Stručnjaci otkrivaju šta da jedete pre i posle vežbanja, da biste izvukli maksimalne efekte iz treninga. “Odgovarajuća ishrana može da bude vaša...
Tagobrok
Večera bi trebalo da bude najlakši obrok u toku dana i treba da jedete najmanje dva – tri sata pre spavanja, kako bi organizam imao vremena da je svari...
Ukusno i zdravo! Prodavnice i police prodavnica su prepune svežih tikvica. Iskoristite ovu dijetalnu namirnicu i isprobajte novi način za njegovu pripremu u...
Skoro dva meseca trajalo je vanredno stanje uz koje je išla zabrana kretanja, od 17, naknadno i od 18h, kao i zabrana rada ugostiteljskih objekata. Pevačica...
Manekenka Sofija Milošević,koja je nedavno obelodanila da je trudna i da sa fudbalerom Lukom Jovićem čeka bebu, veoma je aktivna na društvenim mrežama otkrila...
SASTOJCI 1 vlašač, iseckan na kockice 70 g neslanog putera 80 g šampinjona 500 g ribe (losos, bakalar ili kozice), iseckane na komadiće 30 g edamame, očišćene...
Ovo jelo je izdašno, a veoma, veoma ukusno. Za 4 osobe: 6 krompira (oko 1kg) 6 jaja 1 glavica crnog luka 1 crvena paprika 50 g graška 3 čena belog luka so i...
Post volimo jer nam prija i čisti organizam od teške hrane. Međutim, potreba za ukusnim obrokom uvek postoji. Tokom posta trudimo se da jedemo zdravo i ukusno...
Nepravedno je zapostavljen u svakodnevnoj ishrani, a trebalo bi da bude obavezna namirnica, jer je susam čuvar opšteg zdravlja. Bogatstvo vitaminima B, A, E...
Za ovu ukusnu večeru najčešće već sve imate u svom frižideru. Dodajte, oduzmite, ubacite svoje omiljene sastojke i obradujte svoje mališane! SASTOJCI: 8-10...
Uz kreativne, šarolike i ukusne recepte deci će obrok biti puno primamljiviji, a početak dana lepši. Obroci su od izruzetne je važnosti za decu, posebno onu...
Obavezno probajte ..mogu poslužiti kao grickalica ili predjelo ili čak prilog uz neko jelo Potrebno je: 200 g staroga hleba 300 ml mleka 4 jaja ulja malo 150 g...
Sastojci 1 tikvica 150 g šampinjona 300 g paradajza 150 g posnog sira 1 jaje beli biber so Priprema Tikvicu oljuštiti, iseći na kolutove i gliovati petnaestak...
Vreme obroka ima veliku ulogu za metaboličke procese u organizmu. Posebno je važno za osobe koje žele da izgube suvišne kilograme. Prvo i osnovno je da...
Često nam se desi da u toku dana ogladnimo, čak i kada nije vreme za glavni obrok. Tada pribegavamo grickalicama, čokoladicama i drugim proizvodima koji nam...
Večernji obroci koji gomilaju masti su uglavnom hrana sa puno prerađenih ugljenih hidrata i skroba kao što su hleb, riža, krompir i proizvodi iz pekare sa malo...
Evo jednog veoma jednostavnog trika koji će vam pomoći da tačno odredite koliko hrane treba da pojedete za svaki obrok. Najpre zbog zdravlja, ali i ako želite...
Nadutost je nešto što niko ne voli, a posebno ne leti. Donosimo vam recept za veoma ukusan doručak, zapravo idealan obrok pre plaže, koji ćete ovog leta...
Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspevaju da redovno jedu. Posledica je uporni višak...
Ovaj sjajan obrok možete da pripremite kada ste u cajtnotu sa vremenom ili vam dođu neki nenajavljeni gosti. Sastojci: Pakovanje kupovnih kora Za mazanje kora:...
Ne odlažite doručak! Doručak je najvažniji obrok za vaš metabolizam, i to je razlog zašto nikada ne treba da ga preskočite. Prva stvar koju treba da učinite...
