Iako možda zvuči neverovatno, ali, da li znate da sa samo 10 minuta vežbanja dnevno možete učiniti čuda za vaše telo? Sami, u svom domu, bez ikakvih spravica...
Tagoblikovanje tela
Predstavljamo vežbe u vodi za fenomenalno telo!Voda najlepše oblikuje telo. Zato iskoristite ovo leto da dobijete najbolju figuru. Probajte sa ovim vežbama...
Oko ovog pitanja se uvek “lome koplja” i dolazi do zabuna. Najčešća je zabluda da je aerobik za žene, a teretana za muškarce. Odabir načina...
Ako je vaša novogodišnja odluka da prestanete da kukate zbog viška kilaže i prihvatite se vežbanja, ovo je idealan trening za vas Vežbe za mršavljenje treba...
Ukoliko nemate mnogo vremena za vežbanje dovoljno je i 15 minuta da ojačate svoje telo i oblikujete zadnjicu. Personalni trener Nadya Fairweather savetuje da...