Postoje namirnice koje umnogome poboljšavaju rad i celokupno zdravlje ljudskog mozga. Evo o kojima je reč. Iako se dugo smatralo da se novi neuroni...
Tagnamirnice
Ako želite da imate ravan stomak, kao i da se oslobodite nadutosti, trebalo bi što pre da izbacite iz ishrane određenu hranu i piće. Žvake Koliko god voleli...
Jelena Krunić i Nadežda Biljić žestoko su se sukobile zbog namirnica! Nakon kupovine, Jelena nije bila zadovoljna stvarima koje je ugledala u svojoj kesi, pre...
Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna “radna obaveza” za vas. U tom smislu, u nastavku se...
Zima je vreme prehlada i gripa, stoga se u tom periodu treba najviše brinuti o hrani koju unosimo u organizam. Od izuzetne je važnosti svakodnevno konzumirati...
Ukoliko iz nekog razloga ne možete ili ne želite da jedete jaja, ne brinite, jer postoje adekvatne zamene. Jedna od zamena za jaja je tofu, koji možete...
Da li se često borite s nedostatkom energije? Kako dan odmiče, logično je da nivo energije opada, ali srećom postoji načini da se energija podigne na prirodan...
Konzumacija nekih namirnica sa enzimima koji poboljšavaju cirkulaciju i stimulišu lučenje hormona, pozitivno utiču na potenciju. Upoznajte se sa...
Da bi vaše telo bilo zdravo i normalno funkcionisalo, a koža izgledala što lepše, važno je da vaš organizam bude hidriran, a voda je najbolji oblik hidratacije...
Žene u proseku utroše oko četiri i po sata dnevno na kućne poslove, a najviše vremena im ode na pripremanje obroka i kuvanje. Dobra vest je da one uštede...
Svaka namirnica ima svoje idealno vreme za unošenje u organizam, a donosimo vam i neka pravila kojih se treba pridržavati. Često je mišljenje da je...
Ovih šest čudotvornih namirnica ojačaće vaše nokte i kosu. I kosa i nokti sastoje se od proteina keratina. Ako unosite određene namirnice, možete ojačati i...
Magazin Biznis insajder objavio je spisak namirnica koje dovode do nastanka žućkastih nijansi zuba. Kisela hrana, poput citrusa i paradajza razlaže zubnu gleđ...
Istraživanja su pokazala da određene vrste namirnica i lekovitih biljaka pozitivno utiču na funkciju mozga, memoriju i koncentraciju. Oslabljeno...
Donosimo vam listu namirnica na koje bi trebalo da zaboravite u kasnim poslepodnevnim i večernjim satima… Svima nam se dešava da u sitne sate...
Kada bi mišići rasli od čipsa i piva onda bi mnogi ljudi imali odlično mišićavo telo. Međutim, da bismo izgledali lepo moramo da se rešimo tih masnih i...
Pokvarila vam se vaga za merenje? Bez brige, samo pratite naša uputstva i greške neće biti 1 l vode —————- 6 šolja za čaj 10 g...
Dijete koje se temelje na uskraćivanju hrane često uspevaju samo kratkoročno, jer se izgubljeni kilogrami ubrzo ponovo vrate. Nutricionista Whitney Stuart kaže...
Evo koja količina sasvim uobičajenih namirnica i napitaka može da vas ubije. Ili da vas dovede u smrtnu opasnost, ako biste imali sreće da ne capnete odmah...
Pročitajte šta kažu nutricionisti, zbog čega se budite sa malaksalošću, mučninom ili glavoboljom i onda kada ne uzimate alkohol prethodno veče. Mamurluk je...
Pažljivo birajte voće ako vas muče nadimanje, veći stomak i povremeni gasovi… a neke namirnice morate sasvim izbaciti iz ishrane! Evo koje… ...
Hronične upale u organizmu drže ljudsko telo pod stalnim stresom. Kada upala dosegne vrhunac, to za posledicu može da ima razne bolesti kao što su srčane...
Kako je došlo leto mnoge osobe vežbaju s nadom da će dobro izgledati u kupaćem kostimu. Ali koliko god trbušnjaka i drugih vežbi uradite, nećete imati ravan...
Da biste lepo pocrneli ovog leta, nije dovoljno da se samo mažete kremama, nego i da povedete računa o izboru namirnica. Neke od njih mogu da vam pomognu da...
Predstavljamo vam biljke koje su često na našem stolu, a neki od njihovih delova su otrovni. 1. Krompir Krompir potiče iz iste porodice kao i neke veoma...
Otkrijte koje namirnice pružaju osećaj sitosti i smanjuju apetit. 1. Kruške i limun Jedno brazilsko istraživanje potvrdilo je kako kruške i limun regulišu nivo...
Brz način života doveo je do toga da većina vas ujutro bez razmišljanja za doručak svrati u pekaru, ili samo “s nogu” popije kafu, jogurt ili svež voćni sok...
Na granici su pojačane kontrole, a graničari su nemilosrdni ukoliko pronađu ove namirnice u vašem vozilu. Grčki carinici započeli su strogu primenu propisa na...
Postoje namirnice koje možete da jedete svakog dana, a koje će vam pomoći da se otarasite suvišnih kilograma. Dodajte ih u ishranu neke od namirnica koje vam...
Stvaranje celulita i masnoga tkiva na guzi uvelike može pospešiti i određena hrana. Idućih 10 namirnica najgori su neprijatelj iz kuhinje čvrstoj guzi...
Ovih deset namirnica jedite ako želite dobro spavati. Želite li spavati dobro jedite hranu bogatu triptofanom i vitaminom b6 jer ona pomaže...
Znamo da su neke namirnice zdravije od drugih zbog sastojaka koje sadrže. Pametnim kombinovanjem namirnica možete da izvučete najbolje iz dobrih...
Stalno slušamo savete o hrani koju nikako ne smemo jesti pre spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti pre nego utonete u san? ...
Kada biste pitali nutricioniste šta na vašoj trpezi treba da stoji gotovo svakog dana, kako bi unapredili svoje zdravlje, ali i (p)ostali vitki, oni bi svoj...
Zima, a naročito ovaj njen praznični deo, je period kada se jede više nezdrave hrane. Zato vam donosimo spisak namirnica koje su odlične za...
Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili tople supe osećamo puno bolje. Ali postoje određene namirnice koji nisu saveznici u borbi protiv...
Zima je vreme prehlada i gripa, zato bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam. Veoma je bitno svakodnevno...
Da li ste nekad napravili punu šerpu musake, spanaća ili čorbe od pečuraka i, naravno, pošto niste sve uspeli da pojedete, ostavili za sutra? Sledećeg...
Donosimo spisak namirnica koje će doslovno “nabildati” vaš imunitet za vreme zime. Tokom zime manje je dostupno sveže voće i povrće...
Sledeće namirnice mogu pogoršati vaše zdravstveno stanje ukoliko imate prehladu ili grip. Prehladiti se možete čak i ako pazite na prehranu...
Ovih pet namirnica nikada ne biste trebali podgrevati. Većina nas često podgreva jela u mikrotalasnoj rerni ili jednostavno koristimo dobri stari...
•Piletina obiluje proteinima pa će te brzo zasititi i daće ti puno energije •Slatko crveno grožđe ima sastojak koji sprečava nastanak masnih naslaga Foto:...
Nezaboravni šoping vikend, 5. i 6. oktobra. STADION SHOPPING CENTER
Prijatelji sajta
