Nesvesno možete naštetiti izgledu kože, iako mislite da sve radite kako treba. Postoji gomila stvari kojih uopšte nismo svesni, a koje mogu negativno uticati...
Tagloše navike
Neadekvatno pranje i sušenje kose, kao i frizure koje tokom leta često nosimo, mogu da budu pogubne po lepotu vlasi. Ovo je pet pogrešnih navika koje...
Ne samo da naporno rade na uklanjanju tečnosti i otpada iz preko 200 litara vaše krvi dnevno, već bubrezi proizvode i hormone koji pomažu u kontroli vašeg...
Kada ste odmorni i naspavani, sve vam je lakše jer imate mnogo više energije. Međutim, da li je san dovoljan da budete u punoj formi? Ovakva jutarnja rutina...
Majk Bohl, direktor medicinskog sadržaja i obrazovanja u Rou, sertifikovani trener ishrane, podijelio je četiri loše higijenske navike od kojih se možete...
Ako želite da sačuvate svoju kosu tokom hladnih dana, možete početi sa najjednostavnijim trikovima. Eliminišite ove “loše” navike koje vam mogu...
Opšte je poznato da je mnogo ljudi sklono lošim životnim navikama. Iako su prilično svesni rizika i činjenica da su te navike loše po zdravlje, teško je...
Vašu kožu održavate zdravom i lijepom tako što imate određenu rutinu, koristite određene proizvode i pazite čemu je izlažete. Izgledu i zdravlju vaše kože isto...
Preispitajte svoje navike i stil života Međunarodna studija koja je anketirala više od 100.000 pojedinaca u 21 zemlji otkrila je da ljudi koji sede šest do...
Uprkos vašim naboljim namerama, možda rušite temelje svoje veze nesvesnim postupcima, navodeći svog partnera da razmišlja o raskidu. Iako je dinamika svakog...
Ovnovi se jako uzbude kada čekaju autobus koji kasni, Device ne vole da se u njihovom prisustvu govore ružne reči, Jarčeve posebno nerviraju lenji ljudi. Šta...
Iako mnogi imaju običaj da to rade, ova navika nije dobra. San je jako važan za zdravlje, a mnoge stvari koje nesvesno činimo pred spavanje mogu i te kako da...
Prokrastinacija spavanja je danas veoma zastupljena. Izdvajanje vremena za sebe je nešto što je preporučljivo zarad dobrog mentalno zdravlja, ali ne i uvek...
Uzmite ovo u obzir. Mnoge ustaljene navike štete zdravlju, a da toga nismo ni svesni. Ukoliko ih na vreme ne promenite, mogu dovesti do različitih tegoba koje...
Dobro obrati pažnju… Namirnice nam obezbeđuju energiju, nutrijente, jačaju imuni sistem i pomažu nam da se odbranimo od bolesti. Ali, to ne važi za sve...
Kao i većina ljudi, jogu verovatno posmatrate kao način za efikasno oslobađanje od stresa. Međutim ona je mnogo više od toga. Osim što može smiriti vaš um i...
Zdravi bubrezi preduslov su ukupnog zdravlja, odnosno loš rad bubrega može dovesti do niza zdravstvenih problema u organizmu, pa je važno imati na umu to da...
Od pranja zuba ili ispijanja jutarnje kafe, imamo na stotine navika koje nam pomažu u dnevnoj rutini. Neke od njih su zaista dobre, poput redovnog vežbanja...
Loše utiču na naš organizam. Da li ste znali da određene navike i neka osećanja mogu da naruše imunološki sistem i učine telo manje otporno na bolesti i viruse...
Svako od nas ima neke večernje rituale, a oni se najčešće odnose na ishranu. Veče je vrlo problematično vreme za određene navike, zbog kojih možemo i da...
Zbog čega nam je ponekad toliko teško da budemo srećni? Dajemo odgovor. Ako izuzmemo loše okolnosti i stvari na koje apsolutno ne možemo da utičemo, ostaje nam...
Bez obzira što postoji izražena želja, često su nemoćne jer su zanemarene njihove potrebe Ukoliko žene ne mogu da ostave cigarete, a koriste preporučene...
Ako želite iz svojih treninga izvući najbolje rezultate trebalo bi da znate kako kvalitet u tom trenutku igra prilično važnu ulogu. Veoma je važno da znate...
Od svih ponašanja koja nas razlikuju od ostatka životinjskog sveta, jedno može biti prilično zabrinjavajuće za vreme epidemije neke bolesti, poput nesvesnog...
Šest tipova ponašanja koje vas sputava, i koje bi trebalo da “ostavite” u 2019, tako da u novu godinu uđete rasterećeni i spremni da budete...
Pazite na ishranu, brojite kalorije, vežbate spavate preporučenih osam sati. Ali, pre nego kažete da vodite potpuno zdrav život pročitajte ovaj članak koji vam...
Donosimo vam nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da budete srećniji i zdraviji, tačnije, ukazujemo na 5 navika koje ugrožavaju mentalno zdravlje...
Ružna dečija navika može biti uzrok ozbiljne bolesti. Čačkanje nosa nije samo ružna navika već može da uzrokuje ozbiljno oboljenje – upalu pluća. Svi već...
Znate li šta treba a šta ne treba jesti za doručak? Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi telu i koje namirnice ne treba da unosimo...
Da li vam se dešava da i kada nemate mnogo obaveza, ipak osećate umor i pospanost? Ako je odgovor potvrdan, potrebno je da promenite ove loše navike. Imate li...
Muškarci i žene dva su različita sveta, pa ne čudi što jedni druge često malo iznerviramo nekim navikama i postupcima. Mislili ste da hrkanje najviše nervira...
Sedenje je veoma opasno po zdravlje. Toga možda i nismo u potpunosti svesni, pa je dobro da pročitate sledećih nekoliko redova teksta. Nedavno...
Otklonite loše navike i vaš imuni sistem će cvetati i štititi vas od bolesti… Funkcija imunog sistema je da štiti organizam od svega što bi moglo narušiti...
Novo istraživanje pokazalo je rezultate koji se mnogima neće svideti, a naročito onima koji vole da dremnu posle ručka… Novo istraživanje pokazalo je...
Struktura mozga se vrlo lako može oštetiti i uzrokovati mnoge zdravstvene probleme i komplikacije. Predstavljamo vam navike koje uništavaju mozak, a ovih 10 su...
Koža na grudima stari dve do tri godine brže od ostatka tela. Ali, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces. Evo na šta bi trebalo da...
Čistite zube koncem? Imate fitnes aplikaciju? Možda vam i ne čine toliko dobrog koliko vi mislite. Fitness tracker i slične spravice mogu biti opasne...
Najbolji način za mladolik i zdrav izgled vaše kože je izbegavanje svega što je može oštetiti. Neke svakodnevne navike mogu uzrokovati oštećenja na koži, poput...
Prijatelji sajta
