Devet pravila do čvrstog sna. Hronična neispavanost je izvestan put do konstantnog umora. Povod za osećaj nezadovoljstva. Okidač za svađe sa bliskim ljudima...
Tagneispavanost
Ako ste se pitali kako to da je nekim ljudima sasvim dovoljno da spavaju šest sati, evo odgovora! Naučnici su otkrili gen koji ljudima omogućava da sasvim...
Kada nekome kažete da deluje kao da je umoran, zapravo mu na suptilan način dajete do znanja da baš ne izgleda najbolje. Ako ste noć pre izlazili ili niste baš...
Nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo je osobe koje su hronično neispavane imaju deficit važnih vitamina i minerala. Evo šta savetuju lekari. Mnogim ljudima...
Besana noć je iza vas. Kako se oporaviti? Jednostavno uz naše savete! Verovatno nema gore stvari od prevrtanja po krevetu cele noći dok pokušavate da...