pacijenti čuju
Poznato je da je banana zaista zdrava užina prepuna vitamina i minerala. Hranljiva je pa je uvek preporuka imati jednu pri ruci između obroka i u slučaju da ste na dijeti ili posebnom režimu ishrane. Veoma je dobra za održavanje optimalnog nivoa energije organizma i pozitivno utiče na zdravlje srca. Neke od prednosti jedenja banana su:
Mnogi ljudi koji se bore sa nakupljanjem ušnog voska posežu za pamučnim štapićima za čišćenje ušiju, verujući da je to najefikasniji način. Ali stručnjaci upozoravaju da bi ova uobičajena higijenska navika mogla da izazove ozbiljna i dugotrajna oštećenja sluha, uključujući tinitus – stanje koje izaziva neprijatne zvukove kao što su zviždanje, šuštanje ili zujanje u
Voda predstavlja najveći deo telesne mase tela (više od 70%) i ona je od velikog značaja za normalno odvijanje svih procesa u telu. Čovek dobija vodu iz hrane i pića koju unosi, a gubi je kada se znoji, mokri ili putem dijareje ili povraćanja. Dehidratacija se dešava kada telo ne dobija dovoljno vode ili tečnosti
Tropski talas koji je u Srbiju doneo temperature od gotovo 40 stepeni može da bude opasan po zdravlje, zato se građanima preporučuje da ne izlaze u najtoplijem delu dana. Ako se, ipak, zadesite na ulici i nekome od prolaznika pozli, trebalo bi da mu pomognete. Iz Hitne pomoći su dali savete kako da postupite. Doktorka
Letnje osveženje u bazenu, moru ili jezeru je jedno od najlepših iskustava tokom toplih dana. Međutim, često nakon izlaska iz vode, mnogi od nas ostanu u mokrom kupaćem kostimu. Možda vam se to čini bezopasnim, ali ova navika može imati negativne posledice po vaše zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da nošenje mokrog kupaćeg kostima duže
