Prema najnovijim istraživanjima FDA (Food and Drug Administration), jogurt je namirnica koja nam može pomoći da smanjimo rizik od hroničnih oboljenja. ...
Tagnamirnica
Od limuna se može pripremiti univerzalno sredstvo za čišćenje. U flašu s raspršivačem pomešajte sok od jednog limuna, 15 kapi eteričnog ulja limuna i litar...
U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porekla koje obično pronalzimo u mesu i mlečnim proizvoidma. Ali, šta je sa proteinima biljnog porekla? U tom...
Nakon izdašne porcije belolučane paprike, hleba sa belim lukom ili jednostavno samog belog luka, možda ćete morati da pokrivate usta kada razgovarate sa...
Zato je vrlo važo da preduzmete stvati koje su do vas – vodite računa šta unosite u vaše telo. Holesterol prouzrokuje brojne probleme u organizmu koji...
Ne pomaže ni pranje zuba. Uzroci neprijatnog zadaha mogu biti brojni, a na svež dah utiče i to kako se hranite. Ako pasta za zube i žvakaća guma ne pomognu...
Zabeležite negde ovaj tekst. Vitamin D je bitan nutrijent koji se ne proizvodi prirodno u našem telu, već se može dobiti i zdravom hranom. To je vitamin topiv...
Saznajte o kojim namirnicama je reč. Lista namirnica koje mogu da naprave problem u varenju nije mala, ali kako je svaki organizam svet za sebe, nekima će...
Uskršnji post je počeo, a jedna od namirnica koje sigurno treba da se nađu na vašoj trpezi jer je hranljiva i veoma zdrava je svakako maslina. Odlična...
Povratite balans i blagostanje Ako se osećate umorno, bezvoljno, loše spavate, razdražljivi ste, veliki su izgledi da se u kući nakupila negativna energija...
Ovo mnoge zanima! Šta jesti uveče a ne ugojiti se – večito je pitanje. Zaboravite na gladovanje i napunite tanjir sa sledećih 6 namirnica bez griže...
Bogata je antioksidansima. Cvekla sadrži ogromnu količinu korisnih elemenata u tragovima koji zasićuju organizam. Takođe je bogata vlaknima koja pozitivno...
Obrok pun vitamina koji daju energiju! Kada govorimo o zdravoj hrani za doručak, jaja su jedna od najsvestranijih. Bilo da volite kajganu ili jaja na oko...
Olakšajte sebi! Ukoliko imate problem sa čestim prehladama predlažemo vam da napravite domaći melem koji možete konzumirati preventivno ukoliko osetite...
Prava riznica svih esencijalnih materija ključnih za zdravlje Ako volite da čitate o ishrani, mršavljenju, zdravoj hrani i dijabetesu, verovatno ste primetili...
Zamrzivač je idealan način da produžite vek trajanja hrane i izbegnete njeno bacanje. Međutim, postoje namirnice koje nikako ne bi trebalo da zamrzavate, evo i...
Savršeno negovana, glatka, nežna i zdrava stopala ne zahtevaju skupe preparate Letnja sezona podrazumeva i obuću koja izlaže naša stopala pogledima, pa u ovo...
Probajte! Ukoliko ste na dijeti i želite da izgubite nekoliko kilograma, napravite napitak koji pomaže da smršate. Potrebna vam je voda i seme korijandera...
Stimuliše rad probavnog trakta, ubrzava metabolizam i cirkulaciju, pa je prirodno sredstvo za podsticanje procesa mršavljenja Karanfilić ili klinčić koristan...
Iako nas od malih nogu uče da treba oprati svu hranu pre jela ili pre kuvanja, to baš i nije tako. Za neke namirnice nema dileme, moraju se dobro oprati pre...
Ukoliko ste u potrazi za namirnicom koja će obogatiti vašu ishranu i učiniti je zdravijom, a da time poboljšate i čitavo zdravstveno stanje onda izaberite...
Teško ćete se odvići od toga Jetra je presudna za zdravlje celog organizma, a evo kojom hranom je svakodnevno uništavate! Mnogi ne mogu da zamisle dan bez ove...
Dijetetičarka Šeron Natoli otkrila je da su jaja namirnica uz pomoć koje možete da smršate i dovedete telo do željene težine. Dok mnogi smatraju da je za...
Iako se šećer, brašno i so smatraju najnezdravijim namirnicama, koje ako se unose u velikoj meri mogu da naškode zdravlju, naučnici su otkrili da postoji jedna...
Istraživanje sprovedeno u Kini povezuje gotovo svakodnevnu konzumaciju hrane začinjene ljutom paprikom s 14-postotnim smanjenjem stope smrtnosti. Dakle, to je...
Smanjuje rizik od dijabetesa, pomaže već obolelima, a ljudi koji pate od celijakije mogu slobodno da je jedu, jer ne sadrži gluten Heljda je jedna od...