Da, znamo, zvuči čudno, ali zaista, prateći svoj menstrualni ciklus možete vežbe raditi efektivnije, pa i rešiti se onih neugodnih menstrualnih grčeva. Hormoni poput estrogena i progesterona utiču na …
Tag:
menstrualni ciklus
-
- LifestyleFitness
Najbolje vrste treninga za svaku fazu menstrualnog ciklusa!
od Renata Kulicod Renata KulicU različitim fazama menstrualnog ciklusa se dešavaju promene na koži, ali i u apetitu, spavanju, energiji… Prilagodite svoj trening različitim fazama kako biste iz njega izvukli maksimum! Stručnjaci kažu da …
-
Iako vam je trening poslednji na pameti u toku menstrualnog ciklusa, stručnjaci kažu da vam određene aktivnosti zapravo pomažu u smanjivanju bola… Bolne menstruacije su “noćna mora”, ali određene vežbe …
- Lepota i zdravljeSavetiTravel
Smemo li da se kupamo u moru za vreme menstrualnog ciklusa?
od Marija P.od Marija P.Ono što ženski deo populacije brine pre polaska na more svakako jeste pitanje da li smemo da se kupamo u moru za vreme menstrualnog ciklusa? A evo i odgovora. Kada …
-