Ako planirate da ostanete vitki i zgodni, obavezno ručajte pre 3 popodne. Ako planirate da održite vitku liniju ovo će vas zanimati. Prema nedavno sprovedenom...
Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole telesne težine. Naučnici su otkrili da 4-6 polovina oraha pre obroka uspešno smanjuje glad i pomaže...
Ova jednostavna hladna salata od testenine može se jesti kao glavno jelo ili prilog. Uz sitno naseckano povrće i kremasti dressing, ovo će jelo sigurno...
Emina Jahović, koja skoro svakodnevno objavljuje fotografije i video, obradovala je svoje pratioce savetom šta da spreme za doručak. Emina je spremila kajganu...
Ako ste osoba koja ima problema s refluksom, nadutosti i grčevima, onda je velika verojatnoća da vaše probleme s probavom uzrokuju neki od ovih razloga… Ne...
Leti je preporučljivo izbegavati određene namirnice, bilo zbog toga što izazivaju nadutost ili zbog toga što preterano zagrijavaju organizam. Donosimo spisak...
Očistite creva i ispeglajte stomak za nedelju dana: Jedan obrok zamenite ovom salatom! Ovu salatu s razlogom zovu metla jer čisti telo od toksina i masnoće...
Poručite online !
DOVEDITE LINIJU DO SAVRŠENSTVA!
RADIO “KOLUBARA”, – slušajte besplatno kvalitetan radio na internetu
LAJKUJTE NAŠU FACEBOOK STRANICU!
Uživajte u odličnom ROYAL WELLNESS CENTRU!
Priključite se PRess Serbia grupi
|
|||||||
![PRessSerbia group](https://www.pressserbia.com/wp-content/uploads/2019/03/PRESS-SERBIA-MALA-44x44.jpg" "PRessSerbia group")
Poboljšani TURBO ŠLANK JE U PRODAJI!
NEVEROVATNE PONUDE DANA:
- Business Class from Madrid to South America from only €804!Cheap, Business Class flights from Madrid, Spain to South America from just €804 return with LATAM Airlines!
- Lagoon-front 5* Grandeeza Luxury Hotel in Sri Lanka for only €42/night! (free cancellation)Great hotel deal! Book a stay at the 5* Grandeeza Luxury Hotel in Sri Lanka for only €21 /£18 /$24 /AU$32 per person/night based on booking for 2 people!
- Volotea promotion sale 2021: Flights across Europe for only €1! (members only)The Spanish low-cost carrier Volotea is offering cheap flights between European cities for only €1 one-way. (non-members from €9 one-way)
- June – July! Cheap flights from Oslo to Tokyo for only €346!Cheap flights from Oslo, Norway to Tokyo, Japan for only €346 roundtrip with KLM & Air France!
- Cheap flights from London to Zanzibar for only £425!Book cheap full-service flights from London, UK to Zanzibar, Tanzania for only £425 roundtrip with Ethiopian Airlines!
- B&B stay at very well-rated 5* hotel in Penang, Malaysia for only €38/night! (free cancellation)Book your stay at this 5-star hotel from only €19 / $20 / £16 / AU$29 per person night! (based on booking for 2)
- Spring break in Algarve! 7 nights at well-rated aparthotel + cheap flights from France for only €92!If you are planning to spend some sunny days abroad, check out this convenient 7-night package deal to Algarve for only €92 pp (2 pax booking)! The price includes return flights from Lyon and accommodation in well-rated aparthotel!
- Azores in late June! 7 night B&B stay in oceanfront 5* resort + direct flights from London for £296!Explore Azores - one of Europe's most unique regions - with this package deal that includes flights from London, UK, 7-night bed and breakfast stay in top-rated 5* resort in São Miguel Island from only £296 per person (based on booking for 2).
- Sri Lanka re-opens for visitors starting from today!Great news if you are planning to travel to Sri Lanka! Starting from today, it will be possible to visit this stunning island but with some restrictions!
- Bali in September! 12 nights in 4* hotel with free cancelation + flights from Oslo from €494!Book flights from Oslo, Norway and 12 night accommodation in 4* hotel with free cancelation in Bali, Indonesia from only €494 (on a 2 adults basis)!
