organizam

NE ZADRŽAVAJTE KIJANJE! EVO ŠTA SE TADA DEŠAVA

Svesno zadržavanje kijanja može da ima posledice, upozoravaju lekari. Kija vam se u gradskom prevozu, na poslu ili važnom sastanku, pa se suzdržite? Lekari upozoravaju da nikada to ne radite, jer nije bez rizika. Kada kijamo, telo doživljava nagli porast pritiska u sinusima, nosnoj šupljini i grlu. Zadržavanje respiratornog refleksa dovodi do daljeg porasta ovog

Sanjali ste bivšeg partnera? Evo šta to može da znači

Kakav uticaj na organizam ima san koji traje šest sati?

Da li ste među onima koji spavaju svega šest sati dnevno? Poznato je da je san veoma važan za pravilno funkcionisanje organizma, ali takođe i za zdravlje. Mnogi imaju problem sa nesanicom, međutim postoji jedan trik iz vojske koji može pomoći da zaspimo za 2 minuta. Stručnjak za spavanje Olivija Arecolo kaže da postoji značajna

Znate li ŠTA UNOSITE u ORGANIZAM kada jedete SUPICU iz KESICE?

Obratite pažnju koliko često se nađe na vašoj trpezi i obratite pažnju na ova dva sastojka! Život nikada nije bio brži nego danas. Previše obaveza, a malo vremena utiče na živote svih ljudi. Zbog toga nekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posežemo za onima iz kesice. Za par minuta dobijete četiri tanjira supe

Često se budite PRE ALARMA? Stručnjaci objasnili zbog čega se ovo dešava!

Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava u organizmu kada se često budite neposredno pre alarma Vaš telesni sat reaguje na rutinu, postajući efikasniji kada svake noći idete u krevet u isto vreme i budite se u isto vreme svakog jutra. Prilično je iznenađujuće da naša tela mogu da osete vreme dok smo u dubokom snu –

Evo šta se DEŠAVA sa ORGANIZMOM kada uvrstite RIBU u svakodnevnu ISHRANU

Počeo je post i prava je prilika da je uvrstite u svakodnevnu ishranu! U Srbiji, riba u ishrani je nepravedno zapostavljena. S obzirom da sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline, belančevine, vitamine, minerale i da je niskokalorična, nutricionisti preporučuju da se bar dva puta nedeljno nađe na trpezi. Budući da je post počeo sigurno će

Pripremite organizam za jaku hranu: 10 namirnica za DETOKSIKACIJU JETRE

Ove namirnice će vam pomoći da očistite i regenerišete jetru kao i da uspostavite njeno zdravo funkcionisanje Zdravlje celog organizma zavisi od redovnog čišćenja organizma od toksina, koji se talože u telu i prete da uspore rad organa neophodnih za normalno funkcionisanje. Toksine unosimo pod uticajem spoljašnje sredine, kroz ishranu nezdravim namirnicama, hemikalijama i prerađenom

Velike PROMENE DO KRAJA JESENI čekaju ova četiri horoskopska znaka!

Ovako ćete OJAČATI ORGANIZAM i IMUNITET, pripremite se za zimu uz PET jednostavnih koraka

Mala promena dnevne rutine! Jesen je lepa na svoj način, ali retko imamo priliku da u njoj uživamo upravo zbog raznih virusa, prehlada ili malaksalosti koji zahvati veći deo populacije. Ukoliko niste među srećnicima, koji nemaju ovih problema, savetujemo vam da povremeno napravite detoks pauzu od raznih namirnica koje svakodnevno konzumirate, a koje mogu oslabiti imunitet.

Scroll to Top