Za vas smo pronašli zanimljiv recept – magnezijum gumene bombone, koje vam mogu pomoći da se smirite, oterate anksioznost i spavate bolje. Ideju smo...
Tagmagnezijum
Magnezijum je mineral koji naše telo koristi za stotinu različitih funkcija. Od velike je važnosti za zdravlje kostiju, zuba i zglobova, a u isto vreme pomaže...
Ukoliko su vam noge na hladnom, to će uticati na kočenje mišića i stvaranje grča. Oni koji su probali da stave sapun ispode posteljine pred spavanje, kažu da...
Nedostatak ovog minerala povezan je sa stresom i lošim raspoloženjem – obratite pažnju na simptome! Stres nepovoljno utiče na naše raspoloženje...
Ukoliko prepoznajete ove simptome kod sebe, prekontolišite se! Magnezijum je izuzetno važan mineral u našem telu, a po zastupljenosti minerala u organizmu...
Nedostatak magnezijuma može dovesti do bolova i grčeva u mišićima. Za očuvanjen njihovog zdravlja, potrebo je unositi dovoljne količine ove materije, a...
Jeftin je, lako dostupan, a sve što treba da uradite da biste se rešili bolova jeste da ga pomešate sa vodom i utrljate na bolno mesto. Reč je o magnezijumu, a...
Za vas smo pronašli zanimljiv recept – magnezijum gumene bombone, koje vam mogu pomoći da se smirite, oterate anksioznost i spavate bolje. Ideju smo...
Napitak pun magnezijuma se lako pravi, a svi sastojci su lako dostupni. Nedostatak magnezijuma izaziva mnoge probleme kao što su grčevi, nesanica...
Često vas hvataju grčevi u mišićima i konstantno ste umorni? San vam je isprekidan, skloni ste glavobolji i razdražljivosti? Imate aritmiju i slabu probavu...
Ako ne postoji konkretan zdravstveni problem, a osećate nadutost ili vam se pojavljuju otoci, probajte da smanjite zadržavanje vode pomoću jednostavnih izmena...
Veoma važan za naš organizam, magnezijum možete konzumirati kroz sledeće namirnice. Magnezijum se s pravom naziva mineralom života jer bez njega naše telo ne...
Dobro obratite pažnju… Kako bi naše telo funkcionisalo pravilno, neophodno je da u sebi imamo odeđenu dozu magnezijuma. Kada se nalazimo u deficitu sa...
Moguće je… Pažljivo tumačite znake koje vam telo šalje. Jedino na taj način možete sačuvati svoje zdravlje… Postoji šest glavnih uzročnika edema u...
Često vas hvataju grčevi u mišićima i konstantno ste umorni? San vam je isprekidan, skloni ste glavobolji i razdražljivosti? Imate aritmiju i slabu probavu? ...
Veoma je važan… Magnezijum je delotvoran kao pomoć kada imate glavobolju, problem s probavom ili menstrualne bolove. Osim toga, magnezijum pomaže kada...
Pored jakih glavobolja, postoji čitav niz simptoma koji ukazuju da je organizmu neophodan magnezijum Istraživanja su ustanovila da ljudi koji boluju od migrena...
Dijetetičarka objašnjava na koje signale treba da obratite pažnju jer vas telo tako upozorava da mu nedostaje magnezijuma. Magnezijum je jako važan za više od...
Zaštitite organizam. Za muškarce je kritično doba od četrdeset godina. Upravo u ovom periodu dolazi do smrti od kardiovaskularnih bolesti. Predstavnici jačeg...
Za vas smo pronašli zanimljiv recept – magnezijum gumene bombone, koje vam mogu pomoći da se smirite, oterate anksioznost i spavate bolje. Ideju smo...
Kako biste povećali unos magnezija, uvedite ove namirnice na svoj tanjir Jedan od najvažnijih minerala koji su potrebni za normalno funkcioniranje organizma je...
Saznajte kako pobediti glavobolju. Glavobolje su relativno čest problem, i za neke ljude svakodnevna tegoba. Postoji više tipova glavobolje – poput...
Magnezijum je mineral koji naše telo koristi za stotinu različitih funkcija. Od velike je važnosti za zdravlje kostiju, zuba i zglobova, a u isto vreme pomaže...
Preterano znojenje zbog velikih vrućina ili stresa može se ublažiti prirodnim lekovima – otkriva ih nutricionista Rik Hej. Hej savetuje unošenje vitamina...
Izuzetno bogat proteinima, folnom kiselinom, magnezijumom, vitaminima, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem zbog čega se posebno preporučuje anemičnim...
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su...
U organizmu se, inače, ne stvara, a zbog pogrešne ishrane ga često nema u dovoljnim količinama U ishrani nikako ne treba ignorisati integralni hleb, mahunasto...
Nizak unos magnezijuma kroz duže vreme povećava rizik od nastanka najčešćih hroničnih bolesti današnjice, među kojima je i dijabetes tipa 2. Dodatni...
Magnezijum utiče na lučenje insulina Magnezijum ima veoma važnu ulogu u organizmu jer učestvuje u više od 350 metaboličkih procesa. Preporučeni dnevni...
Dodatan unos magnezijuma preporučuje se kod povećanih fizičkih napora, između ostalog zato što se magnezijum u velikoj meri gubi znojenjem. Osim...
Umorni nakon praznika? Da bi uspostavili balans u organizmu tokom zimskih dana, pored redovnog unosa vitamina i minerala, važno je baviti se i fizičkom...
Da spanać daje snagu, znao je i mornar Popaj, ali zašto se deca ne raduju kada za ručak na stolu ugledaju ovo zeleno povrće, objašnjava bečki profesor Hademar...
Ovih pet znakova vam nepogrešivo ukazuje na nedostatak magnezijuma u organizmu. Mnogi ljudi ne znaju da je odgovarajući nivo magnezijuma ključan...
Grčevi u nogama mogu upućivati na nedostatak kalijuma i magnezijuma, koji igraju važnu ulogu u održavanju normalne funkcije živaca i mišića. Zbog tih...
PITALI SMO BEOGRAĐANE DA LI ZNAJU KOJI MIŠIĆ RADI KADA SVI DRUGI MIŠIĆI ODMARAJU[divider] EVO KOLIKO POZNAJU SVOJE SRCE Svake godine 7. aprila obeležava se...
Prijatelji sajta